150

Tak właśnie rano zapindalam na badania i po południu będę miał wyniki to dam znać, wtedy będziemy mogli coś podyskutować. Póki co wcisnolem Propa solo 150 mg by się coś ruszyło, rano poleciało exe i cabaser po pół tabsa, zobaczymy jutro na papierze jak to się ma, dorzucę jeszcze może Testa...

[...] płaczu przodem 2. Wyciskanie na barki stojąc 3. Ciągnięcie tira w szelkach 4. spacer drwala lub spacer farmera (jeszcze nie ustalone) 5. Załadunek ciężarów na podest (120, 150, 170 kg) 6. trzymanie beczek. Sichell jeśli będziesz w Ciechanowie to musimy się koniecznie spotkać i spić jakiegoś browarka albo dziesięć. Może ktoś będzie w Lublinie? [...]

[...] z zawodow w wyciskaniu w SKARZYSKU KAMIENNYM!!!fajna imprezka na wysokim poziomie,bylo kilka znanych osob!!!jednym slowem to co lubie najbardziej!wyciskanie skonczylem na 150 i jestem w miare zadowolony z wyniku chociaz pozostal lekki niedosyt.no ale coz!!!najwieksza lipa byla z powrotem bo mielismy awarie samochodu i nasza podroz sie [...]

[...] czlonkow mafii!!!witam SICHEL!!!nie bylo mnie jakis czas bo wypoczywalem sobie,w koncu wakacje sie kazdemu naleza! jako DORADZCA SZEFOSTWA MAFII jestem w pelni za tym byl FIDEL C awansowal w hierarchi naszej mafii,zasluguje na to w 150%!!! pozdrawiam wszystkich DORADZCA SZEFOSTWA MAFII STRONG MAN jak boli to rosnie

100 i 150 różnie ;) a ile powinnam?

zgadza się, po takich kontuzjach do sportu wraca się z 150% większą motywacją, a przede wszystkim dbałością o własne zdrowie i doświadczeniem.

[...] 3 injekcjach pon sr pt) 10-12 antek 50 mg ed 13-16 tren ace 50 mg e2d (zastanawiam sie czy nie zrobic 75 mg e2d ale to moj pierwszy kontakt z tym srodkiem...) 13-18 wino inj 50 mg ed 14-18 prop 100-150 mg ed moglbym ten tren przedluzyc teoretycznie ale to moj pierwszy cykl z tym srodkiem i chcialbym zaczac ostroznie z tym, jakies propozycje?

[...] pon sr pt) 1-10 deka 400 (500?) mg ew (w 3 injekcjach pon sr pt) 10-12 antek 50 mg ed 11-16 npp 300-400mg ew w 3-4 injekcjach 13-18 wino inj 50 mg ed 14-18 prop 100-150 mg ed, tylko wtedy co z tym antkiem - zostawic go jak jest czy gdzies przesunac? moj zamysl byl taki zeby tym razem nie dawac go na poczatek (meta mi na kicka wystarczy ) [...]

Masz racje Czemon z tymi operacjami wydluzania kosci piszczelowych, ale to raczej dla osob chorych na rozne odmiany karlowatosci ktorzy maja po maxx 150 cm wzrostu, a banol to przeciez zdrowy chlop

Może najwyższy czas odświeżyć temat, bo to już jutro. Podobno zapisanych jest łacznie ok 150 zawodników, wynikiem tego zawody mogą się toczyć dosłownie do nocy. Wybiera się ktoś z forum walczyć może? Ja osobiście jade tylko i wyłącznie popatrzeć i pokibicować Fernando Boi Team'owi z Wrocka.

1. Drwal walczył na zawodach w Polsce? Kolego, zanim coś napiszesz, pomyśl. 2. W klasie +100kg było 3 zawodników, łącznie koło 150. 3. Kolejna Liga Shooto w czerwcu w Gdyni.

[...] mnie dopadna!!!i jakos do tej pory zyje i mam się dobrze i niechce mi sie wierzyc w teksty bic tak zeby nie bylo widac kopac po kolanach!!!99% sie tak nie da trzeba wejsc na 150% swoich mozliwosci i tak dokopac napastnika zeby im sie odechciało oddychac! a jak juz leza to na legalu zadzwoncie na policje i zgłoscie napad i wpier....frajerow na [...]

[...] posilku najlepiej powinienem je wrzucic? Bf podalem orientacyjnie, nie mam pojecia, jaki moze on byc naprawde. Nie wiem czy to cos da, ale np maxy na silowni ksztaltowaly sie mniej wiecej tak: plaska:105, przysiad:130, MC:150. Co do o-3 do o-6 to w jaki sposob mozna zmienic ten stosunek, bo jestem zielony w tych tematach. Dzieki za odp., pozdro.

Ok dzięki panowie ;) na dniach otworze temat co do metki, lecz najpierw się w nią zaopatrzę itd. Może wezmę więcej 150 / 6 tyg ?

OK, czyli wychodzi 80 g tłuszczu (720 kalorii), ze 150-200 g białka (?) i reszta cukier? To może jeszcze jedno pytanie: jakaś taka zdrowa, estetyczna ilość tłuszczu w moim przypadku to 8-10%? Czyli ogólnie więcej ćwiczyć, więcej kardio czy mniej jeść? Zmieniony przez - marcin170818 w dniu 2017-08-18 20:14:38 Zmieniony przez - marcin170818 w dniu [...]

[...] utracie kolejnej tkanki tłuszczowej za wszelką cenę, bez względu na ujemny bilans i cardio. Robię dlatego rekompozycję z minimalnie dodatnim bilansem kalorycznym, rzędu 150-200 kcal. Tak, aby nic nie ruszyło w pasie. Od poniedziałku wskakuję własnie na te dodatnie kalorie. Planuję zakupić następujący stack: kreatyna, cytrulina, beta-alanina, [...]

[...] sie o jakies wyjazdy... Przeszukalem kompa i znalazlem ale tylko jedna fotke z wyjazdu na mecz z Victoria Koronowo Fotka robiona na poczatku meczu... Potem dojechli jeszcze, kibicow Tura bylo gdzies 100-120 (stali obok klatki, bo w srodku niebylo juz miejsca).. Gdzies podano ze nawet bylo 150. Zmieniony przez - sooo w dniu 2007-07-03 19:32:14

Zapomnialem dodac ze sedzia niepodyktowal 2 ewidentnych karnych dla Tura. Na stadionie ok. 2000 kibiców z czego jakies 150-200 osob z Turku.

[...] podchwytem do klatki 3s 3.Wioslowanie podchwytem 4s +dropset 4.Wioslowanie hantlem jednoracz 4s 5.Sciaganie linek 3s 6.MC 4 serie na dobicie plecow (jazda ostra) + brzuch allahy 4 s unoszenie nog 3s Dzisiejsza Dieta 750g piersi z kurczaka 10jajek 4 zółtka 150 g mintaja 50g sera zóltego 15ml oleju kokosowego 30g orzechów WW:15-20g z warzyw tylko

Dzisiaj dzien zmulony ale byle do jutra juz sie pale na trening :) jutro klatka biceps, ale to zdam relacje :) Waga dzis na czczo 78.5 Posilki standardowo 750g piersi 150 mintaja 30 g orzechow 50g serek almette tran 5ml olej kokosowy 10 ml ser zólty gouda 50g Warzywa brokuły