[...] kolejny w Mistrzostwach Wielkopolski Strongmanów Amatorów i zajął trzecie miejsce.. Konkurencje były mocno siłowe i pojawił się Gdzilla z Gniezna-uczestnik o masie ciała 150 kg. Jedna z konkurencji było wyciskanie belki strongman-ale była zypełnie inna niz ostatnio i zawodicy mieli wiele problemów-waga ok 110 kg,lecz z powodu rozmiarów belki [...]
[...] okolo rok tem nie pelny 11. POZIOM BF%: okolo 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tedencja do odkladania tluszczu na boczkach:) 13. STAN ZDROWIA: OK:) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 150
puzian to wielki kloc jest ok 150 teraz wazy ale z tego co widac czym cwiczy na treningu to nie ma najmniejszych szans na podium w arnold classic bo jets poprostu o wiele za slaby jest duzy robi teraz wyglad zrobi przez to wieksze wrazenie a i w rozmowach w toku podresli pewnie ze jest nie pokonany ze pfister to byl wypadek przy pracy ze jest 3 [...]
[...] w Mc(!!) na 2 tygodnie średnio 450+ funtów (słabo) mieszkanie - mieszkałem w domu, wynajem całego to 600funtów, ale spokojnie może tam mieszkać 4-5 osób (wiec liczcie po 150) żywność: doby sok - 0.9f - litr płatki - duża paczka za około 75pensów pudełkjo piersi z kurczaka - mniej więcej 2obiady dla jednej osoby około funta... z własnych [...]
[...] na swoim przykladzie na stolarce wyciagam 5000-6000$na miech kraj-USA miasto-LAKEWOOD.NEW JERSEY mieszkanie 1200$na miesiac plos 500$rach do mieszkania jedzenie dla 4 osobowej rodziny jakies 250-300$ na tydz ubespieczenie na samochod 1800$ na rok silownia 150$ pierwsza wlpata a puzniej 20$ na miesiac piersi z kurczaka 4$za kilo cos kolo tego
Wiadomo, że dzieciaki mało jedzą, więc można liczyć, że na 2,5 osoby powiedzmy. Ale tak jak mówię szło mi 150-180 tygodniowo na żarcie, co drugie dzień supermarket, codziennie lokalny ciapek szop. Dopiero jak żona była w ciąży i ja nie zawsze miałem czas a ona nie mogła dźwigać zakupów zobaczyliśmy, że Iceland daje darmową dostawę do domu, [...]
[...] schemat - najwiecej zarabiaja executives z galezi finance i IT, pozniej inzynieria, pozniej wchodze wykfalifikowani robole (ponoc najlepsza fucha jest teraz na platformach 150 tys rocznie, tydzien na platformie, tydzien na ladzie - taka rotacja), a dalej prawie na samym koncu wchodza ludzie z roznymi BA czy MA, gorzej jest juz tylko na kasie w [...]
Aha Szwedki, szkoda ze wiekszosc jest rozmiaru xxl. Jak bylem troche w Tajlandii i juz sie przyzwyczailem ze 30-letnia kobieta ma 150 i zyletke wzrostu Bylem na basenie i jakies szwedzkie blondyny, ogladam sobie od tylu to mowie niezla dupa, ta sie odwraca a tu dziewczynka 12-13 lat! Zeby bylo smieszne cycki tez miala wieksze od przecietnej [...]
[...] tanie, masaz, pokojowka, kucharka, kierowca itd. Mozesz sobie spokojnie cala sluzbe najac. Poniezej zdjecie domu jaki wynajmowalem ps. piwo to napoj dla burzujow, 0.7 "whisky" ryzowej kosztuje jakies 150-200 bhat, czyli 3-4 euro jak chcesz sie tanio nakvrwic to nie ma problemu Zmieniony przez - Scorpio93x w dniu 2010-04-24 04:26:14
Jakies 150 metrow chata, kolejne tyle ogrod, salon + 3 sypialnie, 2 lazienki, cena na short-termie w Hua-Hin, moglem wynajac za 200 gdybym byl na kontrakcie na rok czy dluzej i czesc zaplacil z gory. Ogolnie fajnie wyglada ale w srodku wykonczeniowo reweli nie bylo, jak dla mnie jednak calkiem wystarczy. Mozna mieszkac jeszcze taniej gdzies na [...]
[...] klubie w Milwaukee, stoja tam w 4 osoby. Na glowe za ,nocke, maja ok. 250$. Klub bogaty to ich stac na taka stawke. Ale ogolnie to nie slyszalem zeby ktos stanal za 100$, srednia zawsze wychodzi ok. 150$. Praca zazwyczaj od 20(21) do 2(3) takze stawka na godzine nie jest wcale zla. VOLT, podbij do mnie na meila prosze [email protected] dzieki !
Islandia przecietne zarobki 150-300 tys ISK (300 to duzo) Mieszkanie 90 tys /miesiac (2 sypialnie, salon, kuchnia, lazienka) Rachunki (woda,ogrzewanie,elektryczność) 5-7tys najtansze piwo 350 isk/ 500ml kura 2000/kg Mieszkanie i praca poza stolica Zmieniony przez - domi1984 w dniu 2013-02-03 22:04:18
[...] Cebula Kasza KUSKUS 75 Tuńczyk w wodzie 170 Kukurydza w puszce 50 Oliwa z oliwek 32 warzywa zielone Orzechy laskowe 30 Ser twarogowy chudy 150 warzywa zielone Ser twarogowy chudy 100 warzywa zielone Mam nadzieje, ze ten plan nie kwalifikuje sie juz do pisma pt. "Na Zywo" ogolnie do [...]
[...] jest go w puszce Kukurydza w puszce 50 Oliwa z oliwek 32 za dużo warzywa zielone jeśli to potreningowy to ogranicz ilośc warzyw Orzechy laskowe 30 Ser twarogowy chudy 150 mięso/ryba/tuńczyk/jajka warzywa zielone Ser twarogowy chudy 100daj do 200g i dolej tłuszczu warzywa zielone jeśli jeszcze raz będziesz wklejał, to podawaj wartości [...]
[...] nie ma twarogu na noc, a płatki owsiane o dziwo można jeść o 17! Przedtreningowy posiłek bogaty w ww tam również nie istniał. Człowiek chciał schudnąć? - wchodzili na 1500 kcal i mięśnie im nie malały, a tłuszcz? spieprzał jak dziki przy zachowaniu treningów - pomyślałem "kurczę, jakby to był Mój brat" - zacząłem trenować radząc się na [...]
[...] wyprowadzałam się z diety ok pół roku.Wieczorem powalczę z miska i treningiem jestem tłuk pancerny i nie mogę ni jak tego wkleić czytelnie,nawet moj małż wyrywa sobie resztki włosów z głowy jak to zrobić. Jeszcze rozkład miski 1600 kal 120 b 70 t 150 ww nie wiem czy ok,jutro wstawię zdjęcia. Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2013-03-17 14:06:49
Trenuj z Mistrzem: Paweł Najdek i Userzy SFD trenują podnoszenie ciężarów
