SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

150

  • (L)Betkaa / Rekompozycja...

    Post
    Ladies SFD

    [...] trening aa i mój luby stwierdził, że powinnam przeglądnąć Twój dziennik konkursowy - zobaczyć co i jak jadłaś wydaje mu się, że jem zbyt dużo węgli (w szczególności o te 150 g chodzi). a ja generalnie myślałam, żeby odpuścić sobie redukcję (i np. zmienić temat dziennika), zmienić podstawowy cel treningów i diety. może psychicznie byłoby [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-12 19:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Betkaa / Rekompozycja...

    Post
    Ladies SFD

    [...] ehh, dobrze, że mam te owoce teraz, jak na razie jest super Miska na jutro: 1. 2 Jajka, Śliwka suszona 30g, Mandarynka, Orzechy włoskie 10g 2. Kotlety wieprzowe-szpinakowe 150 g, Kiwi 80g, Warzywa 3. Cyc kurzy 150g, Oliwa 10g, Banan 200g, Warzywa 4. Odżywka 35g, Banan 200g 5. Łosoś wędzony 100g, Pomidor 200g, Papryka czerwona 100g BWT [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-02 23:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale ile detonator kosztuje lekka przesada dla mnie dac np. 150 zł za 1 kg to lekka przesada

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-27 18:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • centralnie za 150 mozna miec 100 mietka + bialeczko wegle

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-27 18:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam widoczne zyly na czole, po bokach 2 sztuki, wkoorwiaja mnie ale inni mowia ze czasami kozacko wyglada jak sie wkoorwiam, to z rana jak wstane mam cisnienie prawie 150 to widac jak zyly na czole pulsuja ogolnie od poczatki emki cisnienie mam koorewskie ale sie dobrze czuje juz jajka maja malo bialka master meal to proch jak i wpc itp [...]

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-29 23:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mhm jak usmazylem rowne 150 gram kura to szukalem go na talezy, musialem dokroic do 220 bo bym sie nie najadl fajna sprawa z waga uchenna od 1g () do 5kg

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 13:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na Krakwowskim rynku odpalono 100 tysiecy petard, turbodymomen zawstydzil Krakow odpalil 150 tysiecy

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 12:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a Slayerek cos sie dowiedzial ze Xpandy te po 75 zł to wy***ki z Europy a te po 150 to dzialajace z USA. ****a nie wiem juz jakiego stacka brac? Jaki jest odbry stack tak do 100 zł z prznajmniej 40 porcjami?

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-11 16:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koorwa kto pwoiedzial ze kasy nie mam? hajs mam ale mam tez inne wydatki wiec nie bede walil 150 zł za ****a 300 g czegos Chce cos ekonomicznie co moze mi i na nastepny cykl starczyc Storma jadłem , wie chce cos innego, Xpand byl dobry, dopóki Slayerek nie powiedzial mi. Myslalem nad HP ale on ma w***** malo kretki w skladzie.

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-11 16:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na klawie jak szalony, slabo ale za razem ciezko mi jest glodny jestem w hvj ! a przedemna conajmniej 2 posilki jak nie 3 :D przed praca pojdzie 100gram owsianych, w pracy 150 chleba (szynka i ser) i na rano jak wroce 100 gram owsianych jak zjem to co pisze to wyjdzie mi bialka 260 z czego 40 z prochu wegli 410 tak by moglo byc codziennie, [...]

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 20:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tam sie koorwa nie znam no skarpetkach itd ale jestem typowym miesożercą;) cały kurczak z rożna to żaden problem ale 150 ryżu i jestem syty... PS mam kumpla który gacie i skarpetki suszył w mikrofalówce a potem robił tam jedzenie...

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 16:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nauczyłem. Za to wpadło do głowy kilka nowych pomysłów i tak po przeanalizowaniu dokładniej mam 3 może 4 pomysły na biznes. Tylko kasy nie ma, potrzebował bym między 100-150 tyś na strat i pierwsze miesiące działania firmy, mam jeszcze kilka innych pomysłów na mniejsze projekty z mniejszym zapotrzebowaniem na gotówkę, ale i tak jakaś kasa [...]

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-12 19:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O2 sprzedało 60 biletów,jeden z promotorow sprzedał duzo biletów za gotówkę vipowskie po 150£,a kilku moich znajomych kupowało je bedą chcieli kasę odzyskać ,cyrk.ludzie z polski kupowali bilety,a zabawa zacznie sie kiedy udowodnia szantaż promotora wszystko nagral

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-16 14:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uuuu to za niezla kase musialem konto opylic ja sprzedalem swoje w lineage 2 za 150 zł,baba zobaczyla jakie tam mam itemy i mi jeszcze dopłaciła potem 50 zł wracajac do Ciebie balboa to zaraz zoabczymy jaki parter jest pedalski jak Cie wemwe w tszymanie,obalenie grandandpand i balaha

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-01 20:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skok ze spadochronem ja placilem 700 zl + za film/zdjecia 250 zl, bo kamerzysta musial skakac. Mozna na gruponie po 600 zl kupic sam skok, ale koszt benzyny wynioslby mnie 150 zl a nie 50 zl, wiec caly koszt by byl dla mnie taki sam. A takto chociaz mniej czasu stracilem. Myslalem, ze w tych strojach to sobie nie mozna skoczyc tak bez [...]

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-03 16:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] skoro sylwetka się zmieniła i siła znacząco wzrosła. Siły jakieś może ogromnej nie mam, ale w przeliczeniu na wagę jeśli przy 60kg zrobie 10 przysiadów z 90kg czyli 150% masy ciała to jakby osoba ważąca 80kg zrobi 10 przysiadów z 120kg to chyba nie jest tak najgorzej. Od czasów gimnazjum mam własną siłownię, były okresy dłuższe z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2015-04-08 21:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde zawody w mc i wl są u mnie w okolicy a jak kompletnie bez formy jak pocisne 110 i 150 wyciagne to może pojade

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-27 18:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chuck nie mow ze pocisniesz 110 a wyciagniesz tylko 150 ja jak cisnalem okolo 80-90 to ciagnalem ~170 , nie pamietam jzu dokladnie

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-27 18:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 sranie nie imponujące mam gen do nóg po prostu, rosną mi jak po***ane ale ze 150 pocisne w tylnym izzik, nie polecam tego silnika, jeździ się fajnie ale to skarbonka bez dna

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-01 15:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomq poyebalo cie?Za 150 zlotych zrobisz sobie 2 pary takich stojakow z solidniejszego materialu. Ja bym zrobil z kims tescik.Zobacze jak bede stal z wolnym czasem narazie tak sobie, wiec wole sie wstrzymac

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-01 20:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)