bic44
aeroby?
ja sobie truchtam na razie po pare minut conajwyżej
na razie jeden plus że kolana sie powoli do masy przyzwyczajają i już pod koniec moge sobie przyspieszyć na krótkim dystansie
bo było kalectwo, już jest mniejsze, ale dalej kalectwo
biegać to sie kiedyś biegało, godzine dobrym tempem
no ale to kilkanaście kg temu było
dobra lece, bedę tak za 15 min
ja sobie truchtam na razie po pare minut conajwyżej
na razie jeden plus że kolana sie powoli do masy przyzwyczajają i już pod koniec moge sobie przyspieszyć na krótkim dystansie
bo było kalectwo, już jest mniejsze, ale dalej kalectwo
biegać to sie kiedyś biegało, godzine dobrym tempem no ale to kilkanaście kg temu było
dobra lece, bedę tak za 15 min
King_Odin
) rowerek 
Siodema
carire
barteklip
