150

150 g winogrona na redukcji to strzał w kolano

[...] koło 130kg...więc widzisz jakie to porównanie. Aczkolwiek każdy atlas ma inne "przełożenie". W każdym razie na maszynie zawsze jest łatwiej, więc myślę że 150% maksa na tej twojej może być "odpowiednikiem" 120% na sztandze. Popróbuj, może efekt będzie lepszy niż myślę. Pamiętaj tylko, żeby nie stosować tej metody [...]

Nie no, nie jestem aż tak lewy, żeby porównywać obciążenie maszyny do sztangi ^^ Chodziło mi o 150% tego co jestem w stanie wycisnąć na maszynie czyli 15 cieżarków (widzisz tam nawet nie ma podanych kg), a opuszczać chciałem 20. Dziękuję za odpowiedź, bałem się że jednak coś można przesadzić ;] Ale strzeżonego pan Bój strzeże, więc będe robił [...]

mety ? przeciez 1-4 25mg wychodzi 150 tab ? a ja mam 200

[...] czasu.W końcu złapiesz stagnację.W przysiadzie dosyć szybko dochodzi się do 100/120kg na serię-tego niestety już nie zarzucisz tak łatwo.Załatw stojaki-może poproś właściciela żeby zrobił zrzutkę u trenujących? Albo zakup je sam i niech ci odejmie parę złotówek z karnetu? To nie jest duży koszt.Myślę że 150/200zł i będziesz miał solidny sprzęt.

Da radę.Choć nie wiem czy właściciele siłowni będą patrzyli z aprobatą,kiedy będziesz ładował 150/170kg sztangę na poręcze;-)Próbuj

150 zł :)

jest także Jan Nortje Z RPA z którym trenował ostatnio Ray Sefo . Mierzy 211 cm i waży blisko 150 kg . Prezentuje on zdecydowanie niższy poziom od schilta i co ciekawe w walce k-1 znokautował go bardzo szybko znany chciażby Z pride czy Ufc Tom Erikson

[...] Cel cyklu: beztluszczowa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: 3 miechy Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 10 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Stan zdrowia: chyba dobry ;D Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): 90/150/100

[...] przed treningiem), w dzień bez treningu jedną rano. W dzień bez treningu możesz jeszcze dorzucić po południu / wieczorem 5 kapsulek TCM Olimpu – kolo 43 zl za 150 kapsulek Olimp Thermo Speed – 120 kapsulek - za 62 zl (60porcji) – trzy porcje dziennie. Oczywiście podstawą są takie [...]

No nieźle. Bfg robisz z nas głupa? Sądzisz ze wycinek z diety któryprzedstawiłes jest przyjęty do wiadomości za wzorzec?? Powiem Ci ze jak robię przysiady z ciezarem 150 z serii to koledzy na koksie pytają się mnie co biore..a jak powiem że trawóg z ryżem to kręca nosem podobnie jak Ty. To co mozna zbudowac zawdzięczasz zarciu.Odrzywki?Koksy? To [...]

[...] ZAKOŃCZENIA: z 2 lata 11. POZIOM BF%: koło 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej trzymam stała wagę 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra przemiana materii 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 1x 120 -martwy ciąg:1x 145 -przysiad: 1x 150

ale jem często i staram sie w miare tak z 150 g dziennie jeśc tego białka

B-150 W-175 T-75

to jak moze byc takie przyjecie dla endo ? b-150 w-175 t-75

KCAl 1800 B 150 W 165 T 75 1 posilek godzina 9.00 Jaja 160g platki owsiane 50g oliwa z oliwek 10g B-20g T-14g W-35 2 posilek godzina 12.00 Ryz brazowy/Kasza gryczanna 50g kurczak 150g warzywa B-30g W-40 T-4 PO TRENINU banan 100g W-20g 3 posilek 15.00 Ryz bialy 50g Kurczak 150g B-30g W-40 T-2 4 posilek 18.00 Rybka 100g Chleb [...]

2 min na strzal nie znajdziesz ? he 1-6 tri 300mg 1-6 prop 100-150 eod 5-8 halo 20mg zrob tak zebys w 7 tyg mial zawody

[...] albo poprzeć jakimiś wynikami badań zanim się zacznie powielać w bardzo prosty sposób, jeśli zawsze odblokowywałeś się clomidem i dawki 50 mg Ci starczały, to zgodnie z tym co piszesz 110-15 mg nolvy powinno Cie tak samo odblokować powodzenia Ci życzę i co konkretne masz na myśli mówiąc, że 150 mg cloma odpowiada 20 mg novy?w jakim aspekcie?

clom ma pobudzać owulacje u kobiet nie mogących zajść w ciąże,a nolva zwalczać raka piersi, ale co to ma do rzeczy? nie możesz mi odpowiedzieć na proste pytanie - co rozumiesz przez pojęcie 150 mg cloma odpowiada 20 mg nolvy

[...] Co do QSE czy muglby ktos te skladniki przetlumaczyc na polski Alpha Lipoic Acid 175 mg Stinging Nettle Leaf Extract (4:1 Extract, Beta Sitosterol) 175 mg Hawthorn Leaf 150 mg Pumpkin Seed 125 mg Fenugreek Seed 100 mg Avena Sativa 100 mg Kudzu Root Extract (40% Isoflavones) 50 mg Indole 3 Carbinol 50 mg Lysophosphatidylcholine 40 [...]