Masacra

a no tak bo one maja po 0,8
to i tak jedna pucha styknie na cykl
jak braknie to polecisz 2 porcje nitro dziennie

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-18 14:59:51

To crester 1 pucha za 62zl
250caps i to 6 kapsulek dziennie tak? rodzielajac na dwie porcje po 3 na dzien?

Nitrobolen energizer - 1100g 154zl
DT 2 x dziennie po jednej porcji (28g). I porcja 30 min przed treningiem, II porcja bezpośrednio po treningu. czyli 56g na dzien
DNT 28g 30 min. przed pierwszym posilkiem
i sobie to obliczylem to na tydzen bedzie 280g czyli 1100g przez 280 bedzie prawie na 4 tyg. :/ czy jednak dac inne dawki?

Sry ze tak sie glupio pytam ale z suplementami tego typu nie mialoem nigdy stycznosci, niewiem jak to dawkowac aby wyszlo z 6 tyg. ;)

takiej dawki nie musisz NE. Bo tutaj chodzi o to ze dziennie kreatyny max sie przyswoi w Twoim organizmie 10g. I teraz przed treningiem bierz NE po treningu CE a w nietreningowe dwa razy CE kumasZ ?


P.S. tomq-mag rozpisal Ci dawkowanie na poprzedniej stronie

Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-06-18 15:11:27

Jeszcze raz

DT:
rano 6c estra
przed treningiem nitro E

DNT:
rano nitro E
w porze treningu 6 estra

DT
NE 28g przed treningiem a po treningu 6caps CE

DNT
Bez NE, CE 2x6caps tak? Czy 2x3caps a w DT 3caps zamiast 6?


edit: acha :) no to pasuje
Mam nadzieje ze ten cykl da mi spore efekty i rowzoj masy :)

Dziekuje wszystkim.
Kazdy na Soga zasluzyl
Pozdrawiam

Zmieniony przez - Michalix w dniu 2008-06-18 15:15:32

Bierz tak jak ci napisalem i masz elegancki 40dniowy cykl

Tak zrobie

Mysle ze jak na 1 cykl moze byc no i wyjde finansowo troszke lepiej ;)
CE 60zl
NE 150
odzywka bialkowa ok.150zl
karnet silownia 50zl
dieta od100zl w gore...

razem- 510zl

Jakos to bedzie ;)

edit:
a jak skoncze cykl to pozniej regeneracja 2 tyg. i pozniej jaki cykl moglbym zaplanowac? taki sam? czy musialby byc inny?

Zmieniony przez - Michalix w dniu 2008-06-18 15:20:13

zrob przerwe tak dluga jak dlugi byl cykl czyli jesli ten cykl ebdzie trwal 6 tyg o tyle tez potem przerwy zrob


a co potem? jakas pojedyncza forma kreatyny. Ostatnio dobre recenzje zbiera Orotan kreatyny. Wybor nalezy do Ciebie

zalozmy ze bedzie trwac 6 tygodni...
to pozniej 2 tyg. regeneracja
i zmiania treningu i oczywisice dieta i trening ale juz bez supli tak?

tak conajmniej 6tyg bez supli