150

go go 50 narazie potem 70 skoro doping moze w 2 dni nabic 150 stron a pewnie dzis dojda do 200 strony

zayebiscie gonimy jakbym taki zmeczony nie byl to bysmy do 150 doszli

zal prawie bylo 150 a jest 126

jedziemy do 150 strony?

150

100 zl by wpadlo lub nawet 150

[...] 120/4 140/2 160/2 180/1 190/1 (ciężko) Rozpiętki: 4x12 20kg Triceps: Pompki na poręczach: 4x12 Wyciskanie francuskie hantlem: 2x6 25kg Plecy: Matrwy ciąg: 100/4 150/2 200/2 250/2 280/2 310/1 330/1 --> 345/1 (ciężkoooooooooo) Szrugsy: 2x 170/10powt (bez pasków) Wiosłowanie podchwyt: 3x12/100 Podciąganie na drążku 2x20 podchwyt [...]

[...] 160/2 Triceps Pompki na poręczach z obciązeniem: 12/25kg 10/40kg 6/50kg Wyciskanie francuskie hantlem: 2x8/25kg Prostowanie jedną ręką wyciąg: 4x10 Plecy: Martwy ciąg: 100/6 150/4 200/2 250/2 280/2 310/1 330/1 Martwy ciąg z podstawek: 310/2 340/1 Szrugsy: 2x12/150kg Wiosłowanie w opadzie podchwytem: 4x12/100kg Podciąganie na drążku: 2x25 [...]

Plecy : Matrwy ciąg: 100/4 150/4 200/2 250/2 280/1 300/1 320/1 340/1 Martwy z podstawki 3cm 310/1 340/1 http://www.youtube.com/watch?v=ZxCk-nP_PtI 360/1 <-- http://www.youtube.com/watch?v=FtoVAaOK1Yo&list=UUisSxl0StyhforcFBaHnfiQ&index=1 Szrugsy: 3x15/150kg Sciąganie drążka 4x12 Podciąganie podchwytem 4x12 Klata: Wyciskanie leząc: 60/12 80/8 [...]

Martwy: 100/4 150/4 200/2 250/2 280/1 300/1 320/2/2 Wiosłowanie hantlem: 31kg 4x12 Wyciskanie: 60/12 80/10 100/6 120/4 140/2 160/1 180/1 190/1 Triceps: pompki na poręczach: 4x12 francuskie hantlem: 25kg 3x8 Przedramie: uginanie sztangą: 70kg 4x8 przetrenowanie powoli mija, siła wraca :) w plebiscycie zająłem 2 miejsce :) dziękuje wszystkim za [...]

rwanie 120 (bez przysiadu na proste nogi) podrzut 150 (zarzut bez przysiadu na proste nogi) :)

[...] 130 km/h &#8211; &#8222;Panie, przebacz nam&#8230;&#8221; 140 km/h &#8211; &#8222;Zbliżam się w pokorze&#8230;&#8221; 150 km/h &#8211; &#8222;Być bliżej Ciebie chcę&#8230;&#8221; 160 km/h &#8211; &#8222;Pan Jezus już się zbliża&#8230;&#8221; 170 km/h [...]

[...] zalozmy ze atlas ma 200kg, a w dzwigni wyjdzie 100. uzywam skali atlasowej... zalozmy ze na ost treningu dozedles do 190. PO BARACH(PON) 100*15 110*15 120*15 130*15 140*15 150*15 160*15 170*15 180*15 190*15-tu juz masz krotkie ruchy, ale dokladasz wiecej bo w ost tygodniu tu sie zatrzymales.. 200*15(ocztywiscie polowa bardzo krotkich) od razu [...]

Dokładnie, zazwyczaj wracam do domu i około 150 nowych postów...

Te z allegro za 150 free runy to oryginały czy podrobki?

slawle w ameryce sa oryginalne a w pl podroby co ty myslisz ze jak mete podrabiaja co kosztuje 40 zeta,to supli ktore kosztuja 150 zlotych i wiecej nie podrabiaja? w pl wszystko podrabiaja,w kiosku mi kiedys babka sprzedala lewy bilet mpk,kierowca mnie nie wpuscil do autobusu

Strecho aż wstyd pisać, jakbym miał 60kg to by był dobry wynik xD obecnie 120kg wycisnę przy wadze 88kg, życiówka niecałe 140 przy 84-85kg no tak te 140-150 myślę że by było ok jak na tą wagę a pewnie się będzie kręcić w okolicach 90kg Zmieniony przez - jac88 w dniu 2015-07-24 10:38:35

[...] tym co piszą w wyborczej, aby przypomnieć sobie muzułmanie robili sobie 'selfi' z odciętymi głowami chrześcijańskich dzieci! Albo kiedy muzułmanie zamordowali około 150 studentów w Kenii tylko dlatego, że byli chrześcijanami. ISIS regularnie morduje. Zresztą o planach stworzenia kalifatu mówi sam przywódca ISIS [...]

bony do sklepu sfd 150,100,50zl

A co jest do wygrania? jak jakiś worek/tarcze to chętnie się pobawię Bon 150 PLN za I miejsce 100 PLN za II 50 za III O typer chodzi Samuraju