150

[...] - 30g Tłuszcze - 153g 9:00 2 jajka kurze całe (B-25 T-21,5 W-2 kcal-302) 50g sera białego chudego (B-10 T-0 W-1,5 kcal-50) 150g rzodkiewki (B-1,5 T-0 W-6,5 kcal-21) 10g oliwy z oliwek (B-0 T-10 W-0 kcal-89) Podsumowanie: B-36,5 [...]

BKS Olimp (dawniej znany jako UKS Odra) Adres: ul. Mazurska 19 (pod siłownią FleX). Jest to mniej więcej 150 metrów od Placu Grunwaldzkiego, idąc Aleją Jedności Narodowej, później skręt w Mazurską, przez bramę i jest sekcja.(znalezienie zajmuje 2,6s)

[...] to tylko po ukończonym kursie na licencje 1 i 2 stopnia / szkolenie kogos od podstaw ochroniarskich wydłuża proces szkolenia i przedraża/ kurs agenta ochrony osób zawiera 150 godzin podstaowy czyli 10 dni dzień i noc tylko z instruktorami. Na wiosne i lato mamy juz komplet ale na jesień jeszcze nie . Jeśłi jest taka potrzeba a ktosnie ma [...]

75 kg wazy,38 w lapie i 150 na klate:D Alez ty masz genetyke :D Podziwiam cie :D:D:D

Kozak cos ci sie chyba pomylilo, po pierwsze 100 jeszcze nie waze a po drugie wale 150 na klate. Pewnie dalo by rade wiecej jak bym mostkowal jak ty:)

przeciez on nie bierze 150 na bank.

Wiem, ze Cuber bral mete na 100 % i to dobrych pare lat temu. W 150 na sucho uwierze, ale w 200 juz nie.

[...] też masakra,nóg widać, że mniej trenujesz, po wyglądzie i wynikach siłowych, martwego też raczej tak nie pizgasz jak klaty,bo mały odstęp w kg. Tak jak inni chciałbym obejrzeć jak machasz tym 150 lub 80 na biceps-nie dlatego,że nie wierzę, po prostu fajnie by było oglądnąć coś takiego-no i robi to 17 latek Powodzenia i nie zapomnij o filmikach

Duży progres. Ale przyczepię się do siły nóg. J dopiero po pół roku treningów jestem w stanie zrobić 4 serie po 6 powtórzeń n 90 kg. kolega z klasy jest vice mistrzem polski w pchnięciu kulą i jego rekord w przysiadzie to 150 kg po 3 latach treningów. Więc trudno mi uwierzyć ze na maszynach rozbudowałeś tak siłę w nogach

ile rylik ma wzrostu ? 150?

kilo = x1000 kilogram = 1000gral kilokaloria = 1000kalorii a jedno jajko to na pewno nie 150 kilokalorii, wiec mysle ze tu wlasnie tkwi blad.

Jedno jajko nawet takie w miarę duże 70g ma 85kcal, a nie 150 Inna sprawa że fakt faktem liczniki na rowerze błędnie podają jesteśmy luźmi, a nie robotami każdy spala inaczej Edit a w tej tabelce jest pokazane fakt 150kcal ale dla 100g, a żadno jajko nie ma 100g. Do obliczeń polecam wagę i Vitalmaxa Zmieniony przez - iza121 w dniu 2009-01-30 [...]

a to bedzie pierwszy stack? PS:juz szykowalem 150 linkow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-02 21:57:56

Robiłem tydz temu. Wyszło 150. 3 krotnie ponad normę. Przed cyklem 41. Zbija się go, czy tak zostawić?

Tak zrobie Mysle ze jak na 1 cykl moze byc no i wyjde finansowo troszke lepiej ;) CE 60zl NE 150 odzywka bialkowa ok.150zl karnet silownia 50zl dieta od100zl w gore... razem- 510zl Jakos to bedzie ;) edit: a jak skoncze cykl to pozniej regeneracja 2 tyg. i pozniej jaki cykl moglbym zaplanowac? taki sam? czy musialby byc inny? Zmieniony przez - [...]

Sauna jest. W cenie masz ją bez ograniczeń jak kupisz karnet open. Bodajże coś koło 150 zł. Muzyka jest z hm....chyba z VIVY, bo na TV leciała wczoraj, ale czasami chyba jakieś radio wrzucali. Trener jest jeden. Sala jest tak zrobiona, że widać wszystkich. Jeśli chodzi o asekurację to myślę, że nie potrzeba Ci do tego koniecznie trenera. Ja [...]

Efekty redukcji tkanki tłuszczowej z tego co piszesz wydają się bardzo dobre. Jak na zejście aż z 150 kilogramów tej skóry na brzuchu nie ma aż tak dużo. Torchę jednak jest i niestety będzie to psuło efekty końcowe. Obawiam się, że w tej kwestii pozostanie jedynie jakiś zabieg chirurgiczny. Oczywiście warto również wprowadzić do suplementacji [...]

Efekty redukcji tkanki tłuszczowej z tego co piszesz wydają się bardzo dobre. Jak na zejście aż z 150 kilogramów tej skóry na brzuchu nie ma aż tak dużo. Torchę jednak jest i niestety będzie to psuło efekty końcowe. Obawiam się, że w tej kwestii pozostanie jedynie jakiś zabieg chirurgiczny. Oczywiście warto również wprowadzić do suplementacji [...]

3 dni po ostatnim propie 150 mg pierwszego dnia 100mg przez 3 dni i do końca 50mg ed 24 clomu styknie

[...] uzywek alkohol jedynie, ale to i tak raz na tydzień/dwa no i kawa/kofeina, ale to tak cyklicznie tylko jak redukcje robie, a problem jest cały rok cisnienie najwiecej mialem 150/90 ale to było ze 3 lata temu i teraz mam dużo lepsze 130/90 czy jakos tak mam niski poziom tłuszczu, podejrzewam ze bf około 10-12% musze pomyslec nad tym wszystkim i [...]