Tylko dla Najlepszych - Vol.2 - Kolejny SPAM post

jak masz wrzuc jeszcze jakies dobre foto przodu, bo tamto na boisku good było


ps
nie rusza mnie to wiosło ehhe

nie no ładnie >50 juz czuć ze sie trzyma coś konkretnego, bo czuć jak uchwyt powoli sie poddaje w czasie ćwiczenia;) [u mnie przynajmniej, no ale ja mam słaby uchwyt,taki łepek 18 lat, w strong sie bawił,ale malutki taki, robił u mnie na siłce martwe sztangielkami jakoś troche ponad 70, trzymajac u góry na czas i nazekał ze tez słaby ma, kwestia wzgledna widać]

nie mam aktualnego zdjecia, a co do hantla to dla mnie to za duzo, bo nie czuc ciezaru i jest czapa typu ze trzeba zakladac na hantla krazki 10kg i wtedy juz nie dociagniesz na ta wysokosc co jak masz 4x5kg na stronie, bo jednak srednica talerza jest wieksza ...

a koles niezly pener

no znam ten ból, 10tkami mozna w biodro ******lnąć
no ale zawsze jest półsztanga heh
chociaż osobiście póki będę mógł, to będe opierał się na sztndze


btw
nasi w dupsko dostali eh:/

bicu a tego typa znasz od nas co robi serie w wiosle hantlem 72 kg a w MC juz do 290 kg na moich oczach doszedl

koles jest masakryczny ale klate ma dosc slabą jak na reszte. Na wyciagach na plecy ciezarow juz mu zabraklo.

Ale on chodzi poznymi popoludniami i wieczorami to mozesz go nie znac

Zmieniony przez - zorek11 w dniu 2008-07-24 22:33:45

trzymac miche!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

wlasnie j/w!!

Zaraz sniadanie, potem silka dzisiaj nogi i lydki

3 majcie sie!

ostatnio koles mi gadał właśnie, że jak mc robi i jeszcze on założy sobie na ławeczke to krążków brakuje;)
tamten co on mówił to darek jest, ale ja tam z imienia ludzi nie kojaże wszystkich tylko z widzenia w sumie;)

no bo jest dwoch takich kozakow teraz nie wiem czy o tych samych mowimy. Ja mowie o takim co jest wytatuowany i wygolony w kolo glowy tylko na czubku ma wlosy. wiesz ktory?

z dziarami duzy to niekojaże,
swego czasu taki spoko koks był, jak jeszcze taka czarnulka fajniutka pracowała, eh to wogóle fajne czasy były, cżłowiek młody był i w formie i w ogólehahaha

lece jakiś lekki trening zrobie,pzdr

Ja juz po treningu, udany

Powiedzcie mi, bo dostalem probke Animal Pumpa, chyba 8 kaspow!
Kiedy mam wziasc? i ile? thx