150

[...] tak nie działa że rośniesz do określonego wzrostu i nagle się to wszystko hamuje tu chodzi bardziej o wiek rośniesz do określonego wiekua twój obecny wzrost niema nic do znaczenia jeśli twój wiek nie wynosi ok 21 lat bo do takiego rosną mężczyźnie (kobiety do 16) . A tak przy okazji moja mama ma ok.150 tata 168 a ja mam 184 i dopiero 16 lat

chcialem sie pochwalic tobie ze po 2 tlenowkach jest juz znacznie lepiej w piatek biegalem trzecia i i przebieglem ponad 6km na tetnie 150 ud. z kazdym dniem sie poprawiam pzdr:)

[...] -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy winstrol 150 tabletek drugi testosteron propinat 20 x 100 mg co drugi dzien 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zwiekszenie wyników siłowych 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

mi sie cos zdaje ze spalacze to śmieci nic nie warte, ile ci sie efekt termo podniesie ile to zmieni 50kcal ? mniej? pozatym one wszystkie i tak bazują na kofeinie. która kosztuje 20 zł a nie 90-150

a tak pozatym to ty Tomek odrazu podnosiłeś 150 na klate,szamałeś wszystkie koksy i sie dźgałeś strzałami.Weź se przypomnij twoją pierwsza metke Poczatkujacy jestem ale zdecydowany.Lepiej sie spytać kogoś doświadczonego niż od***ać głupote nie????

1 KAPSUŁKA ZAWIERA: Ekstrakt Tribulus Terrestris (40%) 200 mg Magnez 150 mg Cynk 15 mg Witamina B6 10 mg Witamina C 60 mg ok,śmiało są dobre... dwie,góra trzy tabletki jak masz spory wysiłek podczas dnia dziennie wystarczą, przed snem bierz jak zwykłe zma...

[...] SILOWNI:2lata 6.CEL SUPLEMENTACJI:Masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:- 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:- 9.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):- 10.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata:110 -Przysiad:150 -Mc:180 12. Czy masz dietę? Tak

[...] w tygodniu 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:- 11. POZIOM BF%:8-9% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Endomorfik 13. STAN ZDROWIA:Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:180 -przysiad: 150

pytałem wczesniej ile tych wegli potrzebujesz to napisałes "reszta wegle", sory ale to jakos mi nic nie mówi, poza tym 6 workow ryzu i jeszcze 150 owsianych? ile Ty wazysz w takim razie? "niestety dla mnie" %-) tak mi przykro... co do przedtreningówki to Plutonium nie brałem ale probowałem Assaulta i dla mnie kiepski ale sporo osób chwali [...]

[...] 7,2 tłuszcze / 69,3 węgle  250ml mleko 2% 94 / 6 / 4 / 8,6  bułka grahamka 30g + ser/szynka/twaróg 30g rodzynki 90 / 1,5 / 0,1 / 21  8:30  100g makaron 364 / 12 / 3,1 / 72  150g ser biały 200 / 27 / 7 / 5,5  50g orzechy Włoskie 340 / 13 / 27 / 12,5  jabłko 35 / 0,3 / 0,3 / 9 (owoce spożywam między posiłkami)  12:30  100g mięso 95 / 16 / 2 / 2  4 [...]

[...] wywal wędliny. daj tu porządne źrodlo bialka. np. jaja. grahamke mozesz juz wywalic, skoro masz 100g owsianki, dorzuc orzechy do niej 8:30  100g makaron 364 / 12 / 3,1 / 72  150g ser biały 200 / 27 / 7 / 5,5  50g orzechy Włoskie 340 / 13 / 27 / 12,5  ser bialy od biedy ujdzie. + warzywa jabłko 35 / 0,3 / 0,3 / 9 (owoce spożywam między posiłkami)  [...]

[...] 11. POZIOM BF%: nie znam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): za nastolatka byłem pewien że ekto a teraz ciężko powiedziec ekto-mezo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie liczyłem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 170 x 3 -przysiad: ?

Rzeczywiście w STREFIE MOCY mają sklep taki sobie.Niby jeżeli chodzi o firmy i ilości to nie jest zle, ale....Byłem niecały miesiąc temu po gainera BX i gościu powiedział...że BX nie sprzedają a OLIMPA owszem.Poza tym jak zobaczyłem cenę XPANDA to było jej bliżej do 200zł niż do 150

[...] % białka i z tego względu będzie droga. Gainery sa mieszanką białek i węgli i tam z reguły białek jest jakies 20-30 % natomiast reszta to węgle. Jeżeli dysponujesz 150 zł napewno szkoda tych pieniędzy przeznaczać na same aminki. Pozatym aminokwasy znajdziesz w odzywce białkowej. Swoją droga, na początek możesz kupić zwykłą kreatynę ( [...]

[...] Lecz Porcję 70g trzeba spozywac 3 razy dziennie czyli wychodzi ze straczy mi to na 2 tyg stosując codziennie? Do tego:Kreatyna z Olimpu 150 tabletek za 30zł http://allegro.pl/item454399113_olimp_kreatyna_150_mega_caps_na_40_dni.html Dziennie po 4 tabletki starczy mi to na 30 dni. Moze być takie cos? I jak [...]

[...] siły 500mg testa jest zdecydowanie za mało, 300mg mety to chyba też przegięcie zmieniłbym to tak: 1-12 enan 500mg e4d 1-5 meta 40mg 6-12 tren a 50mg ed 13-16 oxy 50-100-150-200-50 (dawka podbijana co 6dni) 17-24 mix 350mg e2d 17-24 npp 100-150mg e2d 25-30 prop 100mg ed 25-31 wino 40-50mg ed co 8tyg hcg gh i inse dałeś jako mostek między [...]

[...] tym poszlo 8-9 kg. tydzien prolong deca 1 100 100 2 100 100 3 200 100 4 200 150 5 200 100 6 100 100 7 100 8 9 clom 8-10 ni po 1 tabletce.Mozna jeszcze z 60 mjetek dorzucic.A Ty [...]

[...] i kumple tez.Wiesz jak to jest podawany z teściem-efekty byly i duzo nie spadło.Fakt faktem,że wagowo wszyscy 80-85kg.Wiem,że przetestowane było 100mg deki dla sportsmenek,a 150-300 dla menow:) Jak ktoś zaczyna,to 100 150mg tydzien (oczywiscie zagryzajac,lub wstszykujac cos jeszcze)styarczy.No ale masz racje najefektowniej byloby deki wziąść [...]

ej zestaw uległ zmainie zamiast małego celpumpa mam duzego 665 gram . I moge miec fitmaxa crepture 150 gram kretyny . Brać tą krete czy za duzo juz ?

za fiolke 2ml (nie wiem ile mg zawiera ale kolo mowi ze to podwojny strzal) gosc chce 40zl ... ale na razie to mnie nie stac zeby wziac taka kuracje jak mowisz chcialem wziac 150 metki, 3 takie fiolki czyli 6 strzalow i do tego koncentrat bialkowy