150

[...] każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania itd) zakres 12-8 [...]

[...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prolo + deca , 3lata temu 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: niestety owłosienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2087 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 150

do 200 ale wolałbym do 150

3x Tauryna Olimp 150 caps / 20zl+kw sztuka

nie no, watpie zeby te 600 na 3 cykle styklo, tym bardziej ze zamierzam brac przez 4 tyg 2x5g dziennie. Ale pytalem sie co wg was bardziej mi sie oplaci, 1gk ultimy za 150 czy 0.6kg olimpu za 90zyko? ____________________ get loos loosaq 2nite

100 ,150 max bo juz od ch.. zainwestowalem i tak

okolice 150 maks i będziesz miałs stojaki, czy to marbo, magnus, to nie jest sprzęt na który warto zwracać większą uwagę.

spokojnie, na allegro do 150 znajdziesz coś też

Supermen jak najbardziej możliwe tylko musisz się bardzo do treningów przylożyć ja np do 18 roku życia pocisnolem 150 kg na klate i martwy robiłęm 140kg na serie ( mimo że martwego nigdy nie cwiczylem) przysiad nie wiem bo też nigdy nie cwiczyłem (nie mam jak) ale myśle że cienko

redukcja głownie został brzuch. zleciałem z 91 na 74 ale nadal lekkie boczki i brzuszek jest :) robie 30 minut orbitreku na L2, 10.5 speed i 80rpm - 30 minut oraz rowerek L4, 25 speed, 90rpm - 15 minut tętno 140-150

[...] W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania itd) zakres 12-8 [...]

darek22, gdzie Ty dostałes srednie wykształcenie ? Pisałem 150 razy, napisze 151 raz 1-5: 15mg/ED 6-8h po ostaniej tabletce PCT: 5-7dni x 50mg Clomid

100 lat życzyć to za mało, 150 by się chciało! A więc zdrowia Karpiu życzę, bo przybyło znow w metryce. Szczęścia przygód pomyślności, dużo słońca i radości. Krótkie,ale szczere te życzenia,bo czego życzyć więcej...tylko ich spełnienia.;-)

W mass up tez jest kretka :D Dobrze przynajmiej że nie wyj**... hajsu na odzywki za 150+ zł Mówicie o suplach ludzie czasem po 2 tyg bez diety, stażu i niczego zaczynają od metki :D Zestawik taki sam jak ja masz tylko że ja mam Whey gainbody. Kreatyne szykuje na koniec maja. Dobrych przyrostów życze ! ;D

Mi po 150 e2d nic nie było.

nie wiem czy I czy II jest taki opis Nitrobolon 150 kaps. seria VIP mniej więcej. ale wyczytałem że on zwięszka wytwarzanie tlenku azotu i przezto tak jakby po skrótach mówiąc dopąpowuje mięśnie mi chodzi o masę a nie napompowanie się więc ma to wogóle sens czy nie lepiej by kupić kreatyny + carbo ????

Bardzo dziękuje za odpowiedź :) Czyli mogę zjeść 150 gramów twarogu, a ten tłuszcz, którego jest mniej w twarogu - muszę jakoś uzupełniać? Czy skoro jestem na redukcji, to bez znaczenia?

[...] nim ale bralem go z winkiem przez 3 tyg tylko. byl efekt.. nie powiem bo nawet goledzy po 3 tyg mi powiedzieli ze to niemozliwe co sie ze mna stalo. teraz zamowilem sobie tren acetat z genesis podobnie jak winko w tabsach. mam pytanko bo za winko zaplacilem 150 za opakowanie tam jest 100 tabletek. za tran kolo mi policzyl 170... nie przeplacam?

[...] wykonaj badanie kortyzolu, ilości testosteronu wolnego i całkowitego, estrogenów oraz sprawdź poziom glukozy na czczo.Wstaw dietę do oceny . Obecne makro w mojej diecie: ~ 150 - 180g białka ~ 70g tłuszczy ~ 270g wegli Diety ustalonej nie mam, jem tak żeby wpasować się w makro i wszystko zliczam w apce. Zmieniony przez - matthewK w dniu [...]

no własnie jak jest z tymi łyżkami i łyżeczkami?? bo ja obecie na 150 ml wody daje 7-8 łyżeczek takich jak do cukru!! ;/