150

[...] 50 g 2.Posiłek - 10.00 - 10.30 Ryż brązowy - 100g Pierś kurczaka – 100 g Oliwa z pestek winogrona - 15 ml Owoc 3. Posiłek - 13.30 - 14.00 Chleb razowy - 150g Polędwica sopocka - 100g Masło extra - 10g Warzywa (pomidor,sałata,rzodkiewka) 4.Posiłek - 16.30 - 17.00 Ryż brązowy - 100 g Ryba (łosoś, mintaj) - 150 g Oliwa z [...]

Już przybliżam: m-drol blokuje mocno, orale odpadają żeby ciągnąć dalej bo m-drol ryje flaki, można by dać prapa 150 ale może za bardzo nie dać dużo ta opcja po m-droli, pozostaje npp - i jak myślisz czy da coś jeszcze przyrostów npp? Rozpisz mi dokładnie ten cykl. Przypominam, że jestem w 3tyg m-drol, prop. Jakie byś widział jeszcze opcje prócz [...]

ja wlasnie bije 0,6/30mm i jak dla mnie jest w sam raz :) i nie dlugo wskakuje na odblok w 8 dniu 150/100/50do konca, z tego co tu sie dowiedzialem tak bedzie najoptymalniej

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: żadne Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwosci finansowe: 150/tydzien Cel/problem/opis: masa Zmieniony przez - 666Trol666 w dniu 2014-09-21 11:47:09

na necie mozna ten zestaw kupic za 150

ah, to ja juz nic nie rozumiem ;D staram sie. po 2 nie wiedzialem o tym carbo kiedys mi ktos napisal to. a co do ryzu do ledwo wcinam te 100g a gdzie 150 uwierz..

1. WIEK:26. WAGA:76. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps: 39.5 -klatka:110 -udo:57 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 6. DIETA: skupiam sie na bialku ok 150g jem malo przetworzone produkty 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron prolongatum wypisane wyzej 8. TRENING: 3 x FBW mieszane z kondycja 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] mozesz podac swoje wyniki w trzech glownych bojach: przysiadzie,martwym i wycisku. jesli sa: przysiad-200% masy ciala martwy-200-250% wyciskanie-150% to mozesz z takim podzialem sprobowac,choc sa lepsze. a jesli nie-to pozostaje stary,sprawdzony split z podzialem na 2-3 czesci i trening 4 x tyg. (chyba,ze stosujesz [...]

[...] nasiona 25 765 Orzech kokosowy 25 przedtreningowy??jogurt,slonecznik,kokos wywal,dodaj mieso/rybe/jaja,oliwe i warzywa,ryz daj paraboliczny 524 Makaron dwujajeczny 150 6 24 Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu 100 772 Słonecznik, nasiona 25 765 Orzech kokosowy 25 jak potreningowy to do makaronu dodaj chude mieso/rybe,jogurt,kokos,slonecznik [...]

150 tłuszczy. pzdr/

a proszę bardzo:) http://www.sfd.pl/-t315296.html cholera myślałem że ułożenie diety będzie łatwiejsze:) ja przyjełem tak: B/W/T 800/800/150 a Tobie jak wyszło?:) Pozdrawiam

do autora źle spojrzałem - masz 200g białka i węgli, czyli 800kcal + 800kcal i 150g tłuszczy czyli 1400-1300kcal, a nie 150 czyli razem, kolo 3000kcal

dobra dam tłuszcze 150 ...kurcze cierpliwy z Ciebie gosciu...chybe te forum tak hartuje:)

Nie będę zakładam nowego tematu, co myślicie żeby propa lecieć tak jednego dnia 100mg drugiego 50 mg, czy lepiej 150 e2d ? Wolał bym lecieć tą pierwsza opcją bo mam farmaka 1ml/50mg A codziennie lecieć 100mg też za dużo bo w tyg wyjdzie 700 mg.. Zmieniony przez - 91szefo w dniu 2012-06-08 15:02:03

100 mg mało bo jestem po dece i enanie więc nawet zbytnio mnie nie ruszy, więc chce tak lecieć 150 ewentualnie zastanawiam się nad 100 mg ed. Dzięki za propozycje sog..

[...] tluste ryby, tran, Nie jedz regularnie ryb puszkowanych, a zwlaszczy tych w najgorszej jakosci olejach. Bialka masz jak dla zawodowego kulturysty. w zupelnosc straczy ok. 150-160g, bo zakladam że na twoją wage nie skladają sie w największej mierze mięsnie, a spozywaie ponad 300g to gruba przesada. Pytales o tłuszcze:awokado, tran, lniany, [...]

Jestem w 3 tygodniu wina( W cyklu jak wyżej test i bold) i ciśnienie skończyło 150 /80 zaznaczę ze zawsze miałem książkowe czy to możliwe ze od tego odstawiłam juz spalacz itp

Decyzja nie jest jeszcze podjęta ostatnio po głowie chodzi mi mostek testa nie wale dużo 2 x 150 mg a coś zaczęło się dziać dopiero po stanazol zastanawiam się czy można to sprawdzić odstawiajac wino na 1 2 dni w końcu oral działa 8 h i po tym czasie będzie wiadomo

Dojście do 2 gramów to 1-2 lata, także długo jest się początkującym. Tak, na początku dieta wystarcza- przy wadze 75 będzie Ci potrzeba 100-150 gramów białka z diety góra, wliczając w to białka roślinne.

[...] Nie ma żadnych leków usuwających/zabijających krwinki czerwone. Więc zostaje ci upust. Powinno wystarczyć 300 ml, ale jeśli masz możliwość zrobić to 2 razy, to 2 upusty po 150 będą(w odstępne tygodniowym) lepsze niż jeden 300ml. Oczywiście po upuście krwinki znowu będą rosły, pogarszając hematokryt, o ile nie przestaniesz ładować testa. [...]