150

co do dupy miało być nie daliście edytowac choje z ciśnieniem jest lajcik 90/140-150 tak się trzy ma umnie na bombie czy nie

no ta roksa to dobry pomysl. tylko ze w burdelu placisz 200zl a one dostaja 80zl a tu sie cenia szmaty 150-400. za darmo i tak jest w chooy tego ruchania

[...] bezmięsnej + bez produktów odzwirzecych. Na szybko wertując - jedyny gluten, który się gdzies pojawia to makarony (1-2 w tygodniu), kasza jęczmienna (sporadycznie) chleb (ok.150 g dziennie), kuskus (sporadycznie) EDIT: dzięki za zwrócenie uwagi, przyglądne się temu dokładniej, bo może nie zdaje sobie do końca z tego gluetnu sprawy Zmieniony [...]

za 150 to bys klienta znalazł

przencież ławka marbo a kelton z prawie tą samą konstrukcją to marbo ma o 150 zł taniej

kiedys mialem tylko laweczke marketowke gdyf 150 cm, troche obciazenia zalanego w plastiu i hantle po 10 kg $-)

za 150 %-) z marbo %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f831feb9e8d84b3e8c72d09458f21bd7.jpg

[...] ze wzgledu na brak miejsca %-) jak zrobie remont to wtedy zloze ja w 1 miejsce. ale wymieniajac do mam lawke z marbo z seri semi pro stojaki hs4 kelton drazed hd2 drazek hd14 wyciag wolnostojacy masiv modlitewnik wolostojacy marbo z seri pro brama z keltona hm1 obciazenia 240-260 kg 4 gryfy na hantle, gryf lamany, gryf 213 z keltona, gryf 150

Tak na szybko, bo już późno. Jestem na nowym rozkładzie 100/75/150. Mam też nowiutki trening:) Dzień 1-szy czyli 6.06. 1. przysiad z obciążeniem własnego ciała twarzą do ściany 5x 10 - myślałam, że to będzie proste... 2. wiosłowanie sztangielka w oparciu o ławkę 4x8 - obciążenie 9 kg 3. ściąganie gumy prostymi rękami 3x max - 3 x 20 - zielona [...]

No to wróciłam wypoczęta psychicznie, bo fizycznie niezbyt. Wklejam dietę: B/T/W 100/75/150 Warzywa: brokuł, pomidory, papryka, sałata, kalarepa, kiełki borkuła. Napoje: kawa rozpuszczalna, herbata zielona lub miętowa, woda 2 - 3 l Trening: piątek 1. przysiad twarzą do ściany; 5x 10 2. wiosłowanie sztangielką w oparciu o ławkę: 4x6-8 na rękę Isza [...]

[...] jadę. Napoje: kawa, woda 3l, pokrzywa x 2-3 Warzywa: różne czyli sałata, ogórek, małosolny, brokuł, pomidory, papryka. Suple: wit d, foliowy, drożdze Miska b/t/w 100/75/150 w moim dzienniku. Dziś na prawdę nie mam czasu, aby zrzucać tutaj. Trening 28.08.2013 1. Przysiad 5x10 33kgx10/ 37kgx10/ 39kgx10/ 41kgx10/ 43kgx8 -ta seria robiona do [...]

[...] do wymiarów: to biodra i udo mierzę w najszerszym miejscu. a pępek i talia to mierzyłam dwa razy, ale powinnam zbliżać się do @, co chyba widać też po biuście. Dieta 100/75/150 woda 2 l, kawa x 2, herbaty różne x 3, pokrzywa x 2 warzywa: ostatnio po pół kg pomidorów dziennie, brokuły, sałata, papryka, ogórek zielony, kiszona kapusta. Trochę [...]

No jak zaczęłam ćwiczyć i więcej jeść to ciągle głodna chodzę, weszłam w rytm liczenia. A do konkretnego rozkładu to szybko potrafię się dostosować. Chyba, że jeszcze mam nie robić rotacji?Chyba, że teraz wejść na 120/60/150; 1600 kcal?Bo teraz to chyba trochę za dużo węgli wcinałam.

Witam Jestem po ok. 10-12 dniach diety i straciłem 1.5kg. Co ciekawe, dieta moja nie jest redukcyjna, nie wiem nawet czy jest na 0. Jem rano płatki, miskę + 150-200 ml mleka. Płatki to musli z Tesco. Odświętnie chockapick raz jadłem. Na drugie śniadanie o 10.50 - serek Danio. Obiad o 15.30 kluski z serem, mięso gotowane, kebab, pitta czy kurczak [...]

[...] Speed Extreme ? Czy któreś z tych kombinacji pomoże mi w zrealizowaniu celu ? ZAZNACZAM TEŻ, ŻE NIE CHODZI MI O PRZYBRANIE NA WADZE TYLKO RZEŹBA + REDUKCJA TK. TŁUSZCZOWEJ :) L-Karnityna + HMB kosztuje ~~ 130-150 zł. a L-Karnityna + Thermo Fat Burner ~~ 90-100 zł. Poradźcie. Z góry dziękuję. Zmieniony przez - newb1es w dniu 2006-04-06 22:50:02

[...] tym Witamina C 90 mg 112,5% - w tym synefryna 0,564 mg Ekstrakt z zielonej herbaty: 225 mg Ekstrakt z Garcinia Cambogia: 45 mg - w tym HCA 27 mg Ekstrakt z kakaowca: 25,02 mg - w tym teobromina 1,5 mg Acetyl L-tyrozyna: 199,62 mg - w tym tyrozyna 75 mg Kofeina bezwodna 150 mg Zmieniony przez - Padre76 w dniu 2017-07-31 12:19:18

nie pamietam cos kolo 130 chyba nike kolo 150-160 nawet kosztuja a z usa mam za polowe taniej

"generalnie rozkręciło się omo depresja znikła" to sporo wyjaśnia "prace mam , dupy są , problemy powoli się kończą czego jeszcze chcieć" 48 w bicu i 150 na klatę

przy 48 to 150 kg na klate to mato Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-05-10 11:42:09

szczerze mowiac, 150 na klate to nie jest duzo