150

Ja się zgodzę z czellistą. Już 200mg/week to jest grubo jak na TRT i bardzo często radzą zmniejszać, żeby mieć mniejsze estro zamiast AI. 100 - 150 mg to standardowa dawka. A jak lekarz przepisuje teścia w dawkach co 10, to jest głupi, robi się zastrzyki dwa razy w tygodniu po 50 - 75 mg dla stałego samopoczucia i libido. Na htz dawek z ampy się [...]

[...] na propku ed czy eod lub mixie ze dwa razy week. Co do dawek to byl zaj**isty kanal z hameryki prowadzil go doktorek (niezly dzik %-) ) od lat zajmujacy sie trt i dawki byly rozne. Czesto celowal tak, zeby nie trzeba bylo AI dodawac, zalecal wlasnie iniekcje 2*week, a dawki podawal od 150 do najwiekszej 400mg u pacjeta z super aktywnym shgb.

300 to za dużo na lekko ponad normę. Ze 150 trzeba było dać ;)

to będzie zejscie na 150 i maly odblok ?

to będzie zejscie na 150 i maly odblok ? Skoncye butle i polece sobie z czystej ciekawosci na hcg z 50mg provi. Przy okazji bede chcial plemniki zbadac. Na tej ilosci testa to przy badaniach i tak lekarz by nic nie dyskutowal bo hormony w normie i wreszcie hematokryt w normie. Po operacji jak wszystko bedzie ok to wskakuje na klasyka 500t i [...]

a teraz dieta i plan Wyliczone zapotrzebowanie kaloryczne to 2850kcal 9.00 Sniadanie koktajl odżywczy: musli 100g ser bialy twarog 100g mleko 1,5% 250ml banan 150g B: 41,3 W: 101,9 T: 17,4 10.00 TRENING 12.00 Bezpośrednio po treningu serek wiejski 200g deser ryzowy "berliso" 200g orzechy włoskie 30g banan 150 g B:34,1 W: 35,8 T: 84,1 [...]

150-200mg/week

[...] low carb to najpierw adaptacja organizmu do niskiej podaży węgli na poziomie niższym jak 50 g. Adaptacja powinna trwać ok 10 dni. Później ustal sobie węgle na poziomie do 150 g, białko 2-2,5 g/kg i resztę uzupełnij tłuszczem. Jeżeli chodzi o kalorie to zacznij od bilansu zerowego i stopniowo co 2-3 tygodnie sobie ucinaj po 200 kcal, w [...]

[...] low carb to najpierw adaptacja organizmu do niskiej podaży węgli na poziomie niższym jak 50 g. Adaptacja powinna trwać ok 10 dni. Później ustal sobie węgle na poziomie do 150 g, białko 2-2,5 g/kg i resztę uzupełnij tłuszczem. Jeżeli chodzi o kalorie to zacznij od bilansu zerowego i stopniowo co 2-3 tygodnie sobie ucinaj po 200 kcal, w [...]

Zrobie takiego cykla 1-16 Sustanon 250 mg co 5 dni 1-16 Boldenon 200 mg co 6 dni 3-18 Nolvadex 10mg codziennie 16-19 Clomid 200/150/100/50.... - 36 tabs

MANIAC GYM polecasz cykl : susta+metka+superka ale co sodzisz o tmy co ja rozpisalem: 1-16 Sustanon 250 mg co 5 dni 1-16 Boldenon 200 mg co 6 dni 3-18 Nolvadex 10mg codziennie 16-19 Clomid 200/150/100/50.... - 36 tabs i moze mety troche na razruch

1-5 Bionabol 20 mg dziennie 1-14 Sustanon 250 mg co 5 dni 1-14 Boldenon 200 mg co 5 dni (wychodzi cos kolo 300mg na tydzien) 3-16 Nolvadex 10mg codziennie 16-19 Clomid 200/150/100/50.... - 36 tabs

kulturysta amator (jeszcze) ktorego znam, radzi aby zamiast nolvy podczas cyklu brac cynk 75-150 mg. Nolva zmniejsza poziom IGF-1 we krwi , przez co zmniejsza przyrosty.

Jak lepiej ? dekę 150 mg e4d czy 300 mg e7d ?

[...] 1,5h) mass xxl 40g + glukoza 25g 17.15 (silownia) wody mineralnej ok 0,5l 18.45 mass xxl 40g + nitroProGen 40g + glukoza 20g 20.15 mass xxl 40g mleko 250g +chleb+twarog 150-200g 22.00 nitroProGen 40g + glukoza 25g no to tyle jedzenia :) jeszcze do tego bedzie kretka i hmb ale nie pisalem bo to ani tluszczy nie ma ani wegli ani bialka [...]

[...] ok 0,5l 18.45 mass xxl 40g + nitroProGen 40g + glukoza 20g // to jest pewnie po siłowni poisłek, ja bym dał sama glukoze 20.15 mass xxl 40g mleko 250g +chleb+twarog 150-200 // mało wegli, daj wczesniej na 45 min po skonczonym treningu 22.00 nitroProGen 40g + glukoza 25g //bez glukozy kup trna lub omega-3 i daj do sniadania, waiecej [...]

[...] 30 mg dziennie.Środki jeśli dobre to bym nie zmieniał przypatrz się dece i testo bo razaka jak na razie nie podrabiają.PCT zaczynasz 24 po ost propie w pierwszy dzień clom 150 mg potem 3 tyg po 50 mg do tego nolva 20 mg równo z clomem o tydz przeciągnij nolve od clomu.Można by pomyśleć o dołożeniu vinka na ost kilka tygodni,reszta zależy od [...]

Chyba sobie odpuszczę na razie ten modlitewnik :) Bo wydać 150 zł i nie lubić tego ćwiczenia to lepiej dołożę to do diety lub w jakiegoś supla zainwestuje. Zobaczę może u kogoś spotkam poćwiczę i powrócę do jego tematu.

Do zawodów nic z tym nie rób, bo sobie rozpaprzesz. Po pucharze idź z tym do dermatologa i wymroź, albo kup sobie płyn brodacid (śmierdzi jak 150 ale dobrze działa) i "wypal" nim zmiane skórną. Odstaw w tym czasie treningi, bo jak Ci się dostanie do rany syf z maty, to może być jeszcze gorzej. Pozdro

Zależy ile kasy możesz na piłke przeznaczyć. Najlepiej kup sobie indoor/outdoor, jakoś z dobrej, żeby sie dobrzez łapy trzymała. Jeśli masz 150 zeta to możesz sobie kupić piłke and1 indoor/outdoor, czarna z białymi znaczkami, bo naprawde jest dobra, lepiej się nią gra niż skóżanymi spaldingami i lepiej się łapy trzyma. A te naja, za 30 zeta, czyli [...]