150

[...] split Cel cyklu: masa spora Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miechy Poziom BF%: 13% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): brak Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): 200+ Przysiad (MAX): 150+

[...] Chleb żytni pełnoziarnisty 175 Ser twarogowy chudy 50 bialka 27ww 72 tl 15 nastepny posilek Jogurt truskawkowy 500g bialka 13 tl 10 ww 71 obiad Mięso z piersi indyka 150 Ryż biały 100 Oliwa z oliwek 20 bialka 35 tl 21 ww 79 kolacja 1 tunczyk 185 g 35 g bialka kolcja 2 mleko 250 g bialko serwatki 30 g 32 bialka 12 ww w sumie [...]

[...] ich spod tkanki tłuszczowej Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: Bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 150 Martwy ciąg (MAX): 180 Przysiad (MAX): nie robie

[...] Endomorf 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): do 3000 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 kg -martwy ciąg: 180kg -przysiad: 170kg PYTANIE: Chciałbym zacząć swój pierwszy cykl na prohormonach, a dokładnie na h-drolu i oxanawarze. Chciałbym się zapytać o [...]

[...] 500-1000 na plus. W ostatnim etapie na 0. Cały cykl aeroby 4 x w tygodniu moja propozycja 1-8 Cypio 250 ew 1-8 Deca 200 ew 9-16 Susta 500 ew 9-15 Meta 25 ed 17-24 Prop 150 eod 17-23 Tren 75 eod Prosze o swoje propozycje zmian lub swoją wizje takiego cyklu. Boldenonu nie chce , efekty nie warte kosztów. Środki typowo masowe ale dieta, [...]

[...] WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3/4 lata 6. DIETA: ww i t bede podbijal - koncze mini cuta -białko: 215/220 -węglowodany: 650 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa, sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok 15 proc (na [...]

Bardzo proste i łatwe w przygotowaniu, polecam. Skład: - makaron pełnoziarnisty (70g) - fasolka szparagowa(150g) - pierś z kurczaka(150-200g) - oliwa z oliwek(ok. 10g) Makaron i fasolkę gotujemy a następnie odcedzamy. Pierś tniemy w kawałeczki, doprawiamy i smażymy. Następnie wszystko wrzucamy do jednego pojemnika dodajemy 1-2 łyżki oliwy i [...]

[...] . Z góry dzięki jeżeli ktoś ma ochotę pomóc to proszę niech się zastanowi i rozpisze coś z sensem odwdzięcze się jeżeli zadziała to w nagrodę Daje Wybranego przez was Stacka do 150 zł;] http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=1/images2007/20070226123446.jpg Podaję wam na przykładzie Van damma ponieważ układ sylwetki mam jak on lecz nie rzeźbę

[...] brazowego tunczyk lub 300 gram twarogu lub piers kurczaka 200g + 15 g oliwy + 2 kasulki omega 3 o wysokim EPA w postaci tranu z ryb 1000mg kazda plus salata +CLA 00:00 150 g ryz brazowy basmati + warzywa (ogorek pomidor salata) +200 gram piersi kurczaka +oliwa 15g +2kapsulki EPA +CLA 3:00 jak wyzej 5:00 100 gram piersi kurczaka+oliwa [...]

[...] Mimo to wynik i tak dość mocno zawyzony, jak to najlepiej zbic? 3x w tygodniu taką dawkę jak przyjmuje teraz czy może w jakiś inny sposób? T3 przyjmuje obecnie novotyral 150 t4+30t3 który planuje przyjmować już regularnie wprowadzając się w górne widelki, wynik zbyt wysoki więc schodzę z ilością o 30% i zrobię ponowne badania Jeśli ktoś [...]

[...] Z czym? Mleko? Sok? Kapsułki czy proszek? Proszę o podanie konkretnych informacji .. z góry dziękuje... Na całą 3-tygodniową "kuracje" chciałbym przeznaczyć max. 150-200zł... Później się zobaczy... Umiem korzystać z wyszukiwarki ale nie na wszystkie pytania znalazłem odp. pozatym są one często nie konkretne i nie do tej sytuacji... [...]

[...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2100kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 150 Na wstępie chce wszystkich powitać oraz zasięgnąć od was porady zanim zacznę się brać za, aż tak mocny środek jakim jest T3/T4 ew T3. Novo mam przepisany od lekarza, a [...]

Czesc. Redukuje już długo. Byłem i jestem na propie e2d już ponad rok. 100-150 mg. Gdy miałem 17 lat byłem bardzo gruby,dużo schudłem i został mi tłuszcz na brzuchu. Zrobiłem porządna mase i wydedukowałem do około 8% bf... tak jest to około 8% nie 13-12. Z dnia na dzień coraz więcej żył na brzuchu barkach itp..dosłownie „na luzie” jestem cały [...]

[...] STAN ZDROWIA: Stabilny/Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Za szybka... 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 270 -przysiad: 225 Wyniki silowe z ,, Masowania '' PYTANIE: Chcialbym was spytac Jak dlugo musialbym czekac abym byl 100% czysty od sterydow gdybym [...]

[...] a potem stabilizować i żyć normalnie. Aktualne pomiary: Wzrost: 174 cm /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/77681fda79554871bb63f2f357362651.png Rozkład: 3x w tygodniu w DT 120/150/60, w DNT 120/50/60 Dzisiaj DNT /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0e802cd28aab4d99a9cb09cb686b4be2.png Zmieniony przez - Magalina w dniu 2015-03-02 19:48:50 Zmieniony przez [...]

[...] terminie, nie w weekend do czego zdążyliśmy się przyzwyczaić, tylko w czwartek 29 września. Do rywalizacji staną kulturyści z open, walczący o nagrody o łącznej wartości 150 tysięcy dolarów. Promotorem zawodów jest Bader Bodai - właściciel słynnej siłowni 'Oxygen' znajdującej się właśnie w Kuwejcie. Lista startowa: [...]

[...] brazowego tunczyk lub 300 gram twarogu lub piers kurczaka 200g + 15 g oliwy + 2 kasulki omega 3 o wysokim EPA w postaci tranu z ryb 1000mg kazda plus salata +CLA 00:00 150 g ryz brazowy basmati + warzywa (ogorek pomidor salata) +200 gram piersi kurczaka +oliwa 15g +2kapsulki EPA +CLA 3:00 jak wyzej 5:00 100 gram piersi kurczaka+oliwa 7:00 [...]

[...] budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 170 PYTANIE: Witam. Jestem na cyklu 1=10 prop 100mg eod 6-11 wino 100mg e2d Mam winko w strzalach. Jestem po trzecim shocie i poprostu [...]

[...] Raczej tendencje do tycia 13. STAN ZDROWIA: Ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 140 Cześć. Mam taki problem, jestem na cyklu 11 tydz, do 4 tyg miałem towar z apteki . Biłem testa enan 350mg/1ml co 3 dni ale nabieralem w [...]

[...] masa 9.CEL CYKLU: masa/sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: dluuuuuuuuuuuugo ponad rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobre 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 130 martwy ciag : 150 przysiad : 165