Kawa czy herbata część I

jejjjj
nie roobcie ze mnie prosze niewiadomo kogo kto zaraz obrazi sie za odmienne niz swoje zdanie :/
pisalam w ktoorejs z dyskoosji ze kazdy ma prawo do wlasnego zdania i dobrze
potrafie je uszanowac
nie widze w tym najmniejszego problemu
takze spokojnie lessie niczym sie nie narazasz

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Dzieńdoberek

Czy istnieje coś takiego jak jednodniowa grypa ? Dopadło mnie takie siakieś cholerstffo - wczoraj wszelkie objawy grypy obecne, a dziś ani śladu ...

Anyhow, miłego dnia ffszystkim


Pozdrawiam,
Leniwy Tyka

*** Utyłem w Fitnessie ***
"Mąż który idzie na kompromis - idzie do knajpy albo do kochanki"

hehehe,Grasiu z takie herezje w sredniowieczu palili na stosie
a w najlepszym wypadku 'lamali kolem'

a tak w ogole trzeba cos zjesc
xl

nie no , coś w tym jest...
ciekawy jestem jaki był cel tego badania...?
no cóż, sprawdzę czy to na mnie osobiście jakoś działa bo jestem typem, którego generalnie zżera katabolizm, chciaż diety pilnuję na maxa.
Pożyjemy zobaczymy.

lessie

heh
jooz raz mnie spalili

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-10-10 09:53:57

grasiku
spójrz na to:

Laboratories for Surgical Metabolism and Nutrition, Brigham and Women's Hospital, Harvard Medical School, Boston, MA 02115, USA.

The metabolic response to injury, whether a controlled elective surgical procedure or an accidental injury, is characterized by the breakdown of skeletal muscle protein and the translocation of the amino acids to visceral organs and the wound. At these sites, the substrate serves to enhance host defenses, and support vital organ function and wound repair. Glutamine (GLN) plays a major role in these processes, accounting for approximately one third of the translocated nitrogen. From available data, GLN-supplemented intravenous nutrition in patients undergoing elective surgery improves nitrogen balance, helps correct the decreased GLN concentration found in the free intracellular skeletal muscle amino acid pool and enhances net protein synthesis (particularly in skeletal muscle). Six randomized blind trials (two multicentered investigations) reported a decreased length in hospital stay in postoperative patients receiving GLN supplementation. After blunt trauma, GLN supplementation increased plasma concentrations, attenuated the immunosuppression commonly observed and decreased the rate of infection. Patients with burn injury have low GLN plasma and intramuscular concentrations; turnover and synthesis rate are accelerated, yet apparently inadequate to support normal concentrations. These data suggest that GLN supplementation has important effects in catabolic surgical patients, but the exact mechanisms to explain these events remain unknown, and more research is required to explain the apparent benefits of dietary GLN.

Niestety potwierdza to skuteczność dożylną, nie doustną.

lessie

nieźle...

---------------------------------
Nie pijam kawy .. w małych ilościach
mafia.suple.hardcor.pl
"It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

ale znalazłem też badanie, gdzie doustne podawanie glutaminy w dawce 0.3g na kg dziennie podnosiło jej poziom we krwi o 116%.
Tak więc co badanie to opinia.
i bądź tu mądry...

lessie

Jak juz zapodam kawe to musze ja wypic w towarzystwie kawoszzy..

Dzien doberek...

I znow mi zimno kiedy do mnie dotrze że to jesień;-( i zaczne sie przynajmniej cieplej ubierac...

raz staruszek spacerujac w lesie ujrzał listek przywiedły i blady i pomyślał znowu idzie jesień..jesien idzie i NIE MA NA TO RADY ;-(

Miłego dnia wszystkim..

Ps zawsze jak juz tu sie cos dzieje , to pozna pora..a moze to wczesna sama juz nie wiem

...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

Witajcie.

Brrr...dzionek wredny (pogoda znaczy), więc wszystkim pogody DUCHA Życzę

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM