150

co mysliscie cykl 20 boldka bd 200 20 trenu 150 bd 200 metki 10 paczek agovirinu depo zalezy mi na suchej masie da rade czy na tym mnie zaleje/? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 105 Wzrost: 184 Obwód klatki: 130 Obwód ramienia: 48 Obwód talii: 97 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 42 Staż na siłowni: 6lat Ilość spożywanego białka: xxx [...]

[...] -chleb zytni razowy 235g -papryka czerwona 110g 2 sniadanie: -mieszanka studencka 65g -jogurt naturalny 2% 515g -banan 205g obiad: -ryz palabelo sonko 100g -piers z kurczaka 150g-180g -ananas w plastrach 95g -pomidor 65g -orzechy nerkowca 45g kolacja: -chleb razowy 155g -oliwa z oliwek 10g -ser twarogowy poltlusty 195g -jogurt naturalny 60g [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 240 -przysiad: 190 1-6 meta 40mg ed 1-6 enan 500mg ew 7-14 enan 750mg ew 1-14 deca 500mg ew 15-19 m drol 2 caps ed 20-35 tren enan 500mg ew 15-30 mix 750mg [...]

[...] (typ budowy): do tycia  STAN ZDROWIA: bdb  SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak  PPM (podstawowa przemiana materii): wolna  WYNIKI SIŁOWE:  -klata: 150 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 190 Witam. Szykuję się do mniej więcej takiego cyklu: 1-12 tren enan 400mg ew 1-14 susta 750mg ew 1-6 meta 30 mg ed lub wino 50mg ed Po mniej [...]

[...] 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: około 8 miesięcy 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):bardzo szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg:150 -przysiad:160

[...] kreatyne - chce odstawic na jakis miesiac 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - aktualnie na ok. 3700 - 150/570/80 11)przewidziane finanse na cykl - 200 - miesiac Chcialbym prosic o pomoc w suplementacji, koncze puszke kreatyny i mam zamiar odstawic na jakis miesiac Nie [...]

[...] Uprawiany Sport lub inne formy aktywności: 4x w tygodniu siłownia - trening siłowy, wyżej wymienione aeroby. Cel: redukcja tkanki tłuszczowej Pierwszy posiłek 9;00 Mleko 150 ml Płatki owsiane 100g Pomidor 40g Jogurt naturalny 125g - 525 kcal Drugi Posiłek 12;00 1 Bułka ,,grahamka'', margaryna śniadaniowa ok. 10g, sałata 10g, ser gouda 15g - [...]

Było ciepło, kupiłem zegarek z pomiarem pulsu poprzez nadajnik na klatce piersiowej i szybkim marszem osiągałem tętno w granicach 140-150, redukując się z 85 na 77kg. Teraz, jak to w Polsce, nagła zmiana pogody, zimno jak zimą, więc kupiłem rowerek magnetyczny i pojawiają się problemy, niejasności. Rowerek ma pomiar pulsu na "kierownicy", lecz [...]

[...] - mąka (u mnie pół na pół ryżowa i owsiana ) - 240 g. - masło extra - 120 g. - jaja - 2 szt. - mleko kokosowe - 250 g. - orzechu włoskie - 40 g. - rodzynki - 30 g. - mango - 150 g. - banan - 140 g. - proszek do pieczenia - 2 łyżeczki - cynamon - 1/2 łyżeczki - gałka muszkatołowa - 1/4 łyżeczki - sól - szczypta - słodzidło - u mnie pół szklanki [...]

[...] Trening: silowy Cel cyklu: masa sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 lata Poziom BF%: 14 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): brak Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: brak Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): 150 Przysiad (MAX): 120

[...] wcześniej suplementy : Stała suplementacja Witaminami i Omega 3 Uprawiane inne sporty: Boks stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Białko Vita fit, Witaminki i Omega z Olimpa ilość dni wolnych od kreatyny: Całe życie przewidziane finanse na cykl: 150 uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 3

[...] oliwa z oliwek z serem i wedlina, potem (po jakis 3,5 godz) miksuje dwa banany z ok. 50 gr protein complex z mlekiem. nastepnie po jakis 2 godz. jem gotowanego kurczaka (ok. 150-200 g.) z gotowanym ryzem (2/3 opakowania). Potem ruszam na trening, po treningu to samo, kurczak z ryzem. nastepnie po 2-3 godzinach kolejne 4 kanapki z ciemnego chleba, [...]

[...] 16% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Mała 15. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 150 PYTANIE Myślałem o kolejnym Cylku Metki tylko zastanawiam się, co brać dla polepszenia działania Metki ? i Ile tab. potrzeba na dobry Cylk

[...] !!! ( nie netto ) Wykaz obciążeń : 5kg - wymiary 45cm x 3cm 10kg - wymiary 45cm x 6cm 15kg - wymiary 45cm x 9cm 20kg - wymiary 45cm x 12cm Wysyłka 25zł/30kg Paleta 160zł / 150-600kg Proszę pytać o dostępność potrzebnych ilości obciążeń. Negocjacje ceny przy zakupie od min. 200kg Sprzęt Siłownia Fitness Leszek Kłobuchowski [...]

[...] zaj**iscie wysokie, wrecz zwierzece, a teraz jest średnie, takie naturalne. Borykam sie z niewyspaniem po nocy i bólem lewego sutka po dotknieciu. Moje naturalne estro jest ponizej normy (okolo 10 pg/ml). Prolka jest okolo 150 mIU. Moglby mi ktos doradzic jak uzyc cabaser i symex? Bo te srodki są. W przyszly piatek ide jeszcze raz na badania

Witam już pisałem tutaj kilka tematów, ale ten jest całkiem inny. wiek 18 waga 51 wzrost 175 ektomorfik ćwiczę 3 razy w tyg. cel - masa DIETA: ŚNIADANIE Płatki owsiane 150g + orzechy opcjonalnie (3 włoskie do smaku albo z 10 laskowych) mleko 1,5% 300ml 3 jaja II POSIŁEK 2 kanapki (4 kromki razowca) z serkiem wiejskim 200g lub szynką z piersi [...]

Siema! Mógłby mi ktoś powiedziec czy nie jem za dużo cukru? Przy 3500-4000 kcal wychodzi mi tego cukru różnie 150-200g. Tak pokazuje fitatu. Nie jem jakoś bardzo niezdrowo: Rano: Szejk 2 banany 50g płatków owsianych Skyr jagodowy z fruvity Serek wiejski 2) 100g ryżu i jakieś mięso zazwyczaj kurczak 3) 4 kromki chleba razowego 2 plastry sera [...]

[...] ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 150 A teraz moje pytanie do gremium jak zejść z cyklu to jest jak odstawiać poszczególne środki, iniekcje jak opisałem poniedziałek czwartek. Czy odstawiać po jednym z [...]

[...] (TYP BUDOWY): tycia 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: porostu 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 150 martwy ciag : 180 przysiad: 175 Witam! Mam zamiar rozpocząć takiego stacja: 1-8 susta 250 week 1-8 meta 30-80 ed 1-8 bold 250week 9-30 susta 250 e5d po 18 tyg e4d 9-30 [...]

[...] ponownie skierowanie na badanie krwi, w celu sprawdzenia poziomu fosfatazy. Badanie to wykazało że mam bardziej podwyższoną fosfatazę alkaliczną. Norma jest chyba do 150, natomiast miałem ~190. Zamiast dwóch tabletek izoteku biorę nadal jeden. Zacząłem od drugiego badania brać Hepatil. Czy cykl kreatynowy może wpływać na podwyższenie tego [...]