SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

150

  • CO na start po przerwach?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i koniec silki) 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni magnez, cynk, multiwitamina, wapno zelazo 9) ilość dni wolnych od kreatyny 150+ 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 50% wegle 20% bialko 30% tluszcze, 3300 kcal bede jadl by [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2015-02-28 10:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam kupic????????

    Post
    Doping

    Moim zdaniem jesli chcesz sie wyrzezbic i masz na to ciape to proponuje oxandrolon, kosztuje kolo 300 zeta za 100 tab, jesli nie stac Cie to winstrol, jest tanszy bo cena to od 100 do 150 zeta za tylez samo tabletek. The chose is Yours Coolio

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2003-11-30 15:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mezomorfik 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 100 kg -Przysiad: DOkładnie nie wiem napewno ponad 150 kg -Mc: 200 kg 11 . Czy masz dietę? Niestety nie mam...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2008-06-11 13:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening brzucha.co o nim myslicie??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Przysiad (MAX) : 125x6 Dieta masa płatki owsiane 100gr B 11.9 T 7.2 W 69.3 rodzynki 20gr odzywka bialkowa 30gr orzechy wloskie 20gr t10 2 posilek Banan lub dwa tak kolo 150 gr b 1,5 t 0,5 w 25gr serek wiejski 150gr b15 t7 w4 oliwa z oliwek 10gr 3 posilek ryz bialy,makaron durn 100gr B6.7 T07 W79 150gr filet mintaj b20 to w1 brokuły 100gr [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2012-01-10 13:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAcie tą ksiazke do Biofizykii ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    http://150.254.35.111/webpac-1.2-bmedPL/wgbroker.exe?2005101523332506564192+1+scan+select+1+5

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2005-10-15 23:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maly cykl przed duzym cyklem:))

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialko mam ,gainera nie potrzebuje prosze o pomysly na dobry 30 dniowy cykl.Cena 150-200 zl

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2006-11-05 22:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] produkty mleczne, moze po prostu masz ich za dużo w diecie, wzdęcia nie muszą oznaczać nietolerancji, ja miałem wzdęcia np po sporej ilosci płatków owsianych, ograniczyłem ilość i jest ok. rozumiem a czym można np zastapić takie płatki owiane bo zjadam ich ok 150 gram dziennie ok 100 gram na śniadanie i w późniejszej części dnia 50 gram :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2018-02-13 22:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SOLO 8.TRENING: 4 x split 9.CEL CYKLU: redukcja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace 11.POZIOM BF% 15 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudniecia 13.STAN ZDROWIA: bd 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 150 martwy ciag : 180 przysiad : 160

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2015-04-28 15:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zależy gdzie go powiesisz (dolicz długość łańcuchów) na ogół 150 cm wystarcza no chyba ze masz 2m wzrostu to co innego. Szybkościówke napisałem Ci wyżej, czytaj ze zrozumieniem.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2012-01-20 12:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kopniecia okrezne czyli ? w 10 sekund prawa >przerwa> 10 sekund lewa? Tak to rozumiem, chyba masz racje, i wezme 150 cm waga 40 kg ;) Na poczatek postawie w garazu i lancuchy oplote na takim stalowej kolumnie puszczonej od sciany do sciany ktora podtrzymuje m.in brame od garazu ;) a potem bd myslal :) mam 182 cm wzrostu : )

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2012-01-20 12:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I co po cyklu

    Post
    Doping

    meta1-7 30mg, 3-7prop 100mg e2d, 8-14 150 prop , 6-13 npp 100mge2d Jestem w10 tygodniu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2012-02-26 11:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez poczułem w trzecim tygodniu:nadcisnienie(150/200),oslabienie i zatrucie organizmu.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3529 Data: 2007-08-24 14:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki HS 1 z keltona praktycznie nówki mam z Śląska jestem ;) 150 zł i dostarczam Ci je pod blok ;) jak zainteresowany to pisz ;]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2010-11-15 21:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepsze na gęstość/definicje ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    150 zł na jeden produkt czy to cały budżet?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2006-09-24 14:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadćiśnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak, tylko nie podjadaj niczego co powoduje skoki ciśnienia (spalacze, stacki kreatynowe) a jak już jesz to zadbaj o jakieś tabletki na ciśnienie. Chociaż sam mam nadciśnienie i nic sobie z tego nie robię. Chociaż ja mam 150/80 więc nie wiem jak patrzeć na te Twoje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2010-04-05 14:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 4x3kg i 4x3kg i cwicze nimi na rozne sposoby odpisz co powinienem robic jak nabrac masy i jak poprawnie cwiczyc by miec ladne cialo jak mozesz to napisz mi rozpiske co jesc i kiedy a takrze jak i o krorej cwiczyc a takrze w jakich seriach i powturzeniach mam nadzieje ze mi pomozesz mam do wydania 150 zl mam nadzieje ze na cos sie sprzyda

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2007-07-27 17:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200 kg

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na saa znam co po 200kg i ponad targają naturali to maks co widzialem to 150-160 i uwazam ze mieli gen.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3156 Data: 2020-06-24 23:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko>>>>>pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to pwiedzcie ile ma wziac czlowiek ktory wazy 150 kg? tez 30 gram ? never!~~

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2004-06-26 13:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna,BCAA trening siłowy + aeroby

    Post
    Odżywki i suplementy

    lap 150 zl%-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2895 Data: 2013-03-04 16:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pogadamy za pare tygodni, powodzenia, ale z tym po 150 mg wina i oxy dziennie to jakiś kosmodron :D Pierwszy raz w życiu taki pomysł widziałem żeby ktoś wrzucił haha

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2020-06-25 20:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)