150

dobrze chudy prawisz zgadzam sie. sam pcham ok 150 i jestem w chooy szeroki

jak bije 150 mg propa e2d to jakie mam stezenie testa we krwi/week kurva, nic sie jeszcze nie nauczylem z tych koksow

[...] bić propa po mecie?! Chyba czasy kickstarterów na mecie już minęły... Inna sprawa, że ja na teściu ciągnę co najmniej 3-4 miesiące. Jeśli mój diler sprzedaje 1 ampułkę 150 ml za 100 zł to ile bym musiał kupić tych ampułek żeby zrobić np. Cykl 8-10? Bo nie potrafię tego przeliczyć z ml na mg %-) Zmieniony przez - bladys123 w dniu 2018-04-14 [...]

[...] bić propa po mecie?! Chyba czasy kickstarterów na mecie już minęły... Inna sprawa, że ja na teściu ciągnę co najmniej 3-4 miesiące. Jeśli mój diler sprzedaje 1 ampułkę 150 ml za 100 zł to ile bym musiał kupić tych ampułek żeby zrobić np. Cykl 8-10? Bo nie potrafię tego przeliczyć z ml na mg %-) Zmieniony przez - bladys123 w dniu 2018-04-14 [...]

Tak jest napisane ;p TESTOSTERON propionat sprzedawany jest w ampułkach o objętości 150 ml.

[...] bić propa po mecie?! Chyba czasy kickstarterów na mecie już minęły... Inna sprawa, że ja na teściu ciągnę co najmniej 3-4 miesiące. Jeśli mój diler sprzedaje 1 ampułkę 150 ml za 100 zł to ile bym musiał kupić tych ampułek żeby zrobić np. Cykl 8-10? Bo nie potrafię tego przeliczyć z ml na mg %-) Zmieniony przez - bladys123 w dniu 2018-04-14 [...]

[...] ;p Dieta: 1) Jajecznica + chleb ciemny +oliwa 2) Kanapki z szynką i tunczykiem + jablko 3) miałem na obiad naleśniki z tartym jablkiem 5 takich :P + oliwa 4) Ryz 100 + WPC 30 g 5) Ryz 150 + Tunczyk 6) Platki + mleko +WPC 20g 7) Twarog + oliwa Zmieniony przez - Rasper w dniu 2009-02-04 19:40:07 Zmieniony przez - Rasper w dniu 2009-02-04 21:49:59

[...] do ćwiczen i zwiększe ich ilość- czyli postaram się je robić 3x na dzień. Do tego wracam do liczenia miski bo ostatnio nie jem tyle ile powinnam. Narazie wezmę 1800 kcal 150 ww 135b i reszta tłuszczy. Dieta dalej bezglutenowa i do tego ograniczam jajka @-| nie wiem czym dobije białko,ale jajka mi szkodzą (okazało sie,że to one są przyczyna [...]

[...] wiem czy to dobry pomysł, ale próbuje :) BTW DT 135/65/200 (jeśli będzie ok to dołoże ww do 220) BTW DNT 135/65/175 (tu planuje dołożyc do 200,albo w gorszej wersji zejść do 150). Trening: trening z piłka #2 nr.1 : 1a. wyciskanie sztangielek płasko 15x5,5kg/15x5,5kg/15x5,5kg (obc.na rękę) 15x4,5kg/15x4,5kg/15x5,5kg (obc.na rękę) [...]

[...] stoje w miejscu ostatnio i tak sie jakos glupio czulam ze u wszystkich zmiany a u mnie tak jak bylo tak jest dalej :/ No to tyle w ramach wytlumaczenia miesiecznej nieobecnosci Bardzo bym chciala zauwazyc wreszcie jakies zmiany. .. bedzie napewno nowy rozklad btw bo na tym (2000 135/95/150) stalam w miejscu a nawet chyba troche schudlam).

[...] nogi latały mi jak galareta jak je uginałam do ćwiczenia... ad.4 robiłam na siedząco Od jutra spróbuję z rozkładem 2000 kcal BTW 120/80/200 zamiast 2000 kcal 135/95/150 Zobaczymy, no chyba.że ktoś z modów ma czas i ochotę mi doradzić to jestem otwarta na propozycje co do rozkładu (jak i treningu) Zmiana rozkładu więc i miska będzie [...]

No to czas na mnie. Wracam wreszcie do prowadzenia dziennika i treningów. Na początek wracam na stary rozkład ( 2000 135/90/150), ale prawdopodobnie niedługo będą zmiany. Trening na początek: TRENING nr 5 klasyczny FBW by agak trening A 1. Przysiad ze sztangą 5x8 2. Wiosłowanie sztangą nachwytem 4x8 3. Wyciskanie sztangielek skos góra 3x10 [...]

eveline rozklad 2000 kcal mam w sumie od zawsze. Najpierw 2000 kcal btw 135/90/150 I to mysle ze to taki moj zerowy rozklad ,choc przy wiekszej ilosci cardio troche mi gore( ktora I tak jest duzo szczuplejsza od dolu) zaczelo wysuszac. Niedawno dostalam od marty 2000 btw 120/80/200 I tu tez jest ok, gora w dol nie leci ale chyba troche wiecej [...]

Piękne zawody za nami, okraszone ustanym rekordem 146m Simona Ammanna i nieustanym Schlierenzauera 150,5m. Dobrze spisali się nasi zawodnicy, których czwórka zajęła miejsce w pierwszej piętnastce i dwójka w pierwszej dziesiątce Świetnie zaprezentował się Kamil Stoch, który był siódmy, trochę słabiej dziś wypadł Adam, który zakończył zawody na 8 [...]

[...] temu na długo starcza. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/78e36c44f66244bba38aab7a9cd2e7ea.jpg Producent: LAVERA Sun Samoopalacz z bio- olejem słonecznikowym i bio- olejem macadamia - 150ml Opis producenta: Naturalna, równomierna i zdrowa opalenizna przez cały rok. W 100% naturalne substancje samoopalające na bazie cukru zawarte w samoopalaczu pozwalają na [...]

[...] Posiłek 1: Omlet z dwóch jajek smażony na łyżeczce oliwy z oliwek + 2 łyżki płatków owsianych na mleku 0,5 % Kalorie: 353 B: 25 T: 19 W: 15 SIŁOWNIA Posiłek 2: Twaróg chudy 150 g ze słodzikiem i wanilią. Kcal: 170 B: 40 T: 0 W: 3,5 Posiłek 3: Gołąbki z kapusty białej, mielonej piersi z indyka i pieczarek z surówką z kapusty pekińskiej i pora z [...]

[...] tam jest podany i według instrukcji. Chyba ze dwa razy liczyłam i wychodziło mi 2270, więc sobie obniżyłam o te 800 (właśnie nie wiem czy nie za dużo, ale i tak do tych 1500 nie moge dotrzec, co z resztą za chwile zobaczysz w kolejnym planie diety ;p) 1) Omlet z dwóch jajek, szklanki mleka 0,5 i 2 łyzek płatków owsianych Kcal 353 B 25 T 19 [...]

Haha, miałbym 150% zniżki! Czyli musieliby mi dopłacać za chodzenie na siłkę %-) @edit Ach kurde, widzę, że czas ograniczony. No nic, po dwóch miesiącach i tak by było ~80% :P Jaką sieć polecacie obecnie "na kartę"? Zmieniony przez - Munga w dniu 2015-01-12 09:30:30

a ty sie nie drzesz :D ? załóż sobie 200 kg na sztangę i spróbuj nie krzyczeć Poza tym to bardzo pomaga, agresja :) ale oczywiście nie przy każdej serii, tylko max przy ostatniej Czasami mi się stęknie %-) Tylko że oni nie biorą 200kg ;) Nie wiem nawet czy 150 będzie %-)

Mega Stron Protein folia - 55zł Mega Stron Proteinsłój 150,00zł