[...] być same i powygłupiać się przed aparatem. Pani fotograf jest bardzo miła, weźmiecie foty na płycie i po selekcji dotrze do mnie. Teraz trwało to około 40minut i jakieś 150 fot na oko poszło. Zbierajcie babską ekipę- termin 28październik z tego co wstępnie mamy ustalone. W cenie studia mam tak uzgodnione, że możecie spokojnie też po kilka [...]
[...] - 15.08. DNT Misencja - niedotrzymana (200 kcal na plus) w gościach i różne takie, ale czysto! 1594kcal, 113g (28%) białko, 103g (58%) tłuszcze KB challenge - 100x ( a nawet 150) na 4 razy +kajak +pływanie w jeziorze chciałam KB ch zrobić rano, ale mocy tak brak ze szok, zrobilam 50 na dwa razy, wieczorem porządnie 100 [...]
[...] i co dziwne tylko raz wylądował w szpitalu z jakimś mikrozawałem serca czy jakoś tak Jeśli chodzi o dawki to leciały rzędu: anapolon 200mg deka 800 ew oma 2000 ew tren 150 e2d tego typu efekty powalające ale co z tego jak organizm w rozsypce a w przeciągu pół roku zleciała z tego połowa ponad Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2009-12-03 [...]
[...] hasło na www.sfd.pl. W celu dokończenia procesu zmiany hasła kliknij: http://login.sfd.pl/login/nowehaslo/site/3/account/4003/key/119dce8de73a7755c26a3b253b3a127b ---- Pozdrawiamy Zespół www.sfd.pl Próba zmiany adresu email została wykonana z adresu IP: 193.200.150.125 Wiadomość została wygenerowana automatycznie. Prosimy na nią nie odpowiadać.
[...] http://login.sfd.pl/login/nowehaslo/site/3/account/4003/key/119dce8de73a7755c26a3b253b3a127b ---- Pozdrawiamy Zespół www.sfd.pl Próba zmiany adresu email została wykonana z adresu IP: 193.200.150.125 Wiadomość została wygenerowana automatycznie. Prosimy na nią nie odpowiadać. zmień sobie hasło tym linkiem bo ktoś może zrobić to za Ciebie
Witaj Cris Thug Próbujesz zmienić hasło na www.sfd.pl. W celu dokończenia procesu zmiany hasła kliknij: ---- Pozdrawiamy Zespół www.sfd.pl Próba zmiany adresu email została wykonana z adresu IP: 193.200.150.125 Wiadomość została wygenerowana automatycznie. Prosimy na nią nie odpowiadać. Boje się@-|
[...] Conora wcale nie jest złe - w porównaniu do Diaza to każdy ma gorsze cardio, a i Conor jakoś odżył po 3 rundzie i złapał drugi oddech. No i będzie miał na sobie mniej do noszenia co ma też duży wpływ - 155 to idealna kategoria dla Conora, choć 150 byłoby jeszcze lepsze ;) To jest najlepsza rozpiska ever, zostawia daleko w tyle wszystkie inne.
[...] Po tym pojedynku muszę walczyć o tytuł. UFC uważa, że Conor ma jakąkolwiek władzę? Irlandia ma tylko około 6 milionów obywateli, ja jestem z Rosji - mamy tam ponad 150 milionów ludzi. Jeśli organizacja nie da mi szansy walki o pas mistrzowski po wygranej z Johnsonem, pokażę im jaką mam władzę w swoim państwie. Jeśli UFC nie dadzą mi [...]
[...] jest, jakby dajmy na to jakiś prospekt na ważeniu oficjalnym z monsterami i zaczął rzucać w tłum albo w team 2 zawodnika i wcześniej zarabiał 400$ za walkę max i był biedny to by nie dostał 150 000$ kary tylko by go z UFC pewnie wyj**ali. McGregora wyj**ać z UFC to strzał w stope a nakraść Conora pieniędzy to każdy może, ch**e, murem za Connim
[...] Conor podczas posiedzenia komisji jest na łączach telefonicznych, żeby nie było że olewa, przeprosił ich, nie zrzucał winy na Diaza czy kogokolwiek a kwota nagle wzrasta do 150 tyś $... Na pytanie o Diaza i jego kare - czy powinna być mniejsza czy większa powiedział, że życzy mu aby nie dostał żadnej kary. Zmieniony przez - K_PS w dniu [...]
[...] byłam na siłce i wykonałam trening Legs, jakoś kurczę nie przemawia do mnie ten system treningowy bo nie czułam zmęczenia i czułam że się opyerdalam :C. Martucca, co z GPP mogę jakieś robić? Jakie propozycje? Czyli dieta jak była, bez rozgraniczania na DT/DNT? BTW ok. 140-150/100/170? Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2012-06-01 10:38:55
[...] jadłam czysto, białko i tłuszcze jak wlezie, a tylko węgle (owoce) ew. pod kontrolą, ale były i winogronka i figi, i płatki i kasze.. Teraz mogę kontrolować miskę więc BWT 150/r/90-100 ~2100 kcal Dziś się też pakuję, jutro wyjeżdżam do Korei na 2 miesiące, zoabczymy jak to tam będzie, nie wiem co tam kombinować jak nie będzie siłowni z [...]
[...] się, Obli, bez liczenia misek.. Muszę to wyregulować na pewno przez najbliższy czas więc chyba wracam do liczenia miski.. Nie wiem jak to składnikowo.. BTW 120-140/80-90/150-200 na początek.. (?) /// Co więcej ma ktoś namiar do dobrego trenera sportowego w Łodzi? @@-) Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2013-03-07 23:02:18 Zmieniony przez - [...]
[...] tydzień to: 2100-2300 kcal (Bilans zerowy/lekko na plusie (?)), zobaczymy co się będzie działo, ale pewnie trzeba będzie dołożyć. Miska czysta bez świństw. BTW 135/90/200 // 150/100/220 Tak jak wiele postów już padło w moim temacie, od razu sprostuję, że faktycznie obecnie nie jestem gotowa na typowy trening masowy, a wypracowanie sylwetki [...]
nooo ten tydzień sprobuje na BTW 150/100/250.. możę coś ruszy.. w końcu.. (Czy to normalne, że mój metabolizm tak przyspieszył swoją drogą? Albo na ten czas odbudowuje jakieś brakii/rezerwy wenętrzne a nie zewnętrzne??:-?) Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2013-05-23 15:26:03
[...] + cynamon 2. Soczewica z warzywami 3. 4. Kasza z warzywami + ryby /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3fb81538bb0f4ae5b0681e9560bfe233.png Ruda, Marta Póki co trzymam rozkład od Obli 150/100/250, wczoraj tylko tak licho wypadło, dzień wcześniej był jeszcze grill - hummus, jakaś pełnoziarnista pita (?), stejk i i inne odadatki więc kalorii wpadło więcej. [...]