Witam! Ja z zapytaniem Chce zrobić cykl z tych samych srodków, czyli sus + boldek + wino i rozpisałem tak: 250 mg. susa co 3 dzień przez 8 tyg. 150 mg boldka co 3 dzień przez 8 tyg. 30 mg winstrolu dziennie też przez 8 tyg. Odblokowanie: clomid, pregnyl dwa tygodnie po ostatnim strzale Zastanawiam się czy boldka i susa wstrzykiwać w tych dawkach [...]
aha a jakiś inny w podobnej cenie (może być używany) tylko żeby miał więcej skoku (ok. 170 mm) ?? albo jak mogę (i czy da sie) stuningować XCR`a na 150 mm Zmieniony przez - cAnOo w dniu 2007-09-21 16:00:35 Zmieniony przez - cAnOo w dniu 2007-09-21 16:01:06
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: endo, bf ~9,5-10,5% 2) wiek:20 3) waga/wzrost : 71,5/180 4) staż treningowy: od wrzesnia 2014r 5) cel cyklu : masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : CM3, BCAA z treca na redu 7) stosowane wcześniej spalacze BRAK 8) suplement stosowane przez ostatnie [...]
posilek (placki na patelni) >platki owsainne 100g >2jaja ok 100g >tran B-24,5 W-70,3 T-18 II posilek >ser bialy 100g >chleb razowy 150 g >oliwa z oliwek 15 g B-28,3 W-79,5 T-17,7 III posilek jak wyzej B-28,3 W-79,5 T-17,7 IV posilek >kasza gryczana 100g >kurczak chudy(piers) 100g >oliwa z oliwek 15 g (kasze polac [...]
Nie przesadzaj ze tyle laktozy w twarogu, wg mnie dieta dobra, dużo białka, mało wegli, dobre tłuszcze, idealnie dla endo, daj jescze do twarogu 200g jogurtu naturalnego powinno wyjść ok. 150-200 kcal więcej co jest dobre na początek (zapotrzebowanie-300/400kcal) powinies sam fat tracić a oszczedzic miecho
[...] obliczyłes wszystko i Twoje zapotrzebowanie wynosi 3300 kalorii to proponuję zaczęć od 3400 obserwować reakcję organizmu. Jeżeli waga spada/stoi dodawaj stopniowo kalorii(np 150-200),jeżeli zaś waga rośnie zbyt szybko ujmuj kalorii. Budowa masy mięśniowej to dośc długotrwały proces,jeżeli będziesz tył 1-1,5kg/mies powinno być ok i nie powinno [...]
sorki wyszło kiepski 1-3 tydz anapolon 50-100-150 mg dzień 1-5 tydz deka 200-400-400-400-400-200 4-6tydz metka 30-20-10mg dziennie 1-5tydz omka 250-500-500-500-250tyg 7-12tyg boldenon300mg/tydz.vinko 50mg dziennie odblok mam 20 tab clomidu mam też biogonadyl nolve i proviron jeszcze nie wiem co z tego wezme na koniec
I Jaja kurze całe 100 g 150,3 kcal to chyba ze 2-3 jajka :P Chleb żytni razowy 100 g 243,7 Oliwa z oliwek 100 ml 896,4 to pewnie ze 10 ml II Mleko zaw. 3,2% tłusz. 100 ml 61,2 to tego miska plus platki Płatki kukurydziane 100 g 384,5 nie moge znalezc ile maja orzechy ;( tu znow razowy III w szkole to naprawde nie mam pomyslu na [...]
I Jaja kurze całe 100 g 150,3 kcal to chyba ze 2-3 jajka :P Chleb żytni razowy 100 g 243,7 Oliwa z oliwek 100 ml 896,4 to pewnie ze 10 ml II Mleko zaw. 3,2% tłusz. 100 ml 61,2 to tego miska plus platki owsiane! serek wiejski orzechy III w szkole to naprawde nie mam pomyslu na nic :( POST W MOIM PODSPISIE IV piers z kurczaka b/skóry 100 [...]
Ok po paru nieporozumieniach i glupich sytuacjach napisalem wersje ostateczna... ;] I Jaja kurze całe 100 g 150,3 kcal 2-3 jajka ew. jajecznica z pomidorem Chleb żytni razowy 100 g 243,7 Oliwa z oliwek 20 ml 178 kcal II Mleko zaw. 3,2% tłusz. 500 ml ok.300 kcal plus platki owsiane! serek wiejski orzechy III 2 jajka na twardo na chlebku razowym [...]
[...] opinii Dabka i tak kupilem ten Stanozolol w 10 ml butelkach.Zamieszcze zdjecie to mi powesz czy to nie wy***ka jakas czasem.Zdecydowalem sie na to poniewaz kupa wiary to bierze teraz w moich stronach i ladnie im idzie na tym wiec powinno byc ok.Towar mam z Bydgoszczy i zaplacilem za niego 150 zl za buteleczke. !!!No pain - no gain!!!
[...] jak ci klata, bice i przedramiona na pewien czas urosną. znany efekt, wykorzystywany choćby przez modeli i kulturystów przed pokazami. gdybyś robił za jednym podejsciem 150 powtórzeń brzuchów, 100 pompek, powiedzmy 50 podciągnęc i 100 przysiadów, to byś mi zaimponował. i to jest znacznie lepszy sposób na wytrzymałość, wydajniejszy i [...]
aha a to cos co chcemy sprzedac to jest lawczka ze stojakami, polaczone to jest i takie cos do cwiczenia nog, tylko to cos czym sie ustawia skos lawki jest zlamane (peklo jak ziomek wazacy 100kg bral 150 na klate)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kurczaka spokojnie mozesz jesc po 150 g w 1 posilku mozesz zjesc 4 cale jajka w 2 mozesz dac oliwy zakladam ze 3 i 4 to przedtreningowy wiec lepiej nie dawac tam twarog na noc serek wiejski albo odzywka oparta na kazeinie najlepiej.Ps wejdz w swoj profil na po treningu i wrzuc to poprawione w dziennik zywieniowy. I daj torbe ryzu a nie pol bo to [...]
[...] prolongatum 200mg co tydzien. waga wyjsciowa 77 teraz 83. od jakiegoś czasu zauważyłem spadek libido i wzrost tkanki tłuszczowej gorsze samopoczucie . po badaniach estrogeny 150 norma max 40 prolaktyna 15 norma max 15.test wolny pow nor. 100 test pow nor. 1500. wg. mnie to cos nie bardzo. teraz zacząłem bromokryptyne na zbicie prolaktyny 1,25 co [...]
[...] ze tyle dostaja lacznie. Psychologicznie udowodnione ze nic nie motywuje pracownika do roboty jak wynagrodzenia sredniej wysokosci ;-P. Mozna porownac zarobek roczny prezydenta U.S. wynosi on 200,000. Silva w roku zalozmy ma trzy walki po 150,000 wiec nie ma tak zle. Z drugiej strony do kieszeni im nie zagladalem wiec tak sobie moge gdybac.
