150

czyli tak jak mówiłem 150 mg będzie idealną dawką dla ciebie tak samo prop ponieważ dawka cypka sięgałaby aż 750 mg i przejście na 100 mg propa nie miałoby sensu jak coś to w ostatnim tygodniu taperek Zmieniony przez - game1988 w dniu 2009-12-29 01:02:37

jak by ktoś nie wiedział to najnowsza klasyfikacja: 1 Grze PupkenSzturchen 165 2 Jam Ci To Inter Kielce 154 3 Misza# Pogoń Barlinek# 150 4 k286 (L)bielany 126 5 tigre86 (L)wawa 123 6 Lukas KS Dragons 121 7 Wooyt Wojskowy KS 112 8 znawiec Orzełek Dębno 107 9 Sarcev Megaherce 103 10 Domer Nygasy Domera 94 11 Karol86 marymont(L) [...]

[...] rodzynkami i orzechami 100 12 13 53 375 Otręby pszenne 100 16 5 20 185 Łącznie: 400 34 21 83 662 2 posiłek: Chleb żytni pełnoziarnisty 150 10 3 72 356 Oliwa z oliwek 20 0 20 0 176 Ser twarogowy chudy 100 20 1 4 99 Ogórek 100 1 0 2 10 Łącznie: [...]

Niedziela jak kazda inna caly dzien praktycznie na necie i opierdzielajac sie Trening: MC 70/5 90/5 110/5 130/5 150/3 170/2 190/2 MC dynamika 140/3,3,3 Wioslo 95/5,5 Szrugs silowy 140/5,5 Jak widac trening do lekkich nie nalezal. Zastanawiam sie czy nie przerzucic sie z sumo na klasyk z powodu problemow z oderwaniem sztangi od ziemi. W koncu [...]

[...] - 4 x 8-10 Super seria 3 - uginanie ze sztangielkami w na ławce skośnej i prostowanie na wyciągu 3 x 10-12 Super seria 4 - uginanie na modlitewniku jednorącz i prostowanie jednorącz w opadzie tułowia ze sztangielką 2x15 Wyciskanie: 130kg Przysiad: 90 Martwy Ciąg: 150 kg Brane Suplementy: 2 x XP 2 x Storm + Shock, 2xCP , 2xTCM 2xMonohydrat

pandaffu econo chyba tak ale plus już nie. Nalezy tez pamiętać że podatek na czekoladę jest wyższy i zarazem odzywka droższa, reszta to jakieś czekolado podobne, tak było kiedyś i chyba nadal jest, często były odzywki sprzedawane w ten sposub, truskawka wanilia itp kosztowały np 150 zł a czekolada już osobno była wystawiona za np 158.

Dzieki za odp. Jakbym 150 dostal to by bylo w porzadku. Pozdro :)

bo jakbys poza******lał trzymajac okno które wazy 100 kilo we dwóch z kolesiem przez kilkadziesiat nie raz metrów i około 100-150 razy dziennie to bys wiedział co to znaczy prawdziwa wytrzymałosc

przeciez te okna ważą fest np te drewniane tarasy albo te z plastyku to są wielkie okna z wielkimi szybami to wazy 150 kilo drzwi pancerne wazą 70 kilo i je sam nosze grzejniki tez sporo ważą i teraz pomysl jakbys miał z takim oknem albo drzwiami isc z 20-30 metrów i tak po 100-200 razy dziennie

Aha,jeszcze jedno.Chcą wziąść po 100 tabletek po 5mg jedna.Czy to nie za dużo dla nich? Ps. Na początku chcieli wziąść 150 ale powiedziałem że się przekręcą po tym. "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"

z tego co wyliczyl mi calc wester union pobiera 27$ przy kwocie 150$ (4xfina)

2 siłki po ~85 zł a reszta ~120-150 zł /mc

ja używam b-complex ultimate'a 150 tab starcza na pół roku za 32zł. 1 tab to witaminy z rodziny B w dawkach po 50-100mg (2000-5000%) w 1 tab

[...] Chleb razowy -100g Jaja kurze całe - 70g 1 jajo ma ok60g zapodaj ze 4 szt +50gszynki drobiowej,jakiś owoc. Margaryna roślinna 15g Posiłek 3 (12.30): Chleb razowy - 150 g Szynka z piersi kurczaka - 100 g jak wyżej Margaryna roślinna - 15 g Posiłek 4 (15.00) Ryż biały - 150g bialy zamień na ciemny, lub paraboliczny Pierś z [...]

[...] kurze całe - 70g Margaryna roślinna 15g /lepiej maslo,jeśli już chcesz czyms smarowac pieczywo,albo pokropic oliwa, dorzuc tez warzywa Posiłek 3 (12.30): Chleb razowy - 150 g Szynka z piersi kurczaka - 100 g Margaryna roślinna - 15 g /to co powyzej Posiłek 4 (15.00) Ryż biały - 150g Pierś z kurczaka gotowana - 125g Oliwa z oliwek - 20g [...]

U mnie po płatkach też sie nic nie dzieje mogę je jeść śmiało często jem 2 razy dziennie , rano 200gram i póżniej 150. Ostatnio byłem u arelgologa i nawet sprawy sobie nie zdajemy jak wiele osób ma nietolerancje pokarmową na płatki owsiane

[...] polecam kupowac jakis tanich . Moje rwa sie w srodku oraz strasznie farbuja. to sa te: http://allegro.pl/item424627902_rekawice_bokserskie_profesionalne_hammer_nowe.html wiec odradzam kupna. Lepiej wydaj 50 zl wiecej a miec cos porzadniejszego Oczywiscie nie mowie o cenach +200 zl. W granicach 150 zl juz kupisz porzadne i nie bedziesz żałować

Ja nie wiem ile zrobię, ale dobrze ponad 100, więc zaznaczam >150 ;D

A jak ktos robi powyzej 150(nie ja) to moe zaznaczc wszystkie wrianty bo np.31,czy sto tez zrobi

[...] pompka: 1)pozycja wyprostowana (nie wyginamy grzbietu) 2)Opuszczamty sie do momentu dotkniecia klatka podlogi 3)wolne tempo, ktore pozwala na pelne czucie miesni Ankieta pokazauje ze co piata z nas robi ponad 150 powtorzen, z czego pewnie na palcach mozna policzyc tych ,ktorzy utrzymuja wymienione wyzej zasady!(glownie chodzi mi o ta trzecia).