150

Ja nie chce wiedziec co byloby lepsze.Chce wiedziec czy to sie nadaje czy nie. Update: Chlopak ma juz kupione 150 tabsów wina i 8 ampulek deci (200 mg) Kiedyś wyczytałem ze zestaw deca+wino jest dobre dla kazdego więc chyba i dla nie go.No dobra ale do rzeczy-brać to czy nie?Ceny juz nie podawajcie bo on juz kupił. Zmieniony przez - YaVoR w dniu [...]

[...] dobry jest na 1 jego cykl.Jak zwykle udzielaja sie nabijacze postów ktorzy pi***** nie do rzeczy.Jesli nie masz zamiaru odpowiadac sensownie to po co sie udzielasz? Update:Jesli by już to brał to w jakim cyklu? Wiem ze dece od 1 do 8 tygodnia po 200 mg na tydzien. A wino jak?150 tabsów starczy? Zmieniony przez - YaVoR w dniu 2004-07-03 12:39:04

ayla zawsze mozesz zastapic odzywke bialkowa jakims zywieniowym produktem zawierajacym praktycznie samo bialko Jednak jezeli przyjecie szybkowchlanialnej odzywki bialkowej jest lepszym rozwiazaniem.

Wez polec 1-4 meta 30/40 ed , 1-8 oma 500 ew , 1-8 deca 400 ew (200 deci i 250 omy w jednym szocie w poniedzialki i czwarrtki), 3 tyg. przerwy w tym czasie hcg i hepatil.Potem 1-5/6 tren 100 mg e2d , 1-8/9 prop 150 e2d , 4-9/10 wino 40 ed. I styknie

A teraz inne pytanie: Co z bieganiem,rower,szybkie chodzenie-odpuscic calkowicie?(zawsze bylo z rana naczczo lub przed snem)czy wystarczy raz w tygodniu? Jak powinien wygladac moj trening-czy ma to byc intensywny,krotki trening(60min) czy tez dlugi i dokladny(120-150)?

[...] więc w tej sytuacji odżywka jakby trochę bez sensu. Poza tym pełnowartościowy posiłek zawsze jest lepszy jak proch. 21.30 250 g białego sera + 4-5 kromek chleba makaron 150 g Posiłek potreningowy powinien być spożyty do godziny po treningu(a najlepiej jeszcze szybciej) i powinien zawierać ww+białko, czyli idealnie jest ryż+pierś z kurczaka. [...]

[...] do robienia czegoś. I co można jeszcze jako ciekawostkę podać: w wysokich dawkach 6-bromo konwertuje do 6-bromotestosteronu(koks podobny w działaniu do turinabolu) co daje mu siłe anaboliczną ok. 25% oral-turinabolu(więc dodatkowo chroni mięso przed spadkiem). Konwersja jest znikoma i dawki przy których czuć działanie anaboliczne, to 150-200mg.

[...] jak kombo meta+wino w jednym tabsie) - spala fat, daje mięsień i potęguje agresje - fajny środek. 50mg co 1-2 dni jak chcesz kontrolować estro, na pct można dawkę podbić do 150-200mg/dzień nawet. Można wrzucić dodatkowy odblok po clomie, ale należy pamiętać, że niski poziom estrogenu powoduje to, że stawy nie mają smarowania(są suche) i łatwiej [...]

IA? czyli nolve tak ? mam zamiar dawać w sumie tylko 300 mg cypio/week podzielone 150 mg pon i czwartek żeby nie było huśtawek

[...] g ryżu + 250 g miesa + warzywa 20 g oleju lnianego 4.Po treningu Miarka izolatu/wpc z wodą/mlekiem/jogurtem naturalnym bez fatu ~B 28 g t 0 w 2 5.Makrela/łosoś lub pierś z kurczaka 150 g + warzywa B 25 t 15 W 0 6.200 g twarogu chudego + olej lniany 20 g warzywa 300 g B 40 T 16 W 0 B 2,5 T 1,6 na kg w 1 na kg Wklejam jeszcze raz powinno byc dobrze

350 mg/ml minus waga estrów wepchanych do 1 ml to będzie może 150 mg T Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-06-16 10:30:29

[...] na czczo maj 5x 30 minut naczczo czerwiec 6x 30 minut naczczo myśle żeby redukować się przez 4 miesiące powoli ze względu na te 30% fatu. 2,3,4 posiłek -> 50g ryżu brąz + 150 piersi + 2 jajka + 150g warzyw zielonych bezpośrednio po siłce + 20g BCAA, 40g białka, po 15~30 minutach 6 posiłek -> 100g ryżu paraboiled + 150g piersi 7 posiłek -> [...]

[...] dodać z 36% tłuszczu Obiad: Ziemniaki / ryż / kasza, + udko z kurczaka ( pieczone ), kotlety mielone, ryby i wiele innych potraw mięsnych. zwykle 250g dodatków skrobiowych i 150/200g mięsa+ surówka 150g Niestety żadnych zup nie przygotowuję :/ a desery mało co. Zywkle jem owoce znowu, ciasta, lub jakieś słodycze, to na pewno zmienię i dodam zupy [...]

[...] 100g płatków owsianych, 3 całe jajka, dwie kromki chleba z masłem 2Posiłek 10.30 WYWAL TEN CHLEB Z MASLEM, DAJ ORZECHOW I RODZYNEK a)wakacje ) serek wiejski 200g lub twaróg 150-200g, dwie kromki maślanka 200ml, jakiś owoc lub warzywo CHLEB MA BYC RAZOWY, DAJ TROCHE MASLA b) szkoła) kanapki, 6 kromek chleba z szynką około 50g, serem 50g, jabłko [...]

Poprawiona według zaleceń: 1. POSIŁEK 7.30 100g płatków owsianych 3 całe jajka orzechy, rodzynki 2. POSIŁEK 10.30 a)wakacje ) serek wiejski 200g lub twaróg 150-200g 3 kromki chleba razowego z masłem maślanka 200ml jakiś owoc lub warzywo b) szkoła) kanapki, 6 kromek chleba razowego z serem żółtym 50g i twarogiem 50g, jabłko 3.POSIŁEK 15.00 [...]

1. POSIŁEK 7.30 100g płatków owsianych //// OWSIANE GÓRSKIE 3 całe jajka orzechy, rodzynki 2. POSIŁEK 10.30 //// OK a)wakacje ) serek wiejski 200g lub twaróg 150-200g 3 kromki chleba razowego z masłem maślanka 200ml jakiś owoc lub warzywo b) szkoła) kanapki, 6 kromek chleba razowego z serem żółtym 50g i twarogiem 50g, jabłko 3.POSIŁEK [...]

1. POSIŁEK 7.30 100g płatków owsianych 3 całe jajka orzechy, rodzynki 2. POSIŁEK 10.30 a)wakacje ) serek wiejski 200g lub twaróg 150-200g 3 kromki chleba razowego z masłem maślanka 200ml jakiś owoc lub warzywo b) szkoła) kanapki, 6 kromek chleba razowego z serem żółtym 50g i twarogiem 50g, jabłko 3.POSIŁEK 15.00 100g ryżu brązowego lub [...]

[...] dobre mięso 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:- 115 -martwy ciąg:- 150 -przysiad 130

[...] tylko mówię jak jest. A przecież gdybym się wcześniej pytał o dawki to na pewno znalazłoby się wielu takich, którzy by napisali: przy Twojej wadze to śmiało wal po 100 i ze 150 propa :-) Sam też pewnie bym rozpisał więcej ale jak chłop sam chce zacząć niżej to nie ma co go namawiać czy przekonywać, że mniejsze dawki nie podziałają. Zmieniony [...]

[...] tylko mówię jak jest. A przecież gdybym się wcześniej pytał o dawki to na pewno znalazłoby się wielu takich, którzy by napisali: przy Twojej wadze to śmiało wal po 100 i ze 150 propa :-) Sam też pewnie bym rozpisał więcej ale jak chłop sam chce zacząć niżej to nie ma co go namawiać czy przekonywać, że mniejsze dawki nie podziałają. Zmieniony [...]