[...] Zbigniew Stakun wynik 160 kg II miejsce Julian Cichocki wynik 137, 5 kg III miejsce Krzysztof Górnicki wynik 112,5 kg Kategoria +60 lat I miejsce Ryszard Wilczak wynik 150 kg II miejsce Wojciech Nitecki wynik 135 kg III miejsce Zbigniew Raj wynik 107,5 kg Kategoria 74 kg I miejsce Tobiasz Skrzydel wynik 155 kg II miejsce Damian Gordon wynik [...]
A to nie ma nic lepszego do żarcia niż nabiał. Nabiał max 150 gram na dzień. A u ciebie jest go 600gram %-) Co to za dziwny wynalazek omet z białek. Daj całe jajka to od razu podskoczy wszystko. Pomidora nie wliczaj . Owoce jemy tylko rano lub po treningu. Gotowych musli też bym nie polecała. Są naładowane cukrem. A jakieś mięsa, ryby? [...]
[...] po prostu w dupie Moje plecy przypominają poligon ale mówi się trudno, nauczyłem się już z tym żyć. Może strzele sobie jakąś serię mikrodermabrazji kiedyś albo jakieś kwasy na ten poligon, ale na razie floty brak ;) Bo to trzeba z 10 razy zrobić i 150 zł za zabieg nie brzmi zachęcająco. Pozdrawiam wszystkich izotekowców i braku nawrotów życzę :)
[...] kumpla, sam jest na izo razem zaczelismy, nie wiedzailem go z 2 miechy, oczywisicie ofety ma super, ale jak powiedział ze bierze od miesiaca 100mg dziennie, 40mg w tab wina, 150 propa i 50 trena ed, do tego clen, to mnie pozamiatał, jeszcze sie pytal co dołożyć poleciłem hgh zaczał kurację tydzien temu ciekawe czy go wysypie , to jego ost [...]
trudno powiedzieć jeżeli chodzi o laserowe usuwanie blizn to podejrzewam że grubsza kasa się kłania....natomiast kwasy to średnio 150 zł od jednego zabiegu...
... Tutaj zdjęcia z 150 dnia kuracji, dzisiaj jest ok. 180 i mi się wydaje, że jest lepiej, czoło już lux, policzki w miarę też. Nic nie wyskakuje, na siłowni już przegoniłem stare ciężary ( a miałem przerwę 4miech )... Ogólnie czuję sie dobrze, w sumie kto widział moje wcześniejsze fotki to wie, że poprawa jest duża. /pzdr Zmieniony przez - [...]
kult mam nadzieje że pomogą ci te zabiegi bo sam chce takowe wykonać jednak dopiero kolo grugnia. Dziwi mnei jednak cena, ty placisz 150 euro a w mojej okolicy sam zabieg dermobrazji kosztuje 100 zł. Pewnie sprzęt różny W sumie koniec września kończe cykl na izo, czy pod koniec listopada moge strtować z zabiegami dermobrazji/kwasów itp ??
kult 150 euro??? to chyba naprawde dobre musi byc ja robie po 20 sierpnia bo teraz pracuje i nie mam czasu I jeszcze taka sprawa jezeli ktos z was mialby wizyte w najblizszym czasie u dermatologra to zapytajcie sie czy mozna zrobic dermabrazje uzywajac isotrexu w zelu Zmieniony przez - piotrorts w dniu 2008-07-31 23:37:40
150 euro za sama twarz rozumiem w pl bedzie 2x wiecej plus cale plecy, klata i ramiona wyjdzie pewnie z 6k... nic, trzeba zrobic, tylko najpierw syfy powstrzymac ;D roaccutane mi nie pomogl..
[...] mam duzy poziom estrogenow np po cyklu to mnie wywala, albo na clomidzie, a na cyklu twarz sie poprawia. Nie wiem czy nie wrocily im syfy bo nadal jedza izo i sa na cyklach non stop%;) jak im sie skonczy izo to wtedy mozemy pogadac, ale 100mg trenu e2d i 150 propa e2d i winko 40mg ed i nic poki co, nawet jak odblok mieli nic nei bylo na clomidzie
za duży skok!!! szok dla organizmu ale może się uspokoi, lepiej zejść na 60 i przyzwyczaić organizm. Co do blizn i przebarwień robiłem dotychczas 3x kwasy. Troche pomogło ale to kropla w morzu. W sezonie zimowym czeka mnie 5 takich zabiegów, każdy po 150 zeta. zobaczymy co z tego wyjdzie..
[...] tak ale faktem jest że te peelingi to raczej naciąganie kasy No chyba że ten glikolowy-słyszałem że dobry. Ceny wyglądaja tak: Peeling migdałowy 100 zł Peeling glikolowy 150 zł Laser( nazy nei pamietam ale jakoś IPL) 300 zł Ogólnie całośc powinna mnie wyjść coś koło 1600 zł Chyba sie zastrzele jak mi to nei pomoże Według planu skończe [...]
[...] Ja wlasnie koncze izotek. bebe mial dawke calosciowa ok 80-90 jak ty. moj lekarz leczy takrze ok 20 lat twierdzi ze to mi starczy. Zauwaz ze wiele osob ktore braly dawke 120-150 takze maja nawroty. czytalem wiele na stronach usa ze wiele lekarzy leczy za duzymi dawkami ktore nie pomadaja a skutki uboczne sa wieksze. Powiedziala mi lekarka ze mam [...]
[...] 3x20mg do jakiegoś czerwca.. obliczyłem wszystko i wyjdzie mi ponad 130 mg/na kg ciała z tego co czytałem (wymagana całkowita dawka by kuracja przebiegła pozytywnie to 120-150 mg/kg) więc sie mieszcze wink tylko nie wiem czy to nie za duża dawka odrazu 40mg od poczatku choć swoje waże bo koło 85-7 kg.. brał ktos tak może? pytalem czy to nie [...]
[...] LeBanner waży ok. 120 kg, a różnica między 120 kg a 160 kg wbrew pozorom wielka nie jest, bo facet ważący 120 kg może spokojnie jednym uderzeniem znokautować kolosa ponad 150 kg. Jeśli już się ma ponad 100 kg, to wystarczy, w przeciwnym razie rządziliby zawodnicy po ponad 200 kg dobrej masy(zapewne są tacy ludzie na świecie, ale do walki się [...]
[...] z czego 6 to wyciągi. Na wyciągach jeszcze nikt nie zrobił dobrych pleców. Zawsze się śmieję u siebie na siłowni ze starych pakerów którzy to na klatkę walczą z ciężarami 150-160 kg a plecy traktują jako dodatek go któregoś z treningów i wykonują na nie kilka serii na wyciągu. Ogólnie na mniejsze mięśnie też robisz trochę mało serii, tego co [...]
[...] gramow ww/h (jesli potrzeba) > Po treningu: 45-80 gramow ww glukoza/maltodextryna oraz troche > fruktozy (10-20 gramow) z 20-30 gramami wolnowchnialnej proteiny > 2 h pozniej: normalny posilek Aktualnie odkrylem, ze mam wieksze przyrosty i szybciej sie regeneruje, gdy po moim (ciezkim) treningu HST biore 120 - 150 g ww (maltodekstryna)
Mięsnie jak flaki 2
