150

[...] interwały i brzuch i dalej wg planu. W środę zakończę drugi tydzień cyklu:-) Dieta: 156/79/177 Warzywa:fasolka,kalafior Napoje:woda,kawa,zielona herbata Marta czy lampka (150-200ml) wina wchodzi w grę? Nie mam parcia, ale jakby można było to skorzystam:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2902821cc27248f19b5bf54087643bf9.png Edit: do miski doszło trochę [...]

3 dni węgle ucięte o 25g, 1 dzień na poziomie 150..

Jeżeli np. dajmy na to jesz posiłek który składa się z 150 g piersi z kurczaka i 100 g makaronu pełnoziarnistego powinieneś zjeść 500 g warzyw czyli dwu krotność spożytego kurczaka wraz z makaronem aby wyrównać równowagę kwasowo-zasadową.

Waga: 97kg /109-110kg Siad: 150kg płytko/170kg głęboko Wyciskanie:100kg/120kg Martwy ciąg: 200kg/240kg IMO przysiad na poczatku to bylo na 135kg na taka glebokosc jak na filmie z potestowych rekordow , 150 jakie pokazales na poczatku po prostu jest bardzo inne sadze ze powtep w przysiadzie najwiekszy ponadto niesamowita kontrola na 170 [...]

[...] tygodniu tego jak bym brał Massacre prze miesiąc mocno wchodzi ,byle tak dalej Co do wpisek robie je zawsze w Wordzie i potem kopiuj /wklej bo mamy tutaj neta 2MB na około 150 chłopaczyli strony udaje się otwożyć tylko w nocy lub w czasie posiłku. Po zmianie czasu ma już 3,5 h różnicy z Polską. I jeszcze podam ceny niektórych supli dostępnych w [...]

[...] na mieście ale już dawno tak z przysiadów nie byłem zadowolony. Jak pisałem nie wiem dokładnie ile jest na sztandze ale w ostatniej serii to było w przedziale pomiędzy 135 a 150 kg 4 razy. Dlatego nie podaje ciężarów żeby nie oszukiwać (przedewszystkim siebie) i aby potem zdziwienia nie było jak wróce do kraju że 100kg w kraju jest o jakieś 15 kg [...]

[...] Creatine Monohydrate 5000 mg ** Carnosyn® Beta-Alanine 3200 mg ** Betaine Anhydrous 2500 mg ** Taurine 1000 mg ** Alpha-Glyceryl Phosphoryl Choline (Alpha-GPC) 150 mg ** Incredible Pump Matrix Citrulline Malate 2:1 6000 mg ** Agmatine Sulfate 1500 mg ** Focus Intensifying Matrix L-Tyrosine 2000 mg ** Caffeine Anhydrous [...]

To i ja pokaże swój nowy nabytek :) Na porcje 150 gram - 51 białka, naprawde świetny skład i smak !! /SFD/Images/2015/10/1/3b8dd37f9f8642288ad64d5f68e99c19.jpg

Kurcze 400mg kofeiny przed treningiem, mnie 150 tak pobudza, że aż za bardzo :D ale to pewnie kwestia przyzwyczajenia się organizmu

Przeglądam czasem zdjęcia supli np. Ze strony 150. Teraz barzzo duża część rynku jest Polska. Mam pytanie czy są gdzieś wyniki sprzedaży naszych producentów za granice?

Dobry był jak dla mnie :-) Nie kupiłem go, była kiedyś promocja. Chyba od 150 zł dawali gratis - no a darowanemu koniowi... ;-) Ja z kolei bardzo przepadam za tymi rurkami - no przepyszne :-D

[...] 5 - metyloheptan, octadrine, ekstrakt z Aconitum Kusnezoffii ponoc najbardziej podobne w dzialaniu do DMAA jest 2-amino- 6 - metyloheptan stanowi w porpownaiu 75% dzialania gerki. Czyli takie 100 mg dmha dziala jak 75 mg gerki. Jednak mam tutaj na mysli tylko i wylacznie 2-amino- 6 - metyloheptan, bo czesto widzimy po 150 mg i wiecej DMHA

chciales napisac 150 e2d %-)

ja wrzucę dzisiaj wyniki Gepa i tiromelu z gepa leci multi testo 350 mg co 2 dni i 75 tiro plus 150 npp z andro

[...] różny i to znacznie. Np raz miałem ok 50% maksa, drugi raz miałem prawie maksa . I wychodzę z założenia, że jeżeli siedzi GH w produkcie to po tych 2-3 tygodniach bicia IGF powinien być grubo ponad maxa normy. powiedzmy 150%-200% maksa normy, Wtedy tylko bawiłbym się w under GH. GH w ogóle nie badałem, bo moim zdaniem mija się to z celem...

No i od samego poczatku o to mi chodzilo i tak od lat badamy u nas igf-a. Ja mam naturalnie niski i róznie to bywalo 150-190 max, a jak po miesiacu mialem ponad 500 to bylem mega zadowolony z hgh i dla mnie wszystko w temacie.

To ja się podzielę jak to u mnie z badaniami, bjie teścia nisko, z reguły 400-450 mg ew, wywala mi zawsze mocno estro 150-200 nawet, ale wyniki mam powtarzalne, słabsze laby dawały mi 2500-2800, nie licząc zaniżonego propka z nexium na którym miałem 1200, dobre jak Andro,PRL albo Cyber 3400-3500, teraz lecę nowy krajowy lab i jest nawet lepiej [...]

U mnie cyp z andro też dawał słaby wynik .. norma do 830( nie pamiętam dokładnie) a wynik 1200 przy 600ew. To samo to...ludzie na TRT przy 150 na tydz mają wyższe wyniki a co dopiero 600!!!!!

Paula tylko jesli chodzi o gramature to takiego pszennego wychodzi duzo wiecej objetosciowo niz ciezkiego, gliniastego chleba. Ja mam zamrozony jeszcze ten zytni i porcja 150g to trzy male kromeczki. A 150 pszennego to 4 duze pajdy :P A smakowo to lubie oba. Tea na zakwasie moj chlopak tez robi :-D ale rzadko, bo o ten zakwas no to trzeba dbac, [...]

Na szybko wypiska z treningu, dzis nieco zajety dzien. PLECY Podciaganie na drazku 4 x12 martwy ciag 12 x 80kg, 10 x 1000 kg, 8 x120 kg, 6 x 140 kg, 1 x 150 kg bez oszczedzania plecow, ostatnia seria max wioslowanie sztanga 2 x 12 x 70 kg 2 x 10 x 80 kg sciaganie wyciagu szeroko 4 x 12 juz malym ciezarem, tylko na dopompowanie Pozdro