150

Aga 1-8 50mg e2d Antek 1-5/6 100-150 ed Susta 1-4 250mg e3d Susta 4-12 250 e2d wino 6-12 50mg ed jak dla mnie dalbym tak Zmieniony przez - omadyn w dniu 2012-05-19 17:37:59

Nie jesteś karłem, bo karłowatość to poniżej 150 cm. Też nie goliłem się w wieku 16 lat, wielu moich rówieśników również. Co do głosu to może laryngolog by coś na to odpowiedział. Ogólnie szukasz dziury w całym, naprawdę. Ogarniaj lepiej chajs, kup fajny skuter i w Twoim wieku w zupełności wystarczy na życie towarzysko/socjalne.

Nie jesteś karłem, bo karłowatość to poniżej 150 cm. Też nie goliłem się w wieku 16 lat, wielu moich rówieśników również. Co do głosu to może laryngolog by coś na to odpowiedział. Ogólnie szukasz dziury w całym, naprawdę. Ogarniaj lepiej chajs, kup fajny skuter i w Twoim wieku w zupełności wystarczy na życie towarzysko/socjalne. Nie szukam dziury [...]

Namoczone niestety nie przejdą:/ Skoro nie można zmielonych surowych to będę zmuszony kupić odżywkę carbo. Inaczej braków nie uzupełnię. A może jakieś inne płatki? Jaglane, ryżowe? Nie chcę ich jeść na kilogramy, a po 150 gram dziennie.

sa spalacze,ktore fajniej pobudzaja,mnie venom raczej przymulal,dziwnie sie czulem dawkowanie po 2 naraz widzialem w ofertach sklepow sprzedajacych wersje 400/200(o ile dobrze pamietam)podobno bez takich sidow,ja mialem 500/150 i nie zjadlbym 2 naraz

[...] takich treningów mięśni brzucha w moim wykonaniu wytrzymywali jedynie zawodnicy trenujący sporty walki - regularnie robiący masakryczną ilość powtórzeń. Co prawda zazwyczaj robię teraz krótsze serie, ale dla ciebie jestem gotów zrobić wyjątek. Możemy nawet cyknąć 3 serie po 150 brzuszków. Jak się przy tym nie spocisz - stawiam dobrą wódkę.

[...] kota ogonem. Z twoich słów wynika, ze trening brzucha nie spala tłuszczu bo jest zbyt mało intensywny. Spróbuj więc tak jak ci pisałem zrobić 3 serie brzuszków po 100-150 powtórzeń i wtedy odpowiedz sobie na pytanie czy taki trening mięśni brzucha jest zbyt mało intensywny. Gwarantuję ci, że będziesz sie po takim treningu czuł identycznie [...]

[...] ćwiczenia siłowe palą kalorie a to czy spalają tłuszcz czy nie zależne jest tylko od tego ile tych kalorii organizmowi dostarczymy. Jestem w stanie zrobić 3 serie po 100-150 powtórzeń, jednostajnym rytmem bez potrzeby rozpaczliwego łapania oddechu i i z w miarę równym tętnem. Przerwy między seriami do 3 minut. Przy seriach poniżej 70 [...]

masteronu dał bym 100fajny środek, prop 100-150 mg jeśli ciśnienie nie skacze i wychodzi fajny cykl na dobrą jakość z dobrymi przyrostami

tren na start starczy 50 mg e2d master spokojnie 100-150 mg e2d

Ciekawe jak u was z poprawną techniką od razu skakać na takie ciężkie ćwiczenia to jest tak samo jak początkujący podejdzie do wyciskania sztangi 150 kg skromnie licząc. Najpierw ABS powinien być ukończony żeby do takich ćwiczeń przejść

[...] czasu bez totalnych przeciążeń po dwóch tygodniach dwa razy więcej i tak dalej............ "Ciekawe jak u was z poprawną techniką od razu skakać na takie ciężkie ćwiczenia to jest tak samo jak początkujący podejdzie do wyciskania sztangi 150 kg skromnie licząc. Najpierw ABS powinien być ukończony żeby do takich ćwiczeń przejść"

przygotowujesz z carbo taki roztwor, ktory jest ci potrzebny. to zolte to chyba blonnik (?). co do gainbolic, raczej roznicy nie ma. ja rozpuszczam w takiej zeby dalo to sie wypic (zeby nie bylo ani za rzadkie ani za geste), czyli ok. 150-200ml na 50-70g.

Dzis sie dowiedzialem ze kurs na miejscu to koszt 150 funa....WIEC ORZECH Z TAKIMI CENAMI NIE POKOZACZYSZ :)

[...] dużo, coś mogę ci podesłać ale najpierw zapoznaj się z tym: "ODPOWIEDNIE" OSIĄGI SIŁOWE I KIEDY WARTO ZACZYNAĆ TRENING NA SIŁĘ. WAGA minimum 80 KG PRZYSIAD min. 150 KG (górna część uda poniżej kolana) WYCISKANIE LEŻĄC min. 110 KG MARTWY CIĄG minimum 170 KG MINIMALNY staż na siłowni (trening z przysiadami i mc!) 1.5 roku [...]

[...] suchej masy)+1-2 lyzki miodu + olej siemienia lnianego oil 1000mg (1xcaps) 256kal – 8prot + 60kal z miodu + 85Kcal + 8prot z odtluszczonego mleka 11h00 – 150g filet z kurczaka z grila + 500mg ALA (Alpha Lipoic Acid) 250kal – 33prot 11:45 - 3xBCAA (3000mg of BCAA 2:1:1 razem lacznie) 12h20 - 40g izolowanego bialka z [...]

tak ****a, bo tutaj kazdy, kto bierze w martwym wiecej niz 150 jest przech**em xd

zluo 150 w martwym to żadne osiągnięcie,robią to 15-letni sztangiści którzy jeszcze nie poczuli smaku mietka. co do cyklu to nie wygląda to zle,trenu tylko troszeczkę za dużo jak na początek: 1 tydzień-3*0,5 ml 2 e2d-0,5 ml 3 e2d-0,75 ml 4 e2d-1 ml 5 jw 6 jw 7 e2d-0,5 ml

1. WIEK: 23 2. WAGA: 86 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 65 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany: ok 300 -tłuszcz: ok 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, meta omka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM [...]

Nogi 150 to na jakiejś maszynie? Martwy 100? Zacznij jeść i ćwiczyć najpierw Zmieniony przez - Smoq. w dniu 2015-10-17 07:19:14