Cybul08

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

3869

przeczytanych postów

31045

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta bd.

Uprawiane sporty tyczkarstwo, kregle, akwarystyka

Ostatnia aktywność 16.08.2009 (18:39)

Data rejestracji 30.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Z archiwum kulturystyki	Frank Zane - Moj ideal oraz wzór harmonii, estetyki i proporcji <br><br> młodość franka frank zane urodził się w roku 1940 w miasteczku górniczym wilkes-barre w stanie pennsylvania. kulturystyka zainteresowała	18	2008-06-08 11:41
Targowisko	Nokia N70 mam do sprzedania w/w zepsuty telefon. moge sprzedac go w calosci lub na czesci. posiadam do niego karte 1 gb kabel usb etc. rozebralem telefon do umycia, przetarlem szmatka, zlozylem. wlaczam a tam wyskoczylo wloz karte sim. no to ja	1	2008-07-24 11:37
Zdrowie i Uroda	Kilka pytan... 1) jestem na cyklu kreatynowym horse power + monohydrat inkosporu 3 tyg.mam zaczac kuracje antybiotykowa na unidox'ie (jednowodzian doksycykliny) i takie pytanie: czy to nie przeciazy mojego organizmu ? nie ma zadnyxch przeciwskazan ? 2) jesli	4	2008-07-02 16:14
Odżywki i suplementy	Pytanie do Was witam ! niedługo minie roczek z siłownią robią mi sie zastoje ;/ w zyciu bralem kreatyne olimp mega caps (8 dni)i trec cm3 (14 dni) teraz wiem ze zrobilem glupio i zle ale teraz trenuje juz dobrze (dobry plan od instruktora + dieta) od	7	2007-12-15 12:17
Odżywianie i Odchudzanie	Rok szkolny ostatnio nie miałem problemu z dietą ale niestety wystąpił problem zwany "rokiem szkolny". mam prośbe do was. moglibyście napisać jakimi produktami uzupełnialiście wartości odżywcze w szkole ? ja mam tylko jeden pomysł a mianowicie gainer. i tutaj	8	2007-09-04 20:10
Trening dla zaawansowanych	Plan na rok szkolny witam! mam 15 lat. mam 182 70kg cwicze na powaznie 2 miesiace wczesniej 3 miechy sielanki bic-34 klatka-100 barki-118 (nie pamietam dobrze) talia-87 nóg nie cwicze (problem z kolanami) moj plan w wakacje wygladal tak: dziennie jedna partia np	14	2007-07-30 22:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	**SPAM** tiri dam, "Jestem Twoja Kokainą..." %-) Nie spimy lecimy -) **********	2009-08-13 14:22
Odżywki i suplementy	**SPAM** tiri dam, "Jestem Twoja Kokainą..." %-) Nie spimy lecimy -) **********	2009-08-13 14:18
Odżywki i suplementy	$#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%)	2009-07-26 21:05
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-07-11 14:59
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-06-30 11:30
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-06-30 11:26
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-06-30 11:12
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-06-30 11:08
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-06-30 10:32
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-06-29 21:59
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-06-29 21:51
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-06-29 21:47
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-06-29 21:43
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-06-29 21:29
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-06-29 21:26
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-06-29 15:29
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-06-29 13:38
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-06-28 23:38
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-06-28 21:37
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-06-28 21:33
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-06-28 21:24
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-06-28 21:18
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-06-28 21:04
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-06-28 20:59
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-06-28 15:14
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-06-28 15:11
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-06-28 14:54
Odżywki i suplementy	Cynk - chyba mamy maly problem %-)	2009-06-28 14:50
Odżywki i suplementy	Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	2009-06-28 13:07
Odżywki i suplementy	Cynk - chyba mamy maly problem %-)	2009-06-27 23:52