150

Zrobione.Wszystko rozłozone mniej wiecej co 3h, jak da rade ;],3 jajka rano na twardo,pozniej z 3 jajek omlet z calych jaj,ryz z kura,2x po 150,po treningu z warzywami,twarog na noc.5 posilkow dziennie,wiorki dodane do platkow owsianych na sniadanie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bc87545596d6455f89e860999ebf713d.png Zmieniony przez - misi0o w dniu [...]

Na początek utnij ok 100/150-200 kcal, jeśli po pewnym czasie waga nie będzie leciała, to ucinaj dalej o 50 kcal.

Witam ktos mi zaproponowal taki cykl czy to ma sens i jest dobrze ulozone? 1-3 susta 250mg e5d 1-2 antek 150mg ed 2-3 antek 200mg ed A1d (po antku) 1x500mg prop 4-10 susta 250mg e3d 11-20 cypio 4-5 meta 25mg ed (uzupelnienie ant) 5-8 tren ace 75e2d 4-17masteron e+p 75+50 e3d 9-13 tren ace 75ed 10-14 bold 300mg e3d 15-24 bold 400mg e3d 20-26 [...]

Jak antek 1-2 150 to chyba 3-4 200. Dałbym bolda od początku i ciągnął cały cykl jako bazę z sustą. Anetk może być cyklicznie, fajne combo. Dalej może wejść tren/master a antka zmieniasz na metkę.

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka prob z pomoca lekarza 8. TRENING:fbw 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:ON, pół roku 150-200mg/tyg prolonagatum dzielone na zastrzyki 2x w tygodniu (zastrzyk po 75-100mg) 11. POZIOM BF%:18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ulany 13. STAN [...]

jak 4 to 1-7 150 eod no np.

[...] w Twoim przypadku? W poscie wyzej wyjasnilem, nie chcesz nabierac masy miesniowej to staraj sie utrzymac dziennny bilans rowny Twojemu podstawowemu zapotrzebowaniu. A dodam Tak jak Wódz Wzorek pisał, prawdziwy chłop do dzwigania na prawde potrzebuje dobrze zjesc, bo kiedys nie bedzie w stanie utrzymac 150 kilo na lawce, czy 200 w ciagach

[...] w szkole to jakieś kanapki z polędwicą, banana też czasami zażuce :D przed treningiem ryż z kurczakiem/ normalny obiad jaki uszykuje mama :) po treningu banan, w domu około 150g piersi z kurcaka + 100gr ryżu na noc twaróg półtłusty, pół kostki, czasami pare jajek oczywiście to nie są wszystkie moje posiłki, wypisałem te których przestrzegam [...]

ehhh ludzie zapomnieliscie ze istnieja wersje "kwok" dla zwierzat i dla ludzi. wersja dla ludzi ma kolor czerwony i naogol jest mocy 150 wat. mnie osobiscie ona aktualnie ratuje przy ostrej infekcji gardla i zatok. co do kwesti gdzie je znalesc to niestety musisz szukac w hurtowniach elektrycznych lub dobrze wyposazonych sklepach. ja [...]

całkowicie bez oczywiście że nieporozumienie niżej jak 100-150 tez bym nie schodził na dłużje

Fakt - nie należy przesadzać z dawkami, bo może pogonić do kibelka. Triatloniści dochodzą nawet do 150 g, oczywiście stopniowo i małymi dawkami. Trudno mi powiedzieć: jak jest optymalna dawka przy redukcji, bo nie trzepałem od tej strony tematu MCT.

[...] deka jak npp to środek które lubi być podbijanym co kilak tyg czyli np. 4 tyg 75 mg co 2 dni lub 3 razy w tyg 4 tyg 100 mg co 2 dni jw 4 tyg 125 mg co 2 dni j.w 4 tyg 150 mg co 2 dni j.w. test do tego mógł by leciec prop bo i a jest kłucie co 2 dni następnie etap mostek lub przejście do wycinki i zmiana npp na np. tren i test i wycinka [...]

6-bromo+daa dobry mix. 150mg 6-bromo+3-4g daa. Do tego 150-200mg b6(grosze w aptece). Ewentualnie Go-nads z allegro. Możesz pociągnąc na tym do 8 tygodni. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-09-21 12:36:26

Idź do fizjo zapłać 150 zł, po lekarzach bedziesz latał 5 lat, przy dobrym wietrze wcześniej jak trafisz na specjaliste z otwartą głową

ten flakonik ktory ja mam dziala o niebo lepiej niz np stanabol w tej samej dawce i watroba bardziej happy, do tego w stawach strzyka juz po tygodniu wiec chyba to stanazolol cena ok 2x wieksza niz taby ~150 za 10ml

ten flakonik ktory ja mam dziala o niebo lepiej niz np stanabol w tej samej dawce i watroba bardziej happy, do tego w stawach strzyka juz po tygodniu wiec chyba to stanazolol cena ok 2x wieksza niz taby ~150 za 10ml

ten flakonik ktory ja mam dziala o niebo lepiej niz np stanabol w tej samej dawce i watroba bardziej happy, do tego w stawach strzyka juz po tygodniu wiec chyba to stanazolol cena ok 2x wieksza niz taby ~150 za 10ml

ten flakonik ktory ja mam dziala o niebo lepiej niz np stanabol w tej samej dawce i watroba bardziej happy, do tego w stawach strzyka juz po tygodniu wiec chyba to stanazolol cena ok 2x wieksza niz taby ~150 za 10ml

[...] zmienic po paru dniach przerwy DLACZEGO SZUKASZ ZMIANY? znudzenie poprzednim planem NA JAKICH OBCIAZENIACH PRACUJESZ W PODSTAWOWYCH BOJACH? mc nie robilem dawno , ostatnio 150-160 kg przysiad 100-110 wyciskanie 80-90 Traktor:Mozesz po prostu odpowiedziec czy dobor cwiczen w dol I i dol II jest ok, czy jeszcze cos dorzucic, zmienic? Zmieniony [...]

mam, w dni gdy robiłbym aeroby będzie nadwyżka tyko ~ 150 kcal +/-, ale w dni kiedy odpoczywam jest to ok 350 kcal nadwyżki