150

niezle - nie znam sie na dopingu ale 150 to nie wcale tak malo ! i 45 lapka wow :) Teraz moze niech sprobuje bez sterydow - i tak juz jest duzy

Zawodny no koles cwiczy jakos 2 latka , ciska 150 na klate , w lapie ma 44 cm , waga to okolo 85 kg i wzrost 175 cm wiec byczek z niego

[...] ja mam 192 100 kg wagi i 44 w bicu bez koksu , raz w zyciu widziałem mete jak kolega wcinał i to był moj kontakt w koksami ale nie uwazam sie za byka, ale czy wycisnąłbym 150 kg na klate - nie wiem , wg mnie on na zdjeciu nie wyglada rewelacyjnie , no w sumie to tylko 2 lata siłki a zeby wygladac super to trzeba jak słyszałem 10 - 12 [...]

Ma 19 lat bo jest z rocznika 84r. wzrost: 175-176 cm waga: 93-95 kg wycisk szt.: 150 kg bic: 44 cm To jego dokladne wymiary sargon Na tych zadodach daja tylko dyplom i mzoe jakies drobne upominki , zawody sa zorbione aby sie sprawdzic

wiesz moim zdaniem te oceny to jakies dziwne nei napisal bys na czym to zrobil to by byly same pochwaly a ze napisalkes to masz kazdy go jedzie ze cienko LOL co za ludzie po zatym zdjecie do du..pki wiesz o tym po tej fotce niczego nie mozna ocenic jak na poczatki koksu 150 jest ok za rok bedzie z 180 albo 190 a to juz jest cos pozdro

wiecie co nie mozna przesadzac, 150 kg nawet jak na koksa zaledwie po 2 latach cwiczen to dobry wynik, a ciezary rzedu 180 - 190 kg na klate to rzadkość, pewnie ,ze sa jednostki, z naciskiem na słowo jednostki, ktore dochodza do tego w różny sposób . Najgosze jest to , ze jakies półgłówki naczytaja sie o roznych srodkach i ludziach , ktorzy je [...]

w sumie to znam goscia co miał tylko jeden cykl(100mety) i cwiczy 3 lata i tez ciska 150........uprawia trójbój i nawed był wice mistrzem śląska do lat 19 chyba teraz na miszczostwach polski zajoł 4 miejsce

[...] jedno piwo poszło 10zł, na drugie 10zł i na drinka 40zł, więc zostało Ci 40zł na taksówkę. Pytanie, czy 40zł liczyć do wypadu na piwo, czy nie? ;-) A tak na chłopski rozum, bardziej łopatologicznie... stary! Zjesz 100g białka z diety, to jak dołożysz jeszcze 50, to będzie w Twojej diecie 100 czy 150? 8-) A glukozamina nie działa. Efekt placebo.

[...] powtórzeń Uwagi: * jako że z kijem od szczotki daleko nie zajadę na dniach nabędę sztangę. W sumie myślałam o najkrótszej 120 cm, ale nie wiem czy starczy. Ewentualnie 140-150 cm?? * Night - czy nie można lekko skrócić treningu, raz dając np. ćwiczenie na barki przy drugim treningu bicepsy + tricepsy lub coś takiego? Na chwilę obecną nie mam [...]

Faktycznie można się zamieszać, te liczby to stężenie propa w organiźmie po uwzględnieniu czasu połowicznego. np 100mg jednego dnia to następnego dnia mam 50 i jak wbije 100 to mam 150, a następnego 75 itd %-) a tam gdzie ml to tyle ile wstrzykuje tego dnia. Zmieniony przez - XTR w dniu 2013-01-08 15:30:01

a jak ktoś ma nadciśnienie, problemy z krążeniem o których może sam nie wiem to co.... przekręci się ja po 50mg wina miałem ciśnienie już podbite odczuwalnie, po 150 był by szpital jak nic zatkane uszy, krew z otworów ciała metoda trochę ryzykowna ;) Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2009-07-30 17:32:30

Przed chwilą na TVN24 widziałem, że te 150 kurcząt padło nie z powodu ptasiej grypy...

w szkole sa chamy co po 150-160 wala to jak senegroth pomozesz? Zmieniony przez - Gruby1994 w dniu 2012-09-19 10:31:42

Dzieki Ekspert polece tym i mam nadzieje ze 150 peknie dorzuce ciagi i siady

[...] wiecie w jakiej jestem w formie nie bez kozery prawie wygralem z N-e-o, z którym męczył się sam Stanley - zabraklo mi szczescia w tym meczu w ciagu 10 dni rozegrałęm około 150 spotkać, około 100 z nich wygrałem :P jestem pewien, że zdobęde choć jednego gola w tym meczu, mogę przegrać, ale nie do zera 44. B (nie będę stawiał, że moja jedyna [...]

[...] do 90 czy tez 80 do 70 ;) Czy to sie wchlania to nie wiem, nie mialem osobiscie z tym doczynienia, ale w przypadku goscia ktory zjechal duzo z wagi (nie wiem ile moze z 140-150) mial operacje wyciecia tej faldy bo poprostu zostala mu skora po redukcji. Dlatego nie zapedzalbym sie za bardzo z ta redukcja 2,5kg/tydz bo to duzo wg mnie. Ale niech [...]

Ziki - sorrki nie zauważyłem że pytasz o tygodniowe dawki wina... tak 150 mg zarąbisty masz podpis, lifter Co sie gapisz .... Zmieniony przez - GeorgXXL w dniu 2003-11-17 21:28:37

[...] -chleb razowy z serkiem wiejskim /TO BYM ZAMIENIL Z OBIADEM trening o godz.18.00 po treningu(bezposrednio) godz.19.00 -banany,jablko 1,5 godziny po treningu godz.20,30 -150g tunczyka,surowka -chleb razowy /OK, ALE LEPSZY BYM BY TU MAKARON/KASZA/RYZ, posilek bialkowy 22.00 -150 g tunczyk lub twarozek /OK I DODAJ JAKIES ZDROWE TLUSZCZE

[...] karmelem II śniadanie Tuńczyk w oleju -130 g 23 g 21,6 g 0 / tunczyk w oleju to syf, kup w zalewie i zales oliwa z lowek wedle zapotrzebowania tluszczy Chleb ciemny - 150 g 9,6 g 6,75 g 75 g /razowy III przed treningowy Ryż 100 g 6,7 g 0,7 g 78,9 g 200 g wędliny z drobiu 200 g filet ok 30 g 10 g 0 100 g ser żółty / wywal Oliwa z oliwek [...]

[...] przyjmowania tegoż posiłku to w dni nietreningowe jem to zazwyczaj w 2 porcjach między 13:00 a 18:00(po 20:00 nie jem mącznych produktów) natomiast w dni treningowe to micha 150 gram makaronu+1 chochla sosu+1 puszeczka tuny polana jedną łyżką oleju lnianego na godzine przed treningiem a po treningu zwiększam makaron o 50 gram a reszta to [...]