verona

Znawca

Napisanych postów: 5958 Przeczytanych: 27546 Szacuny: 26

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 4/10/2010 9:45:48 AM Data rejestracji: 9/24/2002 12:00:00 AM Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
prosze sie nie smiac :-D	Galeria Zdjęć	147	7/13/2003 12:25:32 AM
co nowego??	Odżywki i suplementy	27	1/1/2008 10:59:47 PM
jajko	Odżywianie i Odchudzanie	45	1/8/2003 11:27:20 PM
HMB dla kobiety	NUTRIFARM&OLIMP	74	1/29/2003 10:16:15 AM
bialko - izolat, koncentrat - watpliwosci	ATLETA	22	5/29/2003 11:56:42 AM
MR - staw kolanowy	Zdrowie i Uroda	6	8/31/2006 8:41:27 PM
18 III 06 Żywiec - Otwarte zawody integracyjne w WL	Aktualności - Sporty Siłowe	25	2/25/2006 12:38:03 PM
Kawa czy herbata część I	Odżywianie i Odchudzanie	63480	1/1/2003 8:03:01 PM
PitBull	Targowisko	5	2/14/2004 1:21:18 PM
GShock 2900	Targowisko	5	8/19/2003 6:13:40 PM
sex a start w zawodach	Aktualności - Sporty Siłowe	31	1/4/2003 12:52:13 PM
glukozamina - trec, hitec czy w ogole jeszcze jakas inna??	Odżywki i suplementy	17	7/7/2003 4:52:27 PM
pseudoefedryna	Odżywki i suplementy	21	4/25/2003 8:07:35 PM
skąd wiecie	Odżywki i suplementy	12	6/22/2003 9:24:11 AM
Podziekowanie Wielkie	ATLETA	17	6/5/2003 6:26:44 PM
Mistrzostwa Śląska w Wyciskaniu Leżąc	Aktualności - Sporty Siłowe	118	4/3/2003 9:51:07 AM
dretwiejace rece	Zdrowie i Uroda	11	3/18/2003 1:55:51 PM
nowy trening - help	Odżywianie i Odchudzanie	54	2/27/2003 11:26:52 AM
Thyroid Boostery	Odżywki i suplementy	35	2/22/2003 8:10:21 PM
pytania powazne - bez czatu :)	Odżywianie i Odchudzanie	66	1/10/2003 9:28:38 AM
oprocz jedzenia	Odżywianie i Odchudzanie	21	1/28/2003 3:00:45 PM
autorytet medyczny	Odżywianie i Odchudzanie	14	1/20/2003 10:54:42 PM
zele, kremy, masci, oklady itp :)	Odżywianie i Odchudzanie	132	1/7/2003 11:58:03 AM
J. Olech MISTRZEM SWIATA	Aktualności - Sporty Siłowe	13	11/15/2002 8:03:27 PM
zawody - bledy w wyciskaniu	Aktualności - Sporty Siłowe	15	11/17/2002 7:22:28 PM
żelatyna, kolagen	Odżywki i suplementy	21	12/19/2002 4:00:02 PM
mistrzostwa swiata w wyciskaniu	Aktualności - Sporty Siłowe	14	12/8/2002 2:51:47 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Powstała Rada Zawodnicza Trójboju Siłowego PZKFiTS	Aktualności - Sporty Siłowe	4/10/2010 9:45:48 AM
Powstała Rada Zawodnicza Trójboju Siłowego PZKFiTS	Aktualności - Sporty Siłowe	4/6/2010 9:19:47 PM
Trening Interwałowy (HIIT)	Trening dla zaawansowanych	1/12/2008 10:27:34 PM
Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	Zdrowie i Uroda	1/5/2008 7:17:06 PM
Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	Zdrowie i Uroda	1/4/2008 11:21:51 PM
Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	Zdrowie i Uroda	1/4/2008 11:00:35 PM
Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	Zdrowie i Uroda	1/4/2008 9:17:07 PM
Trening Interwałowy (HIIT)	Trening dla zaawansowanych	1/4/2008 12:04:43 PM
Trening Interwałowy (HIIT)	Trening dla zaawansowanych	1/4/2008 11:05:49 AM
Metoda 5x5	Aktualności - Sporty Siłowe	1/3/2008 3:42:13 PM
Metoda 5x5	Aktualności - Sporty Siłowe	1/3/2008 3:03:50 PM
co nowego??	Odżywki i suplementy	1/3/2008 2:48:03 PM
Efka ???	Doping - zdjęcia	1/3/2008 11:11:35 AM
co nowego??	Odżywki i suplementy	1/3/2008 10:08:04 AM
wiosłowanie podchwytem czy nadchwytem ?	Trening dla zaawansowanych	1/2/2008 10:34:07 PM
prośba o poradę :)	Trening dla początkujących	1/2/2008 10:29:40 PM
co nowego??	Odżywki i suplementy	1/2/2008 11:02:19 AM
co nowego??	Odżywki i suplementy	1/2/2008 10:28:38 AM
co nowego??	Odżywki i suplementy	1/2/2008 10:20:56 AM
co nowego??	Odżywki i suplementy	1/2/2008 10:13:26 AM
co nowego??	Odżywki i suplementy	1/1/2008 11:52:47 PM
co nowego??	Odżywki i suplementy	1/1/2008 11:34:48 PM
co nowego??	Odżywki i suplementy	1/1/2008 11:27:17 PM
co nowego??	Odżywki i suplementy	1/1/2008 11:20:26 PM
co nowego??	Odżywki i suplementy	1/1/2008 11:18:37 PM
problemy z du, tylkiem ;]	Trening dla początkujących	1/1/2008 11:17:32 PM
prośba o poradę :)	Trening dla początkujących	1/1/2008 11:14:19 PM
co nowego??	Odżywki i suplementy	1/1/2008 11:11:14 PM
ILE PRZYSIADACIE..? WASZE WYNIKI ..!!	Aktualności - Sporty Siłowe	7/8/2007 11:49:04 AM
BODY COMBAT STYLE -Clever_eva cz2	Galeria Zdjęć	1/7/2007 6:34:55 PM

verona

Znawca

Artykuły

Odżywki białkowe w diecie kobiet. Co daje odżywka białkowa w diecie?

Ronnie Coleman opowiada, skąd czerpie motywację do trenowania w wieku 57 lat

Trening i odchudzanie - kłamstwa, które nadal są popularne!