Anonim
witam mam 15 lat waże 70kg jestem dość wysportowany i bardzo aktywny fizycznie. moje pytyanie by było takie jak mogę szybko zwiększyci mase ciała do 85 kg ciwiczłem 2 lat na rzezibe ale tylko kreatyna brałem mam bardzo widoczną rzezibe ale chcem przytyci. pomóżcie z góry dzięki
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52134
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Szfax
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
687
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8850
Zaczni od poststaw. Dobra dieta i dobry Trening =Dobra sucha masa
Zapraszam do Działu trening dla początkujących i Odżywianie
Zapraszam do Działu trening dla początkujących i Odżywianie
Odbji SOG'a
Motocykle to nie wszystko...ale bez nich wszystko jest niczym....
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5
ale ja ciwicze i to porządnie pije mleko ale to wpływa mi tylko na siłe bo na klate biore 123kg raz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5
spoko
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
