150

~150 % wagi ciala, jest ok :)

1. WIEK: 19 2. WAGA: 77 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pol roku 11. POZIOM [...]

bardzo dobre źródło selenu Aż za dobre... 1 sztuka to prawie 150% RDI selenu. Biorąc pod uwagę, że jadamy zwykle też inne produkty jak mięsa, sery, podroby, to łatwo doprowadzić do zatrucia selenem. Generalnie orzechy brazylijskie powinno się bardziej traktować jako suplement selenowy niż produkt spożywczy. Dodatkowo bardzo kiepski stosunek [...]

Za 100 zł możesz kupić sobie g**** a nie 2*15kg W sklepie drogo wychoda a na lagero za 150 zł chca dwie 15

[...] pamietaj o tym by zciągnac łopatki do siebie to zniweluje nieco udzieł barkow w cwiczeniu 9.nic na siłe boli odpuszczasz a pamietaj ze masy nie zrobisz nie dajac z siebie 150% mozliwosci-wiec naprawde wpierw wylecz staw 10. mozesz kupic "artrox" i glukozamine i stosowac jednoczesnie jako dopełnienie kuracji to tyle nie lekcewaz bo [...]

Dzieki za odp, mam jeszcze pytanie gdyz planuje zaczac taki cykl: 1-6 teść 300 mg e5d, 6-18 teść 150 mg e5d 1-17 bold 500 mg e5d, tren enan 6 -17 300 mg e5d, od 4 tygodnia hcg 1000 IU e7d do końca teścia jak masz tendencje do wysokiego estro to symex/aromasin 1 tabs e3d, pod ręką tamox, 10 dni po ostatnim strzale clomid 20 sztuk po 1 dziennie [...]

mam diete!!mam ok 150-180zł!pozdro

[...] 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 150

sp masz za 150~ 3,2kg a hi teca masz 2,5kg za 120 wiec wolalbym dolozyc i brac sp

cena 150 za 2.5 kg chyba. chcialem brac ok 30g po treningu i 30 na noc.

[...] gdzie baza jest testosteron plus inny anabolik mile wskazany po,sa rozne szkoly,jest tu wiele opisow,przejscie na mete po antku czyli konczysz antka i on razu kontynuujesz metanabol i w tym samym czasie walisz propa przez tydzien ed po 150-200mg no i oczywiscie caly czas bijesz baze-inny test enan czy mix ten na ktorym jedziosz od poczatku cyklu

Tak jestem , wezmę za 150 zł (juz za wszystko wraz z wysyłką ) Zmieniony przez - lipa440 w dniu 2012-03-11 13:47:43

150 super okazja

[...] jedno info.. mnie interesuja same talerze do 120zl, bo jeszcze koszt wysylki.. chyba ze ktos z Olsztyna lub okolic. Co mnie ta firma obchodzi.. ze joker czy inny hammer weider itp... przeceiz to sa dwa zeliwne talerze ja nie uznaje kupowania kupy 'markowego' metalu za jakies niewiadomo jakie pieniadze... ze zaplace 150 to co wiecej wazy? ;]

ja czytam sobie tera tombaka czy można żyć 150 lat

Mam mało białka w diecie i uzupełnić chciałem. Mało to znaczy ile? 120-150 gram białka dziennie, to można spokojnie wyciągnąć z normalnego jedzenia - mięso, jaja, nabiał. Jak masz mniej białka w diecie i chcesz łatać braki prochem, to znaczy, że miska jest do poprawy.

HeHe ibok dobre :D ja zakupilem zestawik 2 puchy nitro po 500 gram do tego Kreatynka mono 300 gram omega 3 magnez cynk wapno kompleks witamin masowe olimp whey gainer 3 kg i tauryne 150 mega caps do tego konkretny trening i porządne dieta i niema C**** ze mnie nie ruszy :D pozdrawiam :))

Przysiady to chyba nie zabardzo aeroby :p trening najlepiej pow 30 minut do ok 45 Pamiętaj, że na pierwszym miejscu nie jest intensywność tylko czas Tętno zalecane 120-150 ale na początku radzę pracować w mniejszym zakresie. Powodzenia;)

[...] się tylko jakie środki wziąść 11. POZIOM BF%:1,5 fałd skórny 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):ekto 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:150 -przysiad: 100 w seri nie robie maxów kolana

[...] każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania itd) zakres 12-8 [...]