150

Podobnie jak Zioek ja jechałem przez 6 miesięcy na 150 mg od kilku lat się w to nie bawię bo skuteczność zerowa w walce z syfami Zawsze możesz spròbować ale na nic nie licz Z retencją też nie wygrasz bo do tego trzeba trzymać węgle w ryzach. Ja do każdego posiłku dorzucam od lat b complex zamiennie z b 6 i ostatnio hepatil bo lubię orale bcaa [...]

po 1 ja sobie nie robie szotow tylko kolega ktory dobrze to robi. w barki dlatego ze lepsze efekty . bedzei trzeba to bede w dupsko. a prop wale teraz 150 e2d.z poczatku chcialem kilka szotow e3d ale stwierdzilem ze to bez sensu. potem zjade na 100 e2d. do tego metka jelfy 20mg ed Zmieniony przez - kokser111 w dniu 2009-11-14 16:22:28

dzieki i mam jeszcze takie pytanko przykladowo bedac na diecie low carb przy odchudzaniu(do 150 g ww )robiac rano trening hiit jaka najlepsza byla by opcja z posilkami okolotreningowymi tzn czy przyjmowac wegle przed i po czy moze wlasnie unikac przed ? jak wy podchodzicie do posilków okolotreningowych w przypadku hitta ?

moze byc bezposrednio po treningu owoc , a godzine pozniej posilek weglowodanowo-bialkowy? dobrze? a przed treningiem tez bialko+ww zlozone?

[...] 4 kanapki chleba z tym co mam (ser,dzem,szynka) 3 posilek - 4-6 kanapek (jak wyzej) 4 posilek - ziemniaki 200 g 200 g mieso + np marchew lub buraczki 200 gr 5 posilek - 200 g makaronu piers na oliwie z oliwek 150 gr + banan 6 posilek - 200 g ryzu + 100 gr twaróg chdy + 10 gr ochechów włoskich Zmieniony przez - VOLT7 w dniu 2006-03-06 20:49:27

[...] każdym wcieleniu w jednostce pojawia się coraz więcej żołnierzy sięgających po narkotyki. – Problem narasta. Na początku mieliśmy 30, potem 60, 120, teraz już jest 150 przypadków uzależnień. Tych ludzi traktujemy jak chorych – wylicza generał Jaklewicz. Jednak gdy – a tak zdarzyło się w czerwcu – do [...]

Tu znajdziesz informacja o Krav Madze: www.kravmaga.com.pl www.kravmaga.org.pl Poszukaj tez na forum. Co do ceny to jest dosc wysoka, wynosi od 90 nawet do 150 zl za miesiac. Pozdrawiam

co do 1 pewny nie jestem wiec wypowidac sie nie chce. co do ZMA nie wiem jak u innych producentow ale megon pisla ze 'w preparacie MBE - firmy Hasco Lek jest 150 jonów magnezu' - moje 'domowe' zma ma: 80mg jonow magnezu (2 tabletki filomag B6 + 300mg cynku) 1 tabletka filomagu ma: wodoroasparginian magnezu 600mg (40 mg jonow magnezu) [...]

co 3 dni można, ale imo szkoda towaru e2d jest w sam raz winsa może bić z propem razem co dwa dni 13-14 tydzień hcg 1000 iu e2d 3 dni po propie dzień 1 150 clom 2-5 100 6- do końca 50 plus nolva 2-3 tygodnie 20 ed co do hcg jak sie jajka przykurczą w trakcie cyklu może ok 7 tyg zapodać 2 tygodnie 1000iu e2d tak samo

1-9 prop 150 mg co 2 dni 3-10 wino 50 mg co 2 dni

W preparacie MBE - firmy Hasco Lek jest 150 jonów magnezu - Kiedyś jeden z panów (Szukała lub Ambroziak) pisał, że standard apteczny to 35 jonów. Czasy się jednak zmieniają. dokupiłem do tego Cynk i mam ZMA za 25 zł. megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938 Jeszcze jedna sugestia w jeden z producentów "oryginalnego" [...]

150 to sporo... mi kiedys obilo sie o uszy ze magnez powinno sie zazywac w odpowiednich proporcjach z potasem... i tak np. aspargin jest z potasem: wodoroasparginian magnezu 250 mg wodoroasparginian potasu 250 mg (17 mg jonow magnezu + 54 mg jonow potasu) a np filomag B6 juz nie: wodoroasparginian magnezu 600mg (40 mg jonow magnezu) chlorowodorek [...]

heh na co powiedz dokłaniej albo napisz na priv dam 150

150 max moge ci dac :)

[...] II posiłek również zmień na jakieś dobre źródło ww tj. ryż, kasza, makaron + mięcho, III ok, IV ujdzie, V gainera daj od razu po trenie lub wg braków w diecie, na kolacje jakieś dobre źródło białka np. twaróg. Ogólnie w diecie brak zdrowych tłuszczy (orzechy laskowe, włoskie, migdały, oliwa, olej lniany) oraz dodaj warzywa min 150-200g do posiłku

Celowo przesadzam Ale sa pacjenci co potrafia 500 e2d wbijac Temat ktory mnie rozwala najbardziej o T3 i GH u lasek na zrzucenie tluszczyku Cytomel np w dawkach 150-200 mg ed tak przez 3-4 miechy Nie bylo to wprawdzie zalecenie, ale jakies glupie piz.dzisko tak robilo

Co jest z Twoim samopoczuciem ? Białko sobie podbij okolice 150-160g W pierwszych posiłkach nie masz białka, pilnuj by każdy z posiłków zawierał go 20-25g. Moim zdaniem sporo owoców, ogranicz to, wrzuć zamiast nich węgle złożone. Grahamki często barwione są karmelem i z grahamem nic współnego nie mają, dobrze poszukać jakiegoś żytniego na [...]

Daj 150 eod

[...] każdej inj e2 na poziomie 80 ( norma 30-160). Wiec teraz zszedłem do 1/4 do każdego strzału i myśle, ze będzie w okolicach 120 może. Mam dostęp do 400mg : Prop 30mg Phenylpropionate 60mg Isocaproate 60mg Decanoate 100mg Enan 150 mg I mam pytanie ile każdy estr ma okres półtrwania? Czy strzał e5d będzie ok? Wyjdzie 560 tygodniowo? Dobrze liczę?

[...] + 30g glukozy 7.00 - 70gram płatków kukurydzianych z 0,5l mleka 9.30 - 130g tuńczyka , 50g ryżu 12.00 - 100g ryżu z dżemem , 30 g Whey Pro Isolate z 250 ml mleka 14.30 - 150 g sera białego , 50g ryżu 17.00 - OBIAD 20:00 - 5g kreatyny + 30g glukozy 20.30 - 150g sera białego+ kanapki 21.30 - 5g glutaminy 22.00 - 30 g Whey Pro Isolate z 250 [...]