SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

150

  • [...] bardzo nisko w dół ,ale za troszkę lat albo nie długo bo to zależy od rynku,albo poprostu dla kolekcjonera ,albo jak ktoś chcę mieć piękne znaczki mam ich sporo około 100-150 zamienie za jakiś stak kreatynowy ,obojętnie może być : nitro,xpand itd.,albo odżywe jakąś ,albo suplement jakoś się dogadamy.pozdro. Zmieniony przez - songo 1 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2008-05-31 01:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 100% ekto na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (lays prosto z pieca,wafle ryżowe,chleb pełnoziarnisty itp) VI makrela chleb pełnoziarsnity VII Twaróg + tłuszcze(migdały,orzeszki,oliwa z oliwek itp) RAZEM: -białko ok 150 g -tłuszcze ok 75 g -weglowodany ok 420 g -kalorie ok 3000 kcal Mam zmiar dorzucić do tej diety gainerka GAIN BOLIC 6000 ponieważ nie zawsze zdołam tej diety przestrzegać [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2014-07-13 00:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na rzeźbe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy taki zestaw może być? MAN Scorche - 168 kap Thyrotherm - 90 caps HI TEC Amino Anabol - 300caps Activita /ActivLab - TCM Pro - 150 kap. Dymatize - New Xpand - Najnowsza wersja - 925g zostało mi też troche hardmassa treca z poprzedniego cyklu czy mogę to brać na rzeźbie? czy lepiej by było samo białko? Chciałbym zrobić 2 cykle po 28 dni z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2008-06-21 10:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny !!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 63-64kg (Jestem ektomorfikiem) Wzrost: 177cm Wiek: 18lat Staż: 9 miesięcy z przerwami Cel: zwiększenie masy 3,5l wody dziennie 1 Posiłek 7:00 Płatki owsiane 50g + mleko ok.150ml 2x całe jajka kurze Rodzynki suszone 100g 2 Posiłek (przed siłownią)9:00 Pierś z kurczaka 150g-200g Ryż biały 100g Warzywa Po siłowni od razy 2x Banan 3 Posiłek (po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2010-07-01 21:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w granicach 50zł (nie więcej). Teraz kilka słów o postaci: - TOP 100 na serwerze. - klan w top 10. - rasa: wilkołak. Statystyki: HP: 224.900 Poziom postaci: powyżej 150 (!!!) + dobre wyposażenie :) Kryjówka: Chętnych zapraszam do negocjacji pod numerem GG: 10099319 (cały czas niewidoczny bez opisu). Konto jest własnością Gameforge [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2011-10-11 16:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] klata, tric piątek siady, bic, barki sobota wolne niedziela bic, tric czyli tric jakby nie patrząc jest katowany w 4 dni dzisiaj nie dokończylem serii klaty (ledwo 150 raz wycisnołem z taką techniką ze pod stół sie tylko schować) mozliwe jest również ze wpływ na tego trica ma również to ze po przerwie 9 dniowej dopiero wróciłem na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2008-02-25 21:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem po dwóch tygodniach cyklu testosteron Prop 150 E2D. Cykl będzie trwał 8 tygodni. Waga powoli ładnie idzie do przodu, po tygodniu zaczęło mnie zalewać to podbiłem białko a obciąłem węgle. Poszło już 3kg. Na siłowni wyrywa mnie z butów, siła mocno na plus, a trening może się nie kończyć. Od samego początku bardzo mi ciśnienie skoczyło i od [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2016-02-26 10:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi Cykl

    Temat
    Doping

    [...] ekto 13.STAN ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :100 martwy ciag :160 przysiad : 150 Witam mam do dyspozycji w spadku po bracie 10 ampulek omki 5 propa 5 tescia depo i 100 mietkow co myslicie z tym zrobic ?? rozbic na 2 mniejsze cykle czy 1 dobry ? jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2008-11-04 14:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zespół Szkół Przymierza Rodzin nr 3 5) Łomianki, ul. Wiejska 12a Centrum Kultury w Łomiankach 6) Piaseczno, ul Kameralna 11 Zespół Szkół Publicznych Józefosław Przyjdź spróbuj to nic nie kosztuje !!! Więcej informacji: www.aikidowarszawa.pl tel.: 500-150-141 - Sensei Michał Do zobaczenia! :-) /SFD/2016/11/4/56881ae505264fefa20494d9b3defdf4.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2016-11-04 10:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy Cykl na Siłe i Mase Mięśniową

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to na co liczyłem i chce teraz zrobić lepszy cykl na czymś sprawdzonym i dobrym tylko żeby efekty były szybciej widoczne i jak największe. Obecnie na ostatnia serwie biore 150 kg 3 powtórzenia a po cyklu chce liczyć co najmniej na 180 kg na ostatnią serie. Mam duży budżet przeznaczony na cykl więc śmiało możecie wybierać odżywki z górnych półek.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2013-05-23 16:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kurze 200 g Płatki owsiane 13.00 2 Sniadanie 200 g Chleb żytni Wileński 200 g Ser twarogowy chudy 30 g Dżem truskawkowy 16.00 Potreningowe 40 g Wafle Ryżowe 17.00 Obiad 100 g Ryż biały 100 g Mintaj smażony 0,1 g Oliwa z oliwek 50 g Włoszczyzna 20.00 1 Kolacja 100 g Makrela wędzona 22.00 2 Kolacja 150 g Chudego białego sera Dziekuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2005-04-08 11:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STAŻ NA SIŁOWNI: 9lat 6. DIETA: -białko: 2, -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1,4 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni 3 miesiace temu enan 750tyg prop 1002ed superka 150 2ed cykl trwal 4 miesiace 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4miesiace temu 11. POZIOM BF%: 8 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2009-06-21 19:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl POMOC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] siła i masa stosowane już wcześniej suplementy : FITMAX Kreatyna Creapure i gainer Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 100 przewidziane finanse na cykl: 150 zl uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 7 miesięcy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2011-03-22 19:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam do sprzedania: - Animal Nitro 44 sasz. - cena 150 zł - Animal Pak 43 sasz. (jednej sasz. brakuje, wziałem na spróbowanie) - cena 100 zł - Universal Amino 2700 350 tab. - cena 85 zł. - Sports One 100 % Whey Protein, około 1,5 kg (połowa z 3 kg opakowania) - cena 60 zł. Zainteresowanych proszę o kontakt najlepiej poprzez gg, jestem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3607 Data: 2006-09-29 01:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w planie 4 dniowym.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czy tricepsem? + brzuch Środa Wolne Czwartek Barki brzuch + przedramie Piątek Nogi + może brzuch? + Suplement Kreatyna Monohydrat Mega Caps Olimpu 150 capsów 5g dziennie. Pilnuje michy. Pomóżcie z poszczególnymi partiami. Potem dopisze ćwiczenia i je mi za prośbą sprawdzicie. P.S. Dzięki za każdą okazaną pomoc. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2009-04-05 10:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 500 g Płatki kukurydziane - 100g Magnez - 1 Vitaral - 1 Posiłek 2 (10.30): Chleb razowy -100g Jaja kurze całe - 70g Margaryna roślinna 15g Posiłek 3 (12.30): Chleb razowy - 150 g Szynka z piersi kurczaka - 100 g Margaryna roślinna - 15 g Posiłek 4 (16.00) Ryż biały - 150g Pierś z kurczaka gotowana - 125g Oliwa z oliwek - 20g Posiłek 5 (17:30) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2009-09-19 13:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ach ta omka

    Temat
    Doping

    mam nastepujace pytanie ziomale. czy istnieje jakas smiertelna albo niebezpieczna dla zycia dawka omki. bo jedziemy z kumplem na omce. 50 strzalow co drugi dzien a kumpel chce zwiekszyc dawke do 1-2 dziennie. czy nic mu sie nie stanie. nasz staz to 3 lata. osiagi to po 150 na klate. bic 45. czekam na odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5400 Data: 2005-02-21 18:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - bez znienawidzonej piersi :P

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płatki kukurydziane - 100g rodzynki garść ,około - 20g łyżka oliwy z oliwek Posiłek 2 (10.00): Chleb razowy -100g Jaja kurze całe - 70g Posiłek 3 (12.30): Chleb razowy - 150 g ser biały - 125 g łyżka oliwy z oliwek Posiłek 4 (15.00) Ryż biały - 150g jogurt naturalny - 125g pestki dyni - 30-40g Posiłek 5 ( potreningowy ): Carbo - 60g makrela [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2011-02-07 15:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 90kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 92 kg 193 cm 3500- 3600 kcal 219 g białka 97 g tłuszczu 438 g węgli Posiłek 1 Śniadanie: * Chleb 200g * Szynka 100 g * Ser 4 plasterki * Ryz 125g z jogurtem owocowym 150 g Posiłek 2 Mleko 0% 200ml + Odżywka białkowa 35g + banan 1 szt. Posiłek 3 Obiad * Kurczak 400g + 125g ryż + warz. + oliwa 2 łyżki Posiłek 5 kolacja: * Jajecznica [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2017-10-08 18:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [sprzedam] POLO ACTIVLAB

    Temat
    Targowisko

    [...] nie byla uzywana. Nie ma tego kartonika jaki jest dopiety do nowych ciuchow z cena, rozmiarem itd ale podejrzewam,ze zadna tego nie ma. Gwarantuje,ze jest nowa, moje 150 pozytywow na allegro to potwierdzi na piersi ma nadruk/aplikacje. Bedzie widac na foto. rozmiar XL. myslalem ,ze jestem byk ale jak ubralem to zwatpilem w siebie Jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2009-05-04 21:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)