150

[...] na której sprzęt był samoróbka, ławki spawane z profili, jak to w szkole były używane często i to przez różne osoby, za moich czasów było kilka osób co targały tam po +150, siłownia była też dostępna dla ludzi spoza szkoły, i tez konkretne typy tam ćwiczyły, ławki trzymają się do dzisiaj, a to już 7lat (od 1kl.) a przedemną sprzęt był tam [...]

fascynuje mnie dodawanie przez Ciebie oleju rzepakowego po 20, 30g. polewasz nim ser biały? czy pomidory? bo nie czaje... mięsa prawie w ogóle brak w diecie - co to jest 150-200g dziennie, nic. posiłek nr 4 to nie posiłek, zamień to na pełnowartościowe jedzenie. odpuściłbym sobie na redukcji owoce suszone. podbiłbym białko do 2.1 - 2.2 g / kgmc [...]

[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1408 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: póki co nie robiłem na maksa, a ćwiczę w serach (ciężary w przybliżeniu) -klata: 80 -martwy ciąg:100 -przysiad: 150 - 170 wyciskanie nogami na maszynie PYTANIE: Zmieniony przez - HellsAngels w dniu 2017-01-02 13:48:31 Zmieniony przez - HellsAngels w dniu 2017-01-02 13:49:58

czlowieku swieta sa czego oczekujesz 100% gotowosci tu nikt na pensji nei siedzi,a chodzby nawet jest free 70kg i strasznie duzo bfs policz 2,2g na kg Lean Body Mass, 150g ww i reszte zapotrzebowania tluszcze, nei rozkaldaj tego tak co ty matematyczka ww po treningu silowym glownie ,w kazdym posilku okolo 30g pelengo bialka ,150-250g warzyw i [...]

[...] WYSZŁO MI ZE MAM DZIENNIE ZJADAĆ OK 30G WĘGLI.. JAK BYM TAK SŁUCHAŁA WSZYSTKIEGO, TO PEWNIE BYM MIAŁA ANEMIE... 70kg i strasznie duzo bfs policz 2,2g na kg Lean Body Mass, 150g ww i reszte zapotrzebowania tluszcze, nei rozkaldaj tego tak co ty matematyczka ww po treningu silowym glownie ,w kazdym posilku okolo 30g pelengo bialka ,150-250g [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA: 90 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 150 -udo: 75 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

po pierwsze jak masz zapotrzebowanie 3000 kcal to po ... dajesz 2900 chyba chcesz się odchudzić i węgle conajmiej 400 białko ze 150 i tłuszczy za dużo

[...] propem, ciachniesz kalorie i wegle, z regularnym cardio bedziesz palil fat az milo. Z drozszych opcji mozna by bylo do tego dodac jeszcze prime i oxe, taki stack bez zadnych spalaczy bylby hiperpotezny. Rzecz jasna z clenem efekt bylby jeszcze lepszy. Tylko do ari trzeba by bylo tego propa solidnie ladowac, mysle ze okolo 150 eod minimum.

[...] się ilość startujących, doprowadziła do sytuacji w jakiej znalazł się Piotrek. Niestety na dzień dzisiejszy niema On warunków do zorganizowania jednodniowej imprezy na około 150-200 osób. Myślę że jest to tylko stan przejściowy. Pawlik naprawdę jest fanatycznie nastawiowy do tej dyscypliny,i zrobi wszystko żeby było jak najlepiej dla zawodników. [...]

Ja ci sprzedam otwartego mdrola zjadlem 9 kap i mogę ci clomid dorzucic i apteczny a nie jakiś syf w kolorowym opakowaniu w tym nie ma problemu i zaplacisz dwa razy mniej niż na allegro za m drol i clomed to coś koło 300zł ja ci puszcze za 150

to zalezy od brakow w diecie, ja twarog nan noc jem z maslanka i migdalami+ troche musli. co do gramatury to oblicz ile przez dzien spozywasz ,ale tak opytamlnie to jest kolo 150 g twarogu

pytam, bo jak powiesz tak sobie ustawie, jak bedzie trzeba jesc z maslanka to bede jadl z maslanka, jak sam to bede jadl sam xD reszte sobie poukladam pod to, zalozmy ze zjem przed samym snem 150 gram twarogu z odrobina dzemu/miodu bedzie git ?

[...] g Tłuszcz 3,5 g 5 % 2,12 g 3,03 % Tłuszcze nasycone 2,5 g 12 % 1,51 g 7,27 % Cholesterol 125 mg 42 % 75,75 mg 25,45 % Sód 170 mg 7 % 103,03 mg 4,24 % Wapń 249 mg 25 % 150,90 mg 15,15 % Witamina A 6 IU < 2 % 3,63 IU < 1,21 % Profil aminokwasowy Porcja 100g Profil aminokwasowy Porcja 100g kwas asparaginowy 4,68 g 2,83 g glutamina [...]

[...] by tego uniknąć. Gość nazywa się Damian Laszuk czy jakos tak slrawdz na yt. Też większa ilośc kolagenu by się przydała możesz zacząć pić surowe jajka i jesc surową wołowine. Jest też taki suplement na stawy animal flex ponoć nawet lekarze zalecają to na probleny ze stawami. Kosztuje to 90-150 zł puszka. Sam stosuje bo mam problem z kolanem.

oooo to chwalisz to połączenie. To fajnie. chce Trec NITROBOLON 150 kaps a może coś lepszego??

bralem TCM PRO activity przez 3 tyg ( pucha 150 kaps za 31zł w atlecie) i bylem zadowolony;)

z Bcaa sie pomyliłem, masz racje, kapsułek jest 260, było 300 w opakowaniu a co do Izolatu to napewno nie sprzedam za 100 zł pojedyńczo. jak jesteś zainteresowany to 150 zł + moja wysyłka, to i tak rozsadna cena.

Np. robiąc cykl (1-7 50mg e2d) z propionatu Farmak, potrzebujesz 25 ampułek, czyli jakies 125-150 zł, do tego odblok z Clomidu i w 200zł się zamkniesz. To cena samego koksu, do tego suple i koszty diety.

jest git. Normalnie funkcjonuje w dzien, w nocy tez idzie spac, przy 250 500 250 nocki przerabane a w dzien wydajnosc prawie zerowa co zauwazasz tak naprawde dopiero jak odstawisz. Przy 150 tak naprawde tylko potliwosc podniesiona no i troche mniej sil ale na to tez napewno uciecie ww mialo wplyw

właśnie, a jak sobie radzicie w przypadku gdy powiedzmy, macie środek o krótkim działaniu np 2dni i o stężeniu załóżmy 150mg/ml, a chcecie go podawać 75mg ed. Załóżmy, że jest to np mix tren/drost/prop po 50mg każdy co daje łącznie 150mg/ml Teraz chcemy to rozdzielić na 2 x 75mg. Jakiej igły i strzykawki użyjecie żeby wstrzyknąć wszystko, albo [...]