SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

150

  • Dieta na masę, trening PHAT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hipoteczna. Wcześniej po 150-160g owsa/ryżu jadłem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 2015-11-18 19:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Indeksy SAA

    Post
    Doping

    musiał bym przy najbliższej wizycie u endokrynologa zkonfrontować tą tabelkę, bo kupy sie nie trzyma na moje. mesterolone(proviron): 30-40/100-150 Jak może proviron (jako androgen) wykazywać silniejsze działanie anaboliczne ?? Parę takich przykładów można by wyciągnąć. Niestety info nawet w poważnej literaturze jest mocno ograniczone...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5746 Data: 2005-06-28 00:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a cale 12 tyg 150 mg pon,sr,pt?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2018-07-18 22:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego nie zaczniesz od 100 mg , potem podbicie na 150?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2018-07-18 22:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba błędnie porównuję trochę do dd i 300 npp tygodniowo wydaje mi się mało, więc 6 tyg 3x 100 i 6 tyg 3x 150 będzie ok mimo że wcześniej ktoś rozpisywał mi 750 dd

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2018-07-18 22:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tez nigdy nie cwiczylem klasycznie sily,wyciskam tak na oko ze 130kg,ale juz od plaskiej dawno niezaczynalem i niewiem,na martwy ciag w ostatniej seri robie z 6 razy ze 150 kg,na sztandze na plecy wiosluje w miare technicznie z 8 razy ze 110 kg,no i to by na tyle,a no i uzywam zawsze serwatki,carbo,l-glutaminy,a od jakiegos czasu [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6855 Data: 2004-07-15 23:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłka w rodzinie????

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] moj mowi ze go mama na silke zapisala a ja juz wczesniej bym cwiczyl tylkko sobie myslalem gdzie ja i silownia .... chudy bylem i myslalem ze tam same koksy po 2 metry i 150 kg chodza i sie smieja z takich ... ale mysle ze w dobrym momencie zaczelem cwiczyc bo w wieku 16 lat sam znam ludzi ktorzy maja 22 lata i zaczynali cwiczyc w moim wieku [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4595 Data: 2006-12-15 15:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl - creatine normal plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    dekstrozę daj tylko do potreningowej porcji kreatyny. a tak to git Tylko przyłóż się do jedzenia, dużo śpij, i trenuj sensownie, nie na 150%. I będzie dobrze

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2008-10-03 18:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30 mg antek super środek ale 50 mg to jest nic , sensownie dac 100 mg i plus poza tym antek lubi być podbijany tak więc możesz dać 50-50-100-100 i późnej ew zobaczysz 125-125 lub po 150 testowane na kilku osobach , jak masz dac 50 mg antka to lepiej wyjdziesz dając 40 mg metki dziennie 300 mg hepa 3*100 przed glownymi posiłkami oraz lecytyna

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 2016-09-28 19:19:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • proponuje cene 140-150.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3387 Data: 2006-06-04 01:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do lucka

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co sadzisz o moim pomysle 4 tyg dabek +4 tyg krea (kaizen lub mono ) do tego ryboza /glukoza wszystko zalezy od kasy i glutamina dieta bedzie good 5 posilkow 150 bialka +2 razy bialko na razie mam hi teca czyli 210 b tylko zebym wegli nie mial za malo mam bzika zeby nie zgrubnac 5 treningow jak pisalem (3+2) prosze o rade czy moze lepiej 6 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 2002-10-24 00:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na siłownie i zrobić nogi. Wtorek rozumiem ze to ma być szybkość więc, skróć odcinki do 40, 60 m i zrób coś takiego: 3x 60m + 3x 40m sprint. Na koniec jakieś rytmy po 100-150 m, ze 3. Środa tu bym zrobił tempo z 300 i nie 5 tylko w ten sposób: 3x(2x300), te przerwy to po chvju trochę, lepiej tak: pomiędzy w serii robisz 5 min przerwy, pomiędzy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2010-08-10 23:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań o suple

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    OLIMP CREATINE MONOHYDRATE MEGA CAPS u nas w sportowym za 150 caps około 30 zl

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3694 Data: 2007-10-04 22:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MojeImie zgłoś się

    Post
    Trening w domu

    Tak samo jest w dziale zdrowie - Omcdoktor dostał 150 zł i tyle go widzieli %-)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2012-10-06 21:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NPP + META

    Post
    Doping

    [...] na siłowni : 3 LATA Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : SIŁOWNIA Dieta : WEGLE BIAŁKO TŁUSZCZE Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : KREATYNA Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 150

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4967 Data: 2012-04-12 19:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Radio JVC i inne[S]/[Z]

    Post
    Targowisko

    [...] MC Cafe 500gram 6zl sztuka =Daewoo Lanos 99 r -1900zl =Skoda Octavia 2005r - 19500zl =Sprzed elektryczny np szlifierka,wkretarka,wiertarka i inne dobrych firm - sztuka od 150-300zl : Pilarka MU power stan bdb 1600 pro evolution - 50zl -Lg FLatron 17 cali Moniotr STAN BARDZO DOBRY - 60zl -LOdowka TurystycznaTHERMOELECTRIC Coler 15l- AlL RIDE [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2014-01-23 12:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hyperlean, black mamba, dablos czy oxyeca ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny koncze tcm 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Low carb robzpisana wg. zapotrzebowania, z ujemnym bilansem 11)przewidziane finanse na cykl 100-150 12) uwagi i sugestie brak Zmieniony przez - fragmen w dniu 2015-05-27 14:52:06

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2015-05-27 14:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ile dni?

    Post
    Doping

    ja mam cos podobnego do e-lita i cos takiego samego robiłem ma ph tyle ze moja dieta inaczej max 150 białka 280 i reszta fat czyli około 250g

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2005-06-08 00:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - pytania nie znalezione na forum.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak je spożywać, w jakich ilościach i o jakich porach w dni treningowe i DNT. to są te odżywki: NO SHOTGUN V3 644g, Mono vitalmaxa 500g, Super Amino dymatize 300 kapsułek, Glutamina vitalmax 150 kapsułek oraz gain fast universala. Chciałbym nabrac mase oraz wiadomo mięsnie :) mam 185 cm wzrostu i 93 kg. Prosze o odpowiedź. z góry dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4700 Data: 2009-03-26 19:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zanim pójdę do lekarza, zapytam o odblok. 1-12 tygodni Testo Depo Galenika 250mg e5d Planowane pct rozpisane mam: 12-13 HCG 1000 e2d 14 dzień pierwszy Clomid 150 mg + 20 mg Nolvadex dzień drugi 100 mg + 20 mg Nolvadex dzień trzeci 100 mg + 20 mg Nolvadex dzień czwarty 100 mg + 20 mg Nolvadex dzień 5 - do końca 15 tygodnia Clomid 50 mg (razem 2 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2014-05-04 16:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)