Kawa czy herbata część I

Fakt, abonament ułatwia życie <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle>
Lucku, powinnam chyba napisać "delektuję się" <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle>
Z pluciem raczej nie mam nic wspólnego <imgs src="../../buziaki/5.gif" align=middle>

----------------------------------------------------------
Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na
http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek
niż z Sog'a!

==== modka działu fitness ====

Amazone - lepszą metodą jest odwodnienie Można nawet 'wyciągnąć' średnie HR 4 godzinnego biegu na poziomie 83 % MHR (pomyślmy kiedy się o tym przekonałem )

Blessed is he who, in the name of charity and good will,shepherds the weak through the valley of darkness.

Nawet nie pomyślałabym, że jest coś w zakresie biegania, czego nie próbowałeś <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>

hmm... szczerze mówiąc, bezpośrednio przed ani w trakcie nie piję (tylko nie krzycz <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle> nie przekraczam tej łyżki rano <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle> )
Ale w ogóle w trakcie biegania jest mi nieporównanie łatwiej kontrolować HR. Na stepperze nic mi już nie pomaga - nawet te machanie rękoma - 5 min. temu zeszło do 122 i nie chce wejść wyżej wrrr
o! 123 <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>

----------------------------------------------------------
Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na
http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek
niż z Sog'a!

==== modka działu fitness ====

Hehe, no wiesz . . .
Oki, dobrej nocy Amazone. Umawiamy się jutro w tym samym miejscu na kawę --> Proponuję 6 rano

Blessed is he who, in the name of charity and good will,shepherds the weak through the valley of darkness.

no problemo <imgs src="../../buziaki/6.gif" align=middle> trzymam za słowo <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle> <imgs src="../../buziaki/5.gif" align=middle>

----------------------------------------------------------
Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na
http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek
niż z Sog'a!

==== modka działu fitness ====

Anche io
Buona notte!

Blessed is he who, in the name of charity and good will,shepherds the weak through the valley of darkness.

Allora a domani <imgs src="../../buziaki/5.gif" align=middle>
Buona notte <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle>

----------------------------------------------------------
Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na
http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek
niż z Sog'a!

==== modka działu fitness ====

<imgs src="../../buziaki/6.gif" align=middle>

----------------------------------------------------------
Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na
http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek
niż z Sog'a!

==== modka działu fitness ====

No nareszcie jesteś
Zaparze drugą w takim razie

Blessed is he who, in the name of charity and good will,shepherds the weak through the valley of darkness.

Blessed is he who, in the name of charity and good will,shepherds the weak through the valley of darkness.