150

Zgadza sie. Tez tak robie, woreczki po 150-200g.

[...] posiłek 10:00 Banan 180 Ryż brązowy 100 Pieczarki 40 b-13 t-13 w-131 281 kcal 3 posiłek 13:00 pierś z kurczaka grillowana 150 Ryż brązowy 100 Ogórki 80 b-29 t-3 w-69 429 kcal 4 posiłek 17:00 [...]

LOL to w szkole cie nie uczyli ze metanabolu nie je sie juz w piramidkach a jakie dawki proponowal bys sezonowcom - to glownie dla nich takie info, jak ktos ma pojecie to sam wie jak sobie sprzęt dawkować, mozesz jeść 150 tabletek dziennie - kogo to obchodzi

Dawkę należy zawsze dostosowywać do stopnia zaawansowania oraz predyspozycji indywidualnych. Organizmy są różne. Jednych 100 może zblokowac inni po 150 nie będą mieli problemów. Paczka Clomidu to nie majątek. Zawsze lepiej zapobiegac niż leczyc. Zmieniony przez - speedi2 w dniu 2007-04-10 20:48:07

[...] kukurydziane z mlekiem drugie śniadanie 11:00: jogurt naturalny, marchewka lub jakiś owoc obiad 14:00 : jakieś białko i węglowodany, różnie bywa, zazwyczaj 40g białka i 150-200g węgli, staram się by nie było cukrów prostych, tłuszczu jak najmniej podwieczorek 17:00 : jakieś owoce, czasem serek lub jogurt kolacja 20:00: mleko lub kakao, [...]

[...] jak pokazuje licznik, tylko o ilość spalanych kalorii, wyczytaną w tabelach kalorycznych. Więc nie rozumiem, skąd ta ironia? Tabele tworzą chyba ludzie, którzy jakoś się na tym znają. A poza tym mój licznik rowerowy liczy mi godzinną jazdę jako 150 spalonych kalorii, więc chyba trochę za mało, i nie traktuję tych pomiarów jako reprezentatywnych.

witam od 2 dni siedze z programiku "DziennikPosilkow.v4.40" i nie moge sobie dac rady, takowy program wyliczyl moje zapotrzebowanie ma b/t/w i kalorie i jak probuje cos wymyslec do jedzenia do juz przy 4 posilku wychodzi mi ze norme na weglowodany 150 % dzienna :(

[...] Płatki owsiane 50g /6 /4 /31 /183 Orzechy włoskie 10g / 2 /7/ 0 /65 ŁĄCZNIE: 260g /16 /14/ 44/ 368 2 posiłek Tuńczyk w wodzie 150g /32/ 2/ 0/ 144/ Bukiet z jarzyn wiosennych mrożony 200g/6/ 1/ 8/ 60 Ryż brązowy 50g /4/ 1/ 34/ 161 ŁĄCZNIE: 500g /41/ 3/ 42/ 365 3 posiłek [...]

[...] jest PAWEL (23-03-2005 16:46) dla mnie to nie jest szczytem marzen 9146728 (23-03-2005 16:47) 170kg na klate PAWEL (23-03-2005 16:47) słąbo PAWEL (23-03-2005 16:47) ja biore 150 9146728 (23-03-2005 16:47) co a ty ile 60 PAWEL (23-03-2005 16:47) podnieca cie to ze bierzesz wiecej PAWEL (23-03-2005 16:48) i ze masz 3 paski na spodniach PAWEL [...]

A czy ten żel będzie dobry? http://www.drogeria-sklep.pl/product-pol-1002-Garnier-czysta-skora-3w1-zel-myjacy-peelingmaseczka-150-ml.html Jest w miarę tani, tylko nie wiem czy on jest dla mężczyzn czy dla kobiet?

[...] zastąp płatkami owsianymi 2 śniadanie ser biały 3% jabłko 2 bułki pełnoziarniste Pieczywa unikaj, jeśli jest to możliwe zamień na coś Obiad Pierś z kurczaka duszona około 150 g Bez skóry Ryz ciemny Warzywa duszone lub na parze ( wszystko co jem na oliwie z 1 tłoczenia) Po treningowo Maślanka 400 ml Potrneingowy to białko + węgle, [...]

a od kiedy się gorzej czujesz?? drugie opakowanie to jakoś wychodzi 3 4tydzień, skoro szło raz 150 raz 200, to może przez to że test spadł,bo ten wynik lekko mówiąc jest słaby przy takiej ilości syntetyka.

To uwierz .. Ja wyciskałem max 110 a jestem zaawansowany . Powiedz mi chłopcze co ma siła do Stażu treningowego ??? Najwięksi na siłowni wyciskają 150 kilo bo nie zależy im na sile tylko masie.. Ja naprzykład wyciskam tyle na klate co na bary .. I jestem z tego dumny..

śniadanie - wywal wiórki kokosowe II śniadanie - szynkę zamień na normalne mięso po treningu - za mało białka, też daj 150 g mięsa rodzynki odpuść, więcej ww tu daj kolacja - odpuść chleb, wywal szynkę, orzechy włoskie zamień na oliwę z oliwek

No tak ...niema to jak zapodac sobie 150 gram gainera z pipety, Najlepiej rodukty tego typu podsumował kiedys Zulak-zbędny bajer. bigger pozdro biger

[...] fatu ?:D dopuszczalny limit ?? ide poczytac o bf =] Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2008-05-21 18:25:16 btw wlasnie sie zważyłem mam 80 kg , ja chyba faktycznie za bardzo dramatyzuje , ale kg zaczalem dostawac dopiero jak diete wzbogaciłem wszystko o 150% i wtedy zacząłem dopiero isc w gore :D Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2008-05-21 18:31:52

Kreatyna może zwiększać ciśnienie krwi, ja tak miałem skakało mi do 140-150. Co do serca - to raczej wpływ niewielki. Jeśli chodzi o odporność - to jakoś dziwnie często pojawiają się bóle gardła itp. - przy pierwszym cyklu - ale to może być zwyczajny zbieg okoliczności. A co do tego, że ktoś umarł to bajki.

meteoxd1 -- Co do brzucha, z początku wyrabiał mi się od Muay Thai, gdzie musiałem mieć wytrzymały brzuch. Teraz robię brzuszki około 150 dziennie, w seriach po 30 powtórzeń. Unoszenia nóg na drążku, 4-5 serii po 15 powtórzeń. Zmieniony przez - Pasiu w dniu 2013-01-27 12:52:28

Wiem też to oglądałem. 100%? To chyba było 150%. Czytałem o tym placebo. Dobra ide spać, dziex i narqa.

Metke odpusc Daj propa i tren od povzatku Tren daj 1 ml co 2 dni z propem ( to jak pamietam i tak jest 75 mg) Tak samo t3 od poczatku Cykl tak dlugo az osiagniesz to co zaplanowales Prop ma 150 mg Tren 100 mg Jesli wierzyc oczywiscie co w srodku