Kawa czy herbata część I

Kreciczku, o 18 niestety leżałem pod sztangą ale jeśli chcesz to już szykuję środki czyszczące, tym bardziej że też potrzebuję kąpieli po treningu

Pozdrawiam, Tyka

*** Utyłem w Fitnessie ***
zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl 

To zaloze zaraz posta...albo nie
W kazdym razie zastanawiam sie nad zastosowaniem hita jako treningu na rzeżbe...eny ajdijas? chodzi mi o podstawowe info, wlasnie czytam archiwum, ale tam ciezko znalesc cos konkretnego

btw:
Marketing? Przeciez to proste
Widzisz przystojniaka na imprezie. Podchodzisz do niego i mówisz : "Jestem fantastyczna w łóżku"
To jest Marketing Bezpośredni.
Jesteś na imprezie ze znajomymi i widzisz przystojniaka. Jedna ze znajomych podchodzi do niego i wskazując na ciebie mówi : "Ona jest fantastyczna w łóżku"
To jest Reklama.
Widzisz przystojniaka na imprezie. Podchodzisz do niego I prosisz o numer telefonu. Następnego dnia dzwonisz i mówisz "Jestem fantastyczna w łóżku".
To jest Telemarketing.
Widzisz przystojniaka na imprezie. Wstajesz, poprawiasz spódnicę. Podchodzisz do niego, nalewasz mu drinka. Pytasz : "Czy mogę ?" i poprawiasz mu krawat, delikatnie dotykając go biustem, potem mówisz : "A tak, przy okazji, wiesz, jestem fantastyczna w łóżku"
To Public Relations.
Widzisz przystojniaka na imprezie. On podchodzi do ciebie i mówi : "Podobno jesteś fantastyczna w łóżku"
To jest Dobrze Reklamowana Marka.
Jesteś na imprezie i widzisz przystojniaka. Namawiasz go, by odprowadził do domu twoją przyjaciółkę.
To jest Przedstawicielstwo Handlowe.
Twoja przyjaciółka nie potrafi go zaspokoić, więc facet dzwoni do ciebie.
To jest Serwisowa Obsługa Techniczna.
Jesteś w drodze na imprezę i nagle zdajesz sobie sprawę, że w każdym z domów, które mijasz, może być kilku przystojniaków. Wdrapujesz się więc na dach domu położonego w miarę na środku i krzyczysz : "Jestem fantastyczna w łóżku"
To natomiast jest Spam.

Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness
-----------------------------------------
"Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase"

http://pumpingiron.w.interia.pl 

heheheheheheheheh fajne
ps veronko - machnij tez moj jak chcesz a piorek nie mam za duzo ..moze troszke pod pachami ...

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa

Dezir, przejrzyj sobie dwa poniższe linki, powinno wystarczyć.

http://www.musclemedia.com/training/hiit.asp
http://www.wsu.edu/~strength/HIIT.htm

Jeśli coś jeszcze będzie niejasne, czytaj i pytaj


Pozdrawiam, Tyka

*** Utyłem w Fitnessie ***
zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl 

grrrr a wlasnie edytowalem

zmieniam zdanie co do tego hita - na rzeżbe sie nie nadaje

Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness
-----------------------------------------
"Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase"

http://pumpingiron.w.interia.pl 

Dzieki Tyka..juz patrze

Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness
-----------------------------------------
"Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase"

http://pumpingiron.w.interia.pl 

A Ty mówisz o HIT'cie czy HIIT'cie ?

PS. Zdecydowanie opowiadam się za Public Relations

Pozdrawiam, Tyka

*** Utyłem w Fitnessie ***
zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl 

"Take off your shirt in the gym. If a group of people suddenly stop what they're doing, fall to the floor, and begin frantically churning out ab crunches, it's a pretty safe bet you're approaching the tubby stage"

Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness
-----------------------------------------
"Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase"

http://pumpingiron.w.interia.pl 

"After all, the leaner you get, the bigger you look" <--święta racja...



Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness
-----------------------------------------
"Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase"

http://pumpingiron.w.interia.pl 

kurcze, siadl serwer pocztowy wp (

Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness
-----------------------------------------
"Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase"

http://pumpingiron.w.interia.pl