150

Sob co sądzisz? Abit NF8 AMD Athlon 64 2800+ BOX Nec DVD RW+/- 16x model ND-3520A bulk Seagate 80GB Barracuda 7200.7 Serial ATA/150 NCQ DDR TwinMOS 512MB DDR-400 His Excalibur Radeon 9250 128MB DDR DVI TV lub SE ( nie do gier ) zalilacz Chieftec (HPC-420-302-DF) 420W lub Procompa, zalezy jakie ceny będą w sklepie, to dla właściciela siłki mojej [...]

o sob a to Abit AV8 AMD Athlon 64 3000+ BOX s939 Nec DVD RW+/- 16x model ND-3520A bulk Seagate 80GB Barracuda 7200.7 Serial ATA/150 NCQ DDR TwinMOS 512MB DDR-400 His Excalibur Radeon 9250 128MB DDR DVI TV zasilacz ~~420W procomp, lub zasilacz Chieftec (HPC-420-302-DF) 420W obudowa hrhr jeszcze mocniejszy

[...] 90km/h - To szczesliwy dzien 100 - Cóz Ci Jezu damy 110 - Ojcze Ty kochasz mnie 120 - Licze na Ciebie Ojcze 130 - Panie przebacz nam 140 - Zblizam sie w pokorze 150 - Byc blizej Ciebie chce 160 - Pan Jezus juz sie zbliza 170 - U drzwi Twoich stoje Panie 180 - Jezus jest tu 200 - Witam Cie Ojcze 220 - Anielski orszak niech twa [...]

[...] poskładać do kupy Abit AV8 AMD Athlon 64 3000+ s939 jakiś colerek może pentagram jakiś Nec DVD RW+/- 16x model ND-3520A bulk Seagate 80GB Barracuda 7200.7 Serial ATA/150 NCQ DDR TwinMOS 512MB DDR-400 His Excalibur Radeon 9250 128MB DDR DVI TV zasilacz Chieftec HPC-360-202-DF Obudowa bez zasilacza takie coś jej dałem wsumie to to samo [...]

Tribulus Super 1 kapsułka zawiera Ekstrakt Tribulus Terrestris (40%) 200 mg Magnez 150 mg Cynk 15 mg Witamina B6 10 mg Witamina C 60 mg Wszystko jest czego mi potrzeba cena za 100kapsów 45zł, heh hmm nie wiem po jakiego ta wit C ale niech bedzie. Chyba lepiej wyjde na mieszance niz na samym Tribulusie?

(ja juz mam 150 pompek w seriach po 30 za soba a Tobie jak idzie )

[...] a drugi w przeciwnym kierunku o 14:30. Przejazdu tego "strzegł" dróżnik, który mieszkał wraz ze swoim sparaliżowanym ojcem w niewielkim domku z werandą jakieś 150 metrów od przejazdu. Cała jego praca polegała na tym, że dwa razy na dobę, w odstępie godziny wychodził z domku zamykał szlabany, potem otwierał i dostawał za to [...]

mialo 150....ale z polowa to przesadzilam... kilkanascie ino pogryzl..... jak bedzie miala sraczke dostanie drugie ostrzezenie slowne...teraz siedzi w kacie i udaje ze jej przykro.....

a u mnie w aptece coś tran tanio sprzedają ten duży 300kaps + mały 150 za 17zl czyli 450 tablet a ja pamietam ze samo 300 kosztowalo cos niecale 30 zeta zaś te tabletki garściami żreć

to pewnie złośliwy Qaz mi wyłączył znów powiadomienia w tym poście i nic nie pisałem ale teraz nadrobię ja jutro do szkoły muszę mam ok. 150 godz. nieobecnych nieusprawiedliwionych a jutro odpowiadam z polskiego, francuza i oceny z WF wystawiają i nawzajem Charon Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-12-20 23:02:44

yupi :*:*:* wasabi ma sie pewne doswiadczenie z odchudzaniem kobiet ,jakies 100-150 Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-01-31 20:17:21

1##################### Rodzynki suszone-X/30 Płatki owsiane-80/50 Ser twarogowy chudy-50 Oliwa z oliwek-10 Jaja kurze całe-150 /TO LEPSZE lub Rodzynki suszone-X/30 Orzechy laskowe-30 Kefir 2% tłuszczu-150 Płatki owsiane-70/40 Ser twarogowy chudy-100 /NAJLEPSZE JAJKA 2###################### Ser tłusty-30 Chleb żytni razowy-70 Mięso z piersi [...]

[...] 30kgx10- 3 serie 35kgx7 35kgx5 4a. brzuszki 3x25 4b. odwrotne brzuszki 3x25 4c. "brzuszki" leząc na boku z nogami zgiętymi 3x25 + aeroby: orbi 20 min. tętno: 140-150. bieżnia- max nachylenie 20 min. tętno: 150-158 +rozciąganie Wczorajsza i dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ee319c300cc040bba39a028bec94ccef.png [...]

[...] bo nie zapamiętałam dobrze treningu i jeszcze wyciskanie sztangi na ławeczce płaskiej zrobiłam: 20kgx10 25kgx7 25kgx6 25kgx6 +aero 30 min- bieżnia MAX nachylenie, tętno 145-150. Miskę liczę od jutra: nowy rozkład BTW: 100/55/150 Nakręciłam dzisiaj filmiki z MC i przysiadu: (Bardzo proszę o opinię, czy robię wszystko dobrze) MC 50kg: [...]

[...] serie 5a. Brzuch- w zwisie unoszenie nóg. 10 powtórzenia - 4 serie 5b. spięcia brzucha na maszynie 15kg- 15 powtórzeń- 4 serie +aero 30 min- bieżnia MAX nachylenie, tętno 150-158. Dzisiaj rano zrobiłam 35 min aero- bieżnia MAX nachylenie, tętno 140-150. Dzisiejsza i wczorajsza miska: [...]

[...] się do lasu a tam błoto, resztki śniegu, momentami tak się zakopywałam w błocie, że nie mogłam jechać. Tętno starałam się ogólnie podczas całej jazdy trzymać około 140-150, ale przy tym brnięciu przez błoto to nawet do 170 skakało, więc trening był intensywny :-) Pulsometr pokazał mi, że spaliłam prawie 1000 kalorii :-) +wieczorem burpee w [...]

[...] przed treningiem- 2 Thermo Fusion, 1 Carnitin 1000, Beta Alanin, Arginin BCAA okołotreningowo TRENING po 4 posilku- omega3, Vitamin A-Z przed snem-2x Zma DIETA: B/W/T 150/195/47 1. ciacho (jaja, gryczana, c6, truskawki, truskawki, jogurt, żelatyna) 2/3 wątróbka, warzywa, chleb żytni 4. ryż jogurt, c6, owoce TRENING 5. frittata (jaja, [...]

[...] treningu, które planuje wprowadzic w okresie zimowym :) aleee poczekajmy do jutra %-) DIETA 1. Śniadanie pre workout - ryż jaśminowy 100 gr - mięso z piersi kurczaka 150 gr - sałatka: kapusta pekińska 50 gr, sałata lodowa 50 gr, pomidor 100 gr, ogórek 60 gr, - keczup 20 gr KCAL 580/B 42,6/T 3,5/ WW 95 2. Posiłek potreningowy - mleko 1,5% [...]

[...] ok. , ale mam je przemęczone troche , z tego powodu jutro nie robie HIIT , może na czczo zrobie 30 minut aero na rowerku wróciłem na godzine 13 do domu ... no i poszło 150 gr owsianki 300 ml mleka 30 gr miodu 25 gr baton musli 100 gr tywarogu 250 gr surówki ... zwariował ? przeciez tego nie ma w planie ! ale już jest z tego miejsca [...]

[...] Zakopane 170 180 180 147,5 152,5 155 190 195 197,5 530 Rafał Ziemiakowski Body Line Łódź 200 200 200 ----- ----- ----- ---- ---- ------- ----- Piotr Kowalski AZS Gliwice 150 170 175 85 90 100 170 190 190 445 Grzegorz Skrabarczyk Power Kuźnik 125 135 145 95 100 105 120 130 140 385 Bartłomiej Gaweł AZS [...]