150

[...] nie nosi sie go cały czas, ale jesli mocno boli przy wykonywaniu jakis czynnosci to poki nie bedzie lepiej mozna go zastosować. Ja za swój dopłacałam 45 zł (kosztował 150 zl ale mialam refundacje). Jestem zadowolona ze nie usuwali mi tego, nie wiem jakie są szanse na wyleczenie tego operacyjnie, z tego co czytałam to sa bardzo duze szanse [...]

Dzięki. A ile tam było? - obciążenia grube i trudno się zorientować. Masa rośnie! - okrąglutka buźka jak u słoneczka. Ledwo 150 mnie zabijało:-(

300g białka na 75 kg? :D Co Ty inse bijesz? Zmniejsz do 150

Och, tenować może przecież nawet twój równieśnik o wzroście 150 :) Jesli chodzi np. że o zawody, turnieje, to myślę, iż nie trafisz na kogos o wzroście 200 cm, bo będzie on w większej kategorii wagowej :] Poza tym wielki ktoś powiedział kiedyś... "Nie liczy się wzrost i waga tylko refleks i umiejętności" Pozdrawiam!

Kup sobie drążek stacjonarny z poręczami 400, ławkę do brzuszków 150, hantle 130, i do tego obciążenia cena zależy od tego ile kupisz. Do tego dołóż bieganie i Ci wystarczy. Złapiesz siłę mięśniową i kondycje.

Combat 56 - szkolenie-kurs dla cywilow kosztuje okolo 150 i jest przy szkole TKD przynajmniej w Wawie. Trenerzy tez chyba od TKD. Reszta jest glownie organizowana dla sluzb mundurowych. Wersja dla cywilow jest troche okrojona. BAS-3 nie znajdziesz dla cywilow. Ale to wszystko moze byc tylko jako dodatek do nauki walki. Chyba ze idziesz do wojska. [...]

[...] to spokojnie do 80 dojdziesz ja tez tyle wazylem jak mialem jakies 17 lat i silka + kb i teraz spokojnie kolo 85 sie mieszcze ale to tez zalezy ile masz wzrostu bo jak masz 150 i do tego 70 kilo wagi to raczej masy juz nierob bo bedzie cie latwiej przeskoczyc niz obejsc moja rada wiec jest taka idz na boks badz cos w tym stylu kb lub tb a [...]

[...] kcal 11.00 - 2 kromki chleba pełnoziarnistego+50 g twarogu chudego albo zcasem poltłustego+ ogórek, pomidor na te kanapki/250 kcal 14.00 - 1 kanapka j.w, mały owoc /ok150 kcal 16.30 - piers z kurczaka 150 gr polana oliwa z oliwek grillowana ( elektryczny grill) + sałata, ogórek, pomidor/300 kcal( czasem ryba zamiast piersi) 19.00 tutaj [...]

I lawka o 150 zł tańsza ma byc porownywalnie mocna jak ta za 350zl ?

Lodzianin! Moze wiesz cos na ten temat. Na ulotce od provironu napisane jest ze mozna brac 3 razy dziennie, zeby zwiekszyc potencje A zeby zwiekszyc plodnosc to nawet 3 razy dziennie po 50mg czyli 150 razem. Myslisz ze taka ilosc zablokuje wszystko od nowa?

[...] szybciej się regeneruje w czasie przerw i ogolnie mam więcej sił i wigoru, większe ciężary dźwigam. Pośrednio dzieki 4 tabsom magnezu przed treningiem ustaliłem swoj rekord 150 kg 5 razy w MC :D, a potem byly juz same spadki w tym ćwiczeniu :P. Przerwa od MC regeneracyjna, choroba ;/. Wiec jak myślisz?? Brać czy nie brać?? [...]

100 starczy berz stala dawke najlepiej w odstepach 6-8godzinnych, na odblok clom 150 50 50.. jeden listek do wyczerpania, pod reka drugi listek i nolva

[...] będzie oceniane to mi to powiewa ,tylko pyta ie kto podejmuje decyzję i ocenia. Masti pisał ,że ok.Jeśli nie ok to następnym razem zrobię trochę dłużej. Akurat to 140 czy 150 to w razie potrzeby mogę 30 sekund trzymać. Zresztą pisze to któryś raz nie mogę podejść do tego konkursu na 100 proc. Jestem trojboista a nie wyciskaczem i klatkę w [...]

[...] będzie oceniane to mi to powiewa ,tylko pyta ie kto podejmuje decyzję i ocenia. Masti pisał ,że ok.Jeśli nie ok to następnym razem zrobię trochę dłużej. Akurat to 140 czy 150 to w razie potrzeby mogę 30 sekund trzymać. Zresztą pisze to któryś raz nie mogę podejść do tego konkursu na 100 proc. Jestem trojboista a nie wyciskaczem i klatkę w [...]

B.wąsko 150 https://youtu.be/r3PreYbYe1c

[...] z 200g kefiru II śn: 100g pieczywa z 10g oliwy z oliwek (zamiast masła) + masa warzyw (rzadko jadam do chleba biały ser lub chuda wedlinę). Dodatkowo wypijam jakieś 150 ml soku owocowego lub 300 ml warzywnego obiad: 100g mięsa gotowanego lub pieczonego bez tłuszczu + 30g ryzu, kaszy lub makaronu (zazwyczaj ryżu ciemnego)+ ok 200g warzyw [...]

To może odstaw długa deka i daj npp z podbijaniem dawki, fajnie się sprawdza Zakadajac że bijesz testa 750 mg bijesz tak dalej i bijesz pon, sro, piątek test po 250 mg i dokladasz npp 3*100 mg 4 tyg 3*125 mg przez 4 tyg i kolejne 4 tyg 3*150 mg Bolda dalej cisniesz jak lecialem, bold to leniwy środek

Nie wiem co to znaczy Tamper. Mostek to mostek, schodzisz do dawek testa +- 150-200week.

[...] przysiadów szeroko, powtórzyłem serię rozgrzewkową na 70kg, potem na 100kg i nic, nadal to dziwne uczucie. Wymiękłem przy 170kg (przed tym progres po 3 ruchy na 130 i 150). Zrobiłem w pierwszej serii 2 ruchy a w drugiej 1 (normalnie robię 4 serie po 3 ruchy na 170kg). Chcę być dobrze zrozumiany. Nie było to uczucie jak przy naciągnięciu, [...]

[...] zdecydowalem sie na: -Super Whey Gainer 4000® 1kg -Chela MZB Sport Formula x1 -OMEGA-3 1000 mg x1 -Vita-Min Plus® x2 -Green MAGnitude x1 -dodatkowo 100-150 mega capsow mono z olimpu ktore mam na chacie dawkowac bede tak: dt: -witaminka i 1 o3 po sniadaniu -1 porcja GM przed treningiem -1 porcja GM po treningu + zaraz po tym [...]