carire

Specjalista

Napisanych postów: 10215 Przeczytanych: 55546 Szacuny: 52

Imię: Maciej Nazwisko: Szymeczko Zawód/Studia: Obsługa Ruchu Tur Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 3/14/2022 10:42:36 PM Data rejestracji: 4/29/2006 12:00:00 AM Województwo: Małopolskie Miasto: sucha beskidzka

O mnie: Absolwent kierunku Turystyka i Rekreacja (Lic) Obecnie 5 rok na GWSH w Katowicach:) Zajmuję się: plywanie, silownia, samochody, kino, kobiety, dobra muzyka i troche moja praca;) * mam w planie zrobic kurs instruktora z zakresu pływania oraz sportów siłowych, czesc ogolna zaliczona. To w tym roku. Zainteresowania: b.d. Dieta: teraz dieta ujemna:) Uprawiane sporty: kulturystyka, pływanie Staż treningowy: 3 lata regularnych cwiczen

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Lee Priest - Wielka Galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	1346	8/13/2006 6:38:43 PM
Victor Martinez IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2131	8/18/2006 2:14:38 PM
Brandon Curry Mr. Olympia 2019	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	795	4/1/2008 5:25:53 PM
Gunter Schlierkamp	Z archiwum kulturystyki	293	8/19/2006 1:29:09 PM
Gainery - najlepsze na Masę	Odżywki i suplementy	8	12/6/2007 9:36:49 AM
Toney Freeman IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	461	3/24/2008 11:01:05 AM
Mustafa Mohammed	Z archiwum kulturystyki	203	8/20/2006 12:28:07 PM
King Kamali	Z archiwum kulturystyki	75	1/29/2008 2:34:43 PM
Oplaca sie to bialko?	Odżywki i suplementy	11	8/12/2006 4:20:40 PM
carire - nowe foty str. 30	Galeria Zdjęć	315	4/16/2008 4:51:14 PM
Kulturysci poza sezonem...	Z archiwum kulturystyki	603	8/20/2006 1:37:43 PM
Dieta na mase - dwa typy budowy ciala	Odżywianie i Odchudzanie	9	12/6/2007 12:05:31 PM
Zamowienie: 130554	Pytania do obsługi sklepu	1	1/2/2012 10:42:30 AM
Adam Adamski - powrót na scene!	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	123	1/28/2008 2:34:27 PM
Zamowienie 117855	Pytania do obsługi sklepu	1	8/30/2011 9:47:54 AM
Zamowienie nr. 111104	Pytania do obsługi sklepu	2	6/23/2011 6:41:16 PM
Gustavo Badell - Duza galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	158	8/14/2006 4:55:11 PM
Cla - gospodarowanie tłuszczem	Odżywki i suplementy	7	12/8/2007 9:23:56 AM
Co na 2 cykl? Kompletny zestaw	Odżywki i suplementy	8	1/31/2011 12:07:36 PM
Zamowienie nr. 88222	Pytania do obsługi sklepu	4	12/4/2010 6:18:29 PM
Zamowienie numer 86575	Pytania do obsługi sklepu	4	11/15/2010 11:18:34 PM
Panowie co dalej?!	Odżywki i suplementy	12	11/6/2010 8:32:18 PM
Jaki stack wybrac i co do tego?	Odżywki i suplementy	22	9/28/2010 9:28:25 AM
zamowienie nr. 82132	Pytania do obsługi sklepu	4	9/29/2010 11:21:14 AM
Zamowienie nr. 77905	Pytania do obsługi sklepu	2	8/13/2010 9:34:49 AM
Zamowienie nr. 75579	Pytania do obsługi sklepu	2	7/19/2010 9:52:18 AM
Zamowienie nr. 72657	Pytania do obsługi sklepu	3	6/15/2010 9:12:49 AM
Zamowienie nr. 68376	Pytania do obsługi sklepu	12	5/2/2010 10:15:57 PM
Co sadzicie o Lipoburn, xtreme Thyroburn	Odżywki i suplementy	14	5/10/2010 11:48:59 AM
SDW Maj 2010	Przegląd prasy branżowej	5	4/28/2010 3:48:15 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
carire - nowe foty str. 30	Galeria Zdjęć	7/26/2015 3:54:59 PM
carire - nowe foty str. 30	Galeria Zdjęć	7/26/2015 3:51:04 PM
carire - nowe foty str. 30	Galeria Zdjęć	7/26/2015 3:46:59 PM
carire - nowe foty str. 30	Galeria Zdjęć	7/26/2015 3:42:58 PM
carire - nowe foty str. 30	Galeria Zdjęć	7/26/2015 3:41:41 PM
carire - nowe foty str. 30	Galeria Zdjęć	7/26/2015 3:31:05 PM
carire - nowe foty str. 30	Galeria Zdjęć	7/26/2015 2:07:47 PM
Wesołych Świąt	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	12/25/2012 10:05:49 AM
-Mr.OLYMPIA 2012- (Live Stream - str.1)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/28/2012 11:59:55 PM
-Mr.OLYMPIA 2012- (Live Stream - str.1)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9/28/2012 11:59:21 PM
NOWOŚĆ - FIT DRINK NAPÓJ FUNKCJONALNY!	ActivLab	1/30/2012 8:57:21 AM
Wyniki konkursu TURBO CREATINE	Iron Horse Series	11/3/2011 10:41:59 PM
Wyniki konkursu TURBO CREATINE	Iron Horse Series	11/2/2011 11:07:07 PM
Wyniki konkursu TURBO CREATINE	Iron Horse Series	10/31/2011 10:48:31 PM
Wyniki konkursu TURBO CREATINE	Iron Horse Series	10/30/2011 11:32:47 PM
KONKURS Iron Horse Series Turbo Creatine Stack - 10 osób!	Iron Horse Series	10/23/2011 9:03:02 PM
!!!MASTER MEAL - WKRÓTCE NOWY TOWAR POJAWI SIĘ NA MIEŚCIE!!!	ActivLab	10/20/2011 11:00:20 PM
TEST 1- BURN&SHAPE 21 dni Start 19.09.11	Iron Horse Series	10/10/2011 11:14:49 PM
TEST 1- BURN&SHAPE 21 dni Start 19.09.11	Iron Horse Series	10/1/2011 9:23:18 AM
Lista osób w pierwszym teście IHS Burn&Shape + kilka informacji	Iron Horse Series	9/21/2011 10:28:41 PM
Lista osób w pierwszym teście IHS Burn&Shape + kilka informacji	Iron Horse Series	9/21/2011 9:18:50 AM
Szybka Ankieta - do Wygrania NOWE BCAA XTRA WIŚNIA!!!	ActivLab	9/15/2011 10:30:12 PM
Lista osób w pierwszym teście IHS Burn&Shape + kilka informacji	Iron Horse Series	9/9/2011 9:12:21 AM
MD wrzesień	Muscular Development	8/31/2011 9:37:16 AM
Lista osób w pierwszym teście IHS Burn&Shape + kilka informacji	Iron Horse Series	8/31/2011 9:26:42 AM
Lista osób w pierwszym teście IHS Burn&Shape + kilka informacji	Iron Horse Series	8/29/2011 2:19:39 PM
Lista osób w pierwszym teście IHS Burn&Shape + kilka informacji	Iron Horse Series	8/22/2011 10:16:01 AM
Nabór do testu rozpoczęty!!!! Poszukujemy ponad 100 osób	Iron Horse Series	7/15/2011 11:05:21 PM
Zamowienie nr. 111104	Pytania do obsługi sklepu	6/24/2011 6:14:54 PM
MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192	Trening dla zaawansowanych	3/24/2011 9:45:46 AM

carire

Specjalista

Artykuły

Kreatyna dla nastolatka. Czy nastolatek może brać kreatyną?

Prostowanie i uginanie ramion z nogami na podwyższeniu, pompki - Decline Push Up

Planowanie progresji w podciąganiu na drążku, co muszę wiedzieć?