Kawa czy herbata część I

Wy tu sobie spicie... a ja na uczelnie

!!!MANIA KOKSOWANIA!!!
Moderator-mafia.suple.hardcor.pl
MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK
"Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."
"To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

Drugi

Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

dobry


Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness"
"My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest results in the shortest period of time. If i cannot cause significant changes in a client's muscular structure within 60 days, I am nothing more than a thief... (...) results of course depend upon clients not making phone calls during work-outs, but few one have difficulty giving up their undivided attention for 45-60 minutes 3-5 times per week. Those that cannot, no one can help"

dobry dobry

Pozdrawiam - Leniwy SiWy
doradca: Trening
******************************
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

dzien

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~goering sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

dobry

bardzo leniwy 5xl

czesc pixel ;)
do loozka przynosic nie bede %) ale moge sie podzielic
moze kawy


artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~goering sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

czesc Grasia :)

z mila checia z odrobina smietanki poprosze

bardzo leniwy 5xl

natrafilam ostatnio na portal kooltoorystyczny naszych poloodniowych sasiadoow

cooz %)

a h o j. Merim 187cm a váľím 68kg a chci přibrat svalovou hmotu - tak se aspon viiic zakulatit ;). Cvičím doma s činkama, občas v posilovně. Nepotřebuju nějaké obrovské objemy svalů ale zlepąit celkovou postavu(prostě přibrat svaly). Hodně jsem si přečetl na vaąich stránkach, začínám příjímat více proteinů ve stravě, ale těch 140g denně asi nedám ;(. Tak bych potřeboval radu, jestli si mám později začít něčím pomáhat. Myslím jako proteiny nebo gainer. Co je pro me lepąí? Nějaký konkrétní výrobek. Nevadily by mi i nákě tuky. Jsem totalní amatér. Ehm, taky ty finance - nechci dávat kolem 1000kc měsíčně za proteiny :/ !!! Diky za radu...


piekny jezyk
heheh

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~goering sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

hehe %)
zrozumialem chyba?? ze nie moze chyba zjesc 140g bialka a szkoda
jej 1000 koron na proteine??



bardzo leniwy 5xl