150

[...]        0,1        1,3       14,2  11:00     posiłek 2                     761       42,2       68,0       33,3        6,2        0,7            szynka surowa          150        404       27,0        0,0       32,0                                  Makaron pełne ziarno Lubella          100        357       15,2       68,0        1,3 [...]

[...]       26,5        0,0        0,0  11:00     posiłek                     148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0  15:00     śmieci - mcdonald                   1 500       55,0      194,0       51,0            [...]

[...]       34,8        5,8        0,0  17:00     posiłek                     318       37,4       33,0        2,8        5,2        5,2            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Kasza jęczmienna           50        170        5,2       33,0        0,8        5,2 [...]

[...]       26,5        0,0        0,0  11:30     posiłek                     318       37,4       33,0        2,8        5,2        5,2            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Kasza jęczmienna           50        170        5,2       33,0        0,8        5,2 [...]

[...] jak te ruski obcinali głowy kurrrrwa :D a co do siłki to tez nie lubie tych pure jak poszedłem pierwszy raz wybrałem najbliższą jaka była w mieście. Koles przy kasie woła do mnie 250 zł za karnet :D potem spuścił do 150 mam kilku znajopmych którzy chodzą na takie siłki podpisali umowy ale tylko dlatego że ich dziewczyny tma chodzą...głupota

zamówicie panienki i będziecie z nimi oglądać Mariusza "4 lata temu Mariusz to był Mariusz" Pudzianowskiego %-) najlepsze jest to, że w temacie KSW live będzie minimum 150 stron a w temacie live Nogueira vs. Werdum będzie max 15 stron chodź pewnie 5-10 będzie albo i mniej.

zamówicie panienki i będziecie z nimi oglądać Mariusza "4 lata temu Mariusz to był Mariusz" Pudzianowskiego %-) najlepsze jest to, że w temacie KSW live będzie minimum 150 stron a w temacie live Nogueira vs. Werdum będzie max 15 stron chodź pewnie 5-10 będzie albo i mniej. Nie od dziś wiwadomo że , ksw jest lepsze od ufc . W sumie nie dziwnie się [...]

zostają mi laski 150-160 albo Renia %-)

Mimo wszystko drogo w choy. Nie ma to jak płacić za grę 250 zł którą przejdzie się w 5 h, ale używek PS4 nie bd blokował więc powinny chodzić używki po 100-150

Strecho ostatnio wstawiałeś walkę Bowego z MT ... zhejtowałem go równo i jeszcze domyślałem się , że dostał coś pomiędzy 15-20 tys $... Okazało się , że za swoje umiejętności , które pokazał dostał uwaga .... - 150 tys $ ;)

Czyli 150 po tej wycince i 2 miesiącach masowania, nie tak źle? ;-) Technika na siłowni poprawna dopiero od 2 miesięcy, bo nie miał kto mnie poprawiać wcześniej :-))

dream ratuj 8-) a btw ile na wiosło jedziecie seryjkę ? kurek 150 chyba z kocim grzbietem robisz%-)

150 stron, nieźle idzie! :-) Pobijemy rekord i w sobotę zamykamy? :-))

Idę na siłownie zrobić maksa na bary... wzięłabym sobie ze 150 kilo ale kurde nie mam tyle żelastwa. A potem coś czuję zasnę sobie na materacu na strychu bo mam takie zakwasy w nukach :P

serdecznie zapraszam wszystkie lejdiski do wzięcia udziału w konkursie na sałatkę w dziale kuchnia ;-) http://www.sfd.pl/Konkurs_na_sa%C5%82atk%C4%99_SFD_!!!!-t1015417.html domownicy będą ucieszeni z dobrej sałatki a przy okazji nagradzamy bonem 150 + wyróżniamy 4 osoby(koszulki sfd termoaktywne) :-)

słodkie są ok, ale dla mnie to na raz mogę tak z 150-200 g zjeść, bo potem już za słodko... mi najlepiej smakują gotowane na parze ze zwykłymi ziemniakami. Ewentualnie pieczone, ale wtedy z dużą ilością przypraw, żeby tą słodycz zabić trochę. 8 zł to tanio jak na bataty, taniej raczej nie będzie;) bardziej wzwyż

Jak juz ogarnę tabelę w Open Office to wtedy: - robie podgląd wydruku i powiększam na 150% - dziergam PrintScreen - otwieram Painta i wklejam ze schowka - a potem tylko obkrajam to co się załapało w tym zrzucie. No i tabela jest czytelna po wstawieniu do dziennika tylko dookoła zostaje masa białego miejsca. I zajmuje to hektary... A ja chciała [...]

Jak juz ogarnę tabelę w Open Office to wtedy: - robie podgląd wydruku i powiększam na 150% - dziergam PrintScreen - otwieram Painta i wklejam ze schowka - a potem tylko obkrajam to co się załapało w tym zrzucie. No i tabela jest czytelna po wstawieniu do dziennika tylko dookoła zostaje masa białego miejsca. I zajmuje to hektary... A ja chciała [...]

[...] i 186 wzrostu hardgainer Posiłek 1 - 7:30 mleko 2% 250g B 8.5 T 5 WW 9.8 kcal 102 płatki owsiane (100g) B 11.9 T 7.2 WW 62.4 kcal 366 jaja 2 szt B 12,5 t 10,7 WW 1 150 kcal rodzynki (10g) B 0.23 T 0.05 WW 6.4 kcal27 banan B1 T0.3 WW21.8 KCAL 95 warzywa oliwa 10 g T 9.9 88 kcal B 34,13g T 32,8 WW 101,4 KCAL 740 Posiłek 2 - 10:00 piers [...]

[...] tip top. Spojrzcie teraz: Posiłek 1 - 7:30 mleko 2% 250g B 8.5 T 5 WW 9.8 kcal 102 płatki owsiane (100g) B 11.9 T 7.2 WW 62.4 kcal 366 jaja 2 szt B 12,5 t 10,7 WW 1 150 kcal rodzynki (10g) B 0.23 T 0.05 WW 6.4 kcal27 banan B1 T0.3 WW21.8 KCAL 95 warzywa oliwa 10 g T 9.9 88 kcal B 34,13g T 32,8 WW 101,4 KCAL 740 Posiłek 2 - 10:00 piers [...]