150

Wampirate o ile pamietam juz Ci pisałem o 150 -200kcal do tych bez ww

a zapomniałem jeszcze podać BTW to tak: B:150/T:70/W:350

jezeli mam czekac 150 minut na rapidzie to ja podziekuje

podobno osoby popularne to te co maja ponad 150 osob dopisanych do naszej klasy

u mnie na masie leciało bezproblemowo 150 w serii. MC to moja mocna strona :-))

e 150 to lekkie, ja jeszcze 10 godzin z łopatą robiłem, naprawdę sam jestem zszokowany i nie wiem skąd mam tyle siły

e 150 to lekkie dlatego e 500 8-) tak mnie się skojarzyło

150 to dużo owsianych.

ja jestem grvby, akceptuje siebie takim, jakim jestem %-) przynajmniej targam ponad 200 w martwym i 150 na klatę ^_^

marne jak 150 :-D ale od nich zaczela sie moja przygoda kulinarna

[...] /SFD/Images/2016/7/6/03e58cb51192444f894b00738814d0a6.jpg /SFD/Images/2016/7/6/037a3e487e174a4598efdb7525ff4e29.jpg Miska dzisiaj: I. 6 całych jaj II. 30 g chopków + 150 g kury + 40g sera III. 60 g skrobii + 5 g białko + 10 g chopków + wafel ryżowy + 5g cornflakes + 10g cocoszoki + 200g kura IV. 50 g skrobii + 5 g białko + 10g chopków [...]

[...] 6s (2s podchwyt,2 młotkowy, 2 nachwyt) koło 4s wznosy bokiem wyciąg dolny 6s face pull 4s linki 4s dieta aktualnie: Miska dzisiaj: I. 5 całych jaj + 1 białko II. 20g ww + 150 g kury + 40g sera III. 60 g skrobii + 5 g białko + 10 g chopków + wafel ryżowy + 5g cornflakes + 200g kura IV. 50 g skrobii + 5 g białko + 10g chopków + wafel ryżowy + [...]

[...] wczęsnie bo dzisiaj goście przychodzą i posiłek o tajemniczej nazwie sos królewski to będzie kolacja z gośćmi. Nie lubie takich dni no ale trudno to czy wpadnie te +/- 150 kcal nic nie zmieni myśle. Pierwszy trening nowym programem poszedł super. Przysiady były pierwsze ale źle wstawiłem i już nie umiem zmienic a od nowa mi się nie chce [...]

ostatnio jem po 150 gr mieszanki z wodą i mlekiem, pół na pół + łyżeczka miodu i jabłko lub inny owoc

[...] się apetytem. Wspominałem o zegarku sportowym... Nabyłem taki w dobrej cenie. Bez GPS i pomiaru tętna. Stwierdziłem, że nie jest mi to na razie potrzebne, tym bardziej, że mam fajne etui na Iphone na nadgarstek i dobrze się z tym jeździ i biega. Sleek 150 Tap Screen - przecena z 369 na 199 pln. /SFD/2016/8/1/02fefcc3d2b14dc8a0af519cb884b7e4.jpg

no teraz mam: - prop 3 strzaly w tygodniu (jak bilem malaya, to zakladalem, ze tam jest 100mg, z tym ip to sam nie wiem, tez zakladam, ze tam jest ok. 100.ml, choc pisze 150) - enan 250mg/tydzien

markoto a jakie miałas najniższe ww w redukcji ? teraz mam 150 a mialam rotacje ze 125

ja miałam rotacje 150/100/50

ja miałam rotacje 150/100/50 mialas rotacje 3 dniowa?? tzn codziennie inna ilosc?

u mnie 130 ww styka. Chociaż tłuszczy bym dołożyła chętnie :P ale masz 150 w misce??