SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kawa czy herbata część I

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4278291

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
pytacie skąd się wziąłem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4438 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20875
hrhrhh jestem wesoły romek mam przy lesie domek

ehehe ale wesoła to powinnam być wszystko mi dziś o dziwo się udaje lol ale jedank marze by byc juz w domku i utonąć w ciepłej pościeli mrrrrrrr

<...be nobody's darling- be an outcast...>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
HARRRRRRRRRRRRRRRRR hrhr

niezłe plany, całkiem niezłe

ja natomiast jakoś cały czas w myślach przerabiam dzisiejszy trening, seria po serii, ćwiczenie po ćwiczeniu i jakoś się doczekać nie mogę hehe (już chyba nerwica natręctw z tym pizganiem)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4438 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20875
oj marze o takiej niecierpliwości

wczoraj zmusiłam sie nieco do pomachania hantelkami w domu i wykonia paru ćwiczen ktore mają na celu poprawienie sprawnosci ruchowej co bym sobie wsytdu nei narobiła kiedy zajde na silkę hrhrhr
myślałam już że po rozgrzewce bedę miała takie zakwasy że hohoh lol
ale samopoczucie after było zajeeee...iste

<...be nobody's darling- be an outcast...>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
hehe no ja wczoraj miałem wolne, ale pomyślałem sobie że parę ruchów sztangą nie zaszkodzi założyłem mały ciężar i zrobiłem takie combo podrzut plus przysiad ze sztangą nad głową i ani się obejrzałem a już byłem cały mokry hyhyhy a nie wiem czy z 5 minut ćwiczyłem lol
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4438 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20875
heh to sie nazywa intensywność i nałóg dodatkowo
nie możesz chyba życ bez tego pizgania

<...be nobody's darling- be an outcast...>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
hyhy, mogę, ale wtedy musiałbym non stop ... e, nieważne zresztą hrhrhr

a tak serio, to treningi zasadnicze mam teraz krótkie ostatnio 35-50 minut nigdy dłużej więc w dni wolne jest dość siły aby sobie rekreacyjnie machnąć parę razy sztangą z lekkim ciężarem, ot tak dla zabawy, aby np. poprawić technikę itd.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 103 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2871
już dawno to podejrzewałam, ale teraz mam pewność.

Tyka, Ty masz coś nie tak pod sufitem! :D

www.kasiamrozek.megacenter.pl

czemu wszystko co mnie interesuje jest trudniejsze od tego, co mnie nie interesuje...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4438 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20875
oj zrywam sie do domku co tu bede siedziec jak taki cieć jeden
Cu at home ;)

<...be nobody's darling- be an outcast...>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
x-ray ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 7467 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32016
Tykos - ale wtedy musiałbym non stop ... Hmmmm sadze, ze ja chyba tez....

Shelly czyzbys w koncu ruszyla do boju Powodzenia.

Czy jestescie na biezaco z wydarzeniami ze swiata moherow: http://www.moheroweberety.net/go/pl/ 

Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-01-11 15:51:51

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

aerobik to aeroby?

Następny temat

posiłek przed i po treningowy

WHEY premium