Tylko dla Najlepszych - Vol.2 - Kolejny SPAM post - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

dobra, hades, zaras idzie, TomaQ co robiles na bareczki ??

Bo ja robie :

3x wyciskanie zolnierskie
3x wyciskanie z przodu
3x wyciskanie hantlami
3x unoszenie bokiem w góre

i

3x szrugsy albo 3x podciaganie sztangi wzdluz tułowia

zalezy co zrobie z plecami

a dzisiaj se pierdzielne Twoj trening

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

ale zonk

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-22 14:45:42

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

zle ?? mało albo cus ??

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

nie, nie o Twoj trening chodzi

mala gafe ***nalem

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12097 Napisanych postów 160557 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234920

nie mogem sie nigdzie wpisac, wyskakiwalo
TEMAT ZAKMNIETY

Kasteta-ja zrobilem wyciskanie hantli, podciaganie wzdluz tlowia, unoszenie bokiem i unoszenie przodem

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-22 15:46:13

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-22 15:47:08

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

ja ostatnio unoszenie przodem jak zrobilem tak powoli sztanga 30, to pozniej w siatjke nie moglem grac bo bolALO wiec juz tego nie robie

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12097 Napisanych postów 160557 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234920

sprobuj hantlami

sztanga tez mnie bark bolal

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

ok, ale to nie dzisiaj bo koncze silke i lece na plaze a nie chce ryzykowac

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12097 Napisanych postów 160557 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234920

tez gram w siatke, ale raczej na hali tylko

w dwojke sie gubie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

i po treningu

styrany stem konkretnie

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Kwaśna kreatyna

Następny temat

czy dobrze wybrałem<?>

Polecane artykuły

Tylko dla Najlepszych - Vol.2 - Kolejny SPAM post

Trec

Kwaśna kreatyna

czy dobrze wybrałem<?>

Kulturysta Paul Poloczek zmarł nagle w wieku 37 lat

Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay zapowiada zakończenie kariery w kulturystyce

Dennis Wolf - forma na emeryturze

Czy kulturystyka OPEN zniknie za 5 lat?