Kawa czy herbata część I

to zlaczcie sily w mojej sprwie w walce z Mocami Ciemnosci.......


------------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
TEXT TYGODNIA:
Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, absolut siły, niedoścignione dążenie wszystkich innych marnych (w porównaniu z nim) troojboistów, kiedy ktoś, gdziekolwiek na świecie mówi prawdziwy troojboista - to tak naprawdę myśli Jarek - jego zdjęcie powinno być w encykklopedii sportu pod hasłem troojbooj i nie potrzeba już byłoby żadnego opisu.
Lucek
--------------------------
Doradca Trójboj

He - wiadomo szczegoolnie, że ja to cieniutki jestem ogoolnie - nie nawidzę jakichkolwiek wizyt w sądzie - te stare wygi z palestry zawsze zjadają mnie naśniadanie

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Moderator Działu Suplementacja

uffff...skonczylem...424 strony...ale bylo ciezko
wiecie ile czasu zajmuje nauczenie sie tego wszystkiego na pamiec
dobrze ze lecytyne biore to mam lepsza pojemnosc tak 3.5 litra


co myslicie o kupnie rowera stacjonarnego do domku?? bo oponke musze zgubic i sie zastanawiam czy nie bedzie to stalo jak zapodam sobie


Amazone ja sie nie czego nie boje poprostu mnie nie bylo w okolicy tego posta

Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

CZERWONY HANDLARZ

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Quien no tiene cabeza debe tener pies

Vera,
a pełne skłony na ławce skośnej, nawet bez talerza na klacie, to nie to samo przeciążenie kręgosłupa?
Co do długich aerobów, w sobotę zrobiłem sobie małą przebieżkę 2:20 godz / 1440 kcal, czułem się potem świetnie, ale coś po 4 godz od powrotu złapałem taką śpiączkę jakbym całą noc nie spał i to pomimo posiłku ketogenicznego, żeby nie drażnić trzustki. Chyba to wiosna

Amazone,Verona bardzo dlugo robicie te areoby,podziwiam choc nie wszystkim polecam;)
Ja tez Dezire spadam na guinness'a do pubu.
Happy St. Patrick's day
Zgadzam sie calkowicie z Kainem co do laczenia treningu grzbitowych i brzuch.Jedynie w przypadku bardzo, bardzo, bardzo ciezkiego treningu powinno sie uwazac.Ale jak wykonuje sie wszystkie cwiczenia poprawnie technicznie to nie ma przeciwskazan.
Ale zaraz mimktos powie ze to kwestia indywidualna i zalezy od celu treningu wiec juz nic nie mowie



Magdalena Lipinska

Veronko a co to Moce Ciemnosci??

jogger
no nie wiem, nie bardzo sie znam ale tak na czuja to mnie sie swietnie robi brzuch po grzbiecie. Z tym ze brzucha nie robie z obciazeniem a skonow allacha nie lubie wiec tez raczej nie robie.

Szefu
Moce Ciemnosci to sa tacy jedni, ktorzy sa przeciwko mnie i ktorzy hamuja mnie przed pewnymi dzialaniami
Lord Vader to przy nich szczeniaczek w rozowej kokardce


------------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
TEXT TYGODNIA:
Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, absolut siły, niedoścignione dążenie wszystkich innych marnych (w porównaniu z nim) troojboistów, kiedy ktoś, gdziekolwiek na świecie mówi prawdziwy troojboista - to tak naprawdę myśli Jarek - jego zdjęcie powinno być w encykklopedii sportu pod hasłem troojbooj i nie potrzeba już byłoby żadnego opisu.
Lucek
--------------------------
Doradca Trójboj

lepiej bys niewiedzial

"im mniej wiesz ... tym krocej cie przesluch**a"


----------------------------------------------------------
Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na
http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek
niż z Sog'a!
----------------------------------------------------------

zycie jest walka ... .. .

Glod ja mam rowerek stacjonarny w domu i go czesto odkurzam;)
Ale tak na powaznie super inwestycja.

Magdalena Lipinska

hehehe
Termitku, czasem właśnie znacznie dłużej ... <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>
bo trzeba na mękach wymyślać <imgs src="../../buziaki/15.gif" align=middle>

Veronko, jasne że pomożemy <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> Mówiłam Ci to już i zdania nie zmienię <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle>

Wypijcie piffko i za mnie please <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle>

----------------------------------------------------------
Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na
http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek
niż z Sog'a!

==== modka działu fitness ====