[...] produkty były badane na rynku polskim i każdy niedowiarek może przebadać je również w swoim zakresie i ku swojej satysfakcji. Koszt badania białka w USA to zaledwie 100-150$ więc w Polsce nie powinien być drozszy. Produkty SNI są już od dawna exportowane na cały świat. I możecie spotkac je w Holandii, Angli, Hiszpani, Rosji, na Cyprze itd, [...]
[...] Jeżeli nie to wyjdę w ekstremalnej |-) A więc obecnie waga wynosi ok 86.5 kg Dieta wygląda następująco : Dzień wysokich węglowodanów 250 gr Dzień średnich węglowodanów 150 gr Dzień niskich węglowodanów 50 gr Tłuszcze niezmiennie 40 gr Białko 300 gr Będę trenował 5 x w tyg Systemem 3 DT 1 DNT 2 DT Cardio 1h po każdym treningu Trenuję po [...]
[...] mogę tu już więcej kalkulować a Marcin to już w ogóle wyjadacz -) Ja wspominając swoje przygotowania do Malborka to właśnie rower miałem wypracowany do perfekcji, kilka jazd 150 km chyba 6 albo 7 o ile się nie mylę zrobiłem nie licząc pozostałych treningów i na zawodach pojechałem niemal 100% tak jak zakładałem różnica wyniosła 1,5 minuty i [...]
Ja też liczę że w Maju wyjadę przynajmniej 4 razy po 150 km i to do 3ciego wekendu. Pogoda to jest istny koszmar ostatni raz na drodze byłem 2 tygodnie temu nie wiem czy wyjadę do Amazonek a chciałbym 1 raz pokręcić w realu przed startem.
[...] aż znalazłem się na mecie o której marzyłem od dawna. Dostałem czas jaki wypracowałem, jestem naprawdę szczęśliwy. Na 274 osoby 25% (67 osób) nie ukończyło, ja zająłem 150 miejsce. Co mnie pozytywnie zaskoczyło, ani jednego skurczu, w ciągu całej imprezy zjadłem 4 tabletki z solą i minerałami, 6 batonów Bajeczny, 1 baton Oshee ze stoiska, 5 [...]
[...] i bardzo często nie mogę dobrać spodni luźne w pasie a na łydkach ledwo ;/ no i 2dni pod rząd łydki do gitu każdy mięsień musi odpoczywać. Zró tak żeby mieć przerwę np. łydki w poniedziałek i czwartek. I pamiętaj przemęczenie mięśnia nic nie daje ja treningiem który CI dałem doszedłem do rekordu życiowego 150 a robiłem tak jak Ci dałem :).
[...] będzie metabolizował tkankę tłuszczową. Przy odpowiednio rozpędzonej przemianie materii możesz liczyć na realną stratę tkanki tłuszczowej przerobionej na energię rzędu 100-150 gr/dziennie, co daje w tygodniu 0,7 - 1 kg. Jeśli Ci się to uda to znaczy, że potrzeba już tylko wytrwałości. Pamiętaj, że na początku chudnie się przez: - pozbywanie się [...]
chyba przy twarogu sie machnales z cyframi pol tlusty 100g z dziennika vitalmax : B 18,7 T 4,7 W 3,7 kcal 133 wiec dziwne ze 150 g zawiera az tyle i w posilku o ile mi wiadomo powinno byc max 40g bialka (przynajmniej tak akneraj mi mowila
I posiłek - godz 7.15 + 100 g płatków owsianych b t w kcal 11.9 7.2 62.4 366 + 2 jajaka całe kurze ~ 100 g b t w kcal 12.5 9.7 0.6 139 + 150 g Jogurt naturalny 2% tłuszczu b t w kcal 6.45 3 9.3 90 + warzywa 1.Białko 30,85 g 2.Węglowodany 72,3 g 3.Tłuszcze 19,9 g 4.595 kcal II posiłek - godz 11.30 ( posiłek w szkole ) + 110 g ryżu brązowego b t w [...]
[...] l) Grejpfrut 350 g (1 x średnia szt.) Wartość energetyczna 203 kcal Białka 4.51 g Tłuszcz 2.41 g Cholesterol 0 mg Węglowodany 40.29 g Sód 150 mg Obiad FELCO - Warzywa na patelnię Country 770 g (1,7 x opak. (450-gramowe)) Kasza jaglana 110 g (8,6 x płaska łyżka surowej) Woda niegazowana 1,7 x [...]
[...] -oliwa z oliwek -5g Posiłek IV -Udko z kurczaka -100g -chleb razowy -50g -Warzywa orzechy Posiłek V -Ser twarogowy chudy -120 g -jogurt naturalny ( bez cukru ) - 80g -Olej lniany -10g Wartosći odżywcze: Białko -ok 150 g Węglowodany-ok 250g Tłuszcze -ok 60/70 g kcal-2185 i jak? Zmieniony przez - Bolo_Y w dniu 2009-01-14 18:54:22
[...] ostatnio na moj cykl na ktorym teraz jestem zero zastrzerzen taniej wychodzi mnie brd jak zamawianie prochu i bawienie sie samemu narazie dziala stezenia moze jest okolo 150 mg w enanie i 75 propie ale dziala jak powinno jak sie zrobi to co z innymi underami to znowu wroce do zamawiania prochu to tyle wiecej srodkow nie testowalem wiec [...]
[...] był ok. teraz znajomy bił i lipa. cos tam poczul ale dopiero przy 4ml e2d. npp,prop raz dziala raz nie, sa pozytywy jak i negatywy. enan bilem i napewno tam nie ma 250mg. ok 150 to max. ktos to porownywal to enana normy bold, deca, master niewiem bo kazdy to z czyms laczy a nie sa expertami zeby to odroznic. cypio ok. choc na forum pewna osoba [...]
tomczers17 gdzie ty mieszkasz, ze trzeba dac u ciebie stowke za propa i 150 za enana underowego? mozesz mi wierzyc, ze under to tylko dodatek do wyplaty dla dostawcow, osiedlowi dilerzy to wiesz... zazwyczaj robia tylko duzo szumu i niewiele sie na tym interesie dorobia, nie patrz na poszczegolne produkty typu prop tylko na calosc asortymentu to [...]
Przytaczając wypowiedź z innego tematu: http://www.sfd.pl/Ile_ma_MIARKA_w_Mass_Up_-t679769-s2.html 50 g Muscle Up Protein ma objętość 150 ml (3 miarki) - gęstość 0,33 g/ml 50 g Mass Up ma objętość 100 ml (2 miarki) - gęstość 0,50 g/ml
Missmuscle prosi o pomoc.
