[...] być przyczyną niedokrwistości. Przedawkowanie cynku występuje bardzo rzadko i przeważnie tylko w wypadku stosowania syntetycznych preparatów cynku w dawkach 80 – 150 miligramów. Zatrucia ludzi cynkiem następują głównie w wyniku spożycia owoców lub warzyw opryskiwanych preparatami cynkowymi lub produktów przechowywanych w naczyniach [...]
Jak to sie ma tlenek magnezu do wodoro-asparaginianu magnezu, pytam dlatego ze w preparatach opartych na tlenku magnezu tabletki posiadaja po okolo 150 mg jonów magnezu i sa dosyc tanie. Na googlach niestety nigdzie nie znalazlem roznic.
[...] ale proszę o odpowiedź... Wykonywałam taki trening : 3x15 min.między seriami 5 min przerwy. 15 min trucht (tętno 140), 15 min bieg (tętno 170-180), 15 min trucht (tętno 150). Co ja takiego robiłam. CZY po takim treningu nie zaciągam długu tlenowego, przecież biegałam z niemal max tętnem? Czy po takim treningu nie zachodzą żadne zmiany po [...]
[...] marsz - 25 minut i aż całe 5 minut na orbitreku tylko proszę się tu ze mnie nie śmiać... jak zeszłam z tej bieżni to nogi miałam jak z waty, dobrze że poza mną była tam tylko starsza Pani i nikt nie widział moich "wyczynów" tętno na poziomie 150.. to dużo czy mało?? dietkę trzymam Zmieniony przez - Ka-trine w dniu 2010-08-17 18:14:00
[...] zielona papryka czerwona - 40 g i zielona 2 jajka ogórek - 100 g tuńczyk - 170 g powyższe skłądniki na dwa posiłki plus o 11:30 - nektarynka IV - 16:30 łosoś pieczony - 150 g kalafior (?) V - 19:00 3 marchewki orzechy włoskie - 40 g VI - 21:00 serek wiejski - 120 g ogórek - 50 g orzechy włoskie - 10 g Nie było tak źle, ale czułam głód między [...]
Sa osoby co nie musza dzielic czyli jak to widzisz biore 3-4 tabsy dziennie 150-200mg ? gdy 50mg jest to dawka w zupelnosci ok. Wiem ze takie tabsy miala kiedys taka firma TPG i ona byla juz w polsce i jest
pytasz o apteczny towar? %-) Wyslij zapytanie do Polfy o jakość. 200 prop tri leca chyba 100-150 a master 75 ..jescze mg dopytac jutro jak cos ;) .. Interesowała mnie ilośc tritrena. To co podałeś to e2d czy jak? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-02-01 19:52:37
pytasz o apteczny towar? %-) Wyslij zapytanie do Polfy o jakość. 200 prop tri leca chyba 100-150 a master 75 ..jescze mg dopytac jutro jak cos ;) .. Interesowała mnie ilośc tritrena. To co podałeś to e2d czy jak? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-02-01 19:52:37 Tak e2d
[...] wymiary i foto. i polecimy z tematem :) T3 zostało mi jeszcze na ok 20dni, ale mam Clena 100tab i zastanawiam się nad 1 tydz DNP+T3 a potem DNP+Clen akurat clen 2 tyg on 2 tyg off więc ostatnie 2 tyg DNP leciało by z clenem. Do tego obecnie leci 250mg Enan 150mg prop 150 mg tren a/ tydz Jeżeli ktoś ma jakieś zastrzeżenia to śmiało :) Pozdrawiam
[...] teraz jestem na spokojnie w stanie robić te 20 min. Także dobre efekty jeszcze przede mną a już chciałem dokładać coś kolejnego. Będę leciał 400 testa(prop/enan) tyg i 150 trena do tego T3 60-80 i póki co tyle. Co do środków to póki co te zostaną. Trzymałem podobnie diete i saa w tamtym roku i byłem zadowlony z efektów. Zmieniony przez - [...]
[...] teraz jestem na spokojnie w stanie robić te 20 min. Także dobre efekty jeszcze przede mną a już chciałem dokładać coś kolejnego. Będę leciał 400 testa(prop/enan) tyg i 150 trena do tego T3 60-80 i póki co tyle. Co do środków to póki co te zostaną. Trzymałem podobnie diete i saa w tamtym roku i byłem zadowlony z efektów. Zmieniony przez - [...]
W poniedziałek siłka i aeroby przypadną mi na ok 13godziny. Zastanawiam się więc nad posiłkami: Przed treningiem Kasza Jęczmienna 50g + 100/150 g pieczonej piersi + pomidorek/papryka ? Po treningu bezpośrednio białko + banan/jabłko 45-60min po: Ryż biały + schab/kurak 100-150g ? Będzie git ? Czytałem ,że po treningu może być Ryż biały, ale jak z [...]
Przed treningiem Kasza Jęczmienna 50g + 100/150 g pieczonej piersi + pomidorek/papryka ? + jak warzywa tolerujesz i sporo wcześniej posiłek to ok białko + banan/jabłko 45-60min po: Ryż biały + schab/kurak 100-150g banana bym sobie darował, białko + jabłko - ewentualnie, lub zamiast tych węgli później wrzucić płatki do białka lub ryż. po takim [...]
[...] 64,weglowodany 255,tluszcze 47.Boze ......zobacz ile jest tu wegli a jak malo bialka....czy to jest poprawne. Zapomnialam ale zapisalam sobie w telefonie wczesniejsze dane ktore mi podano1800kalorii-150 wegli,120bialka,68tluszczy. Paprynia z kolei mi powiedziala ze Ona majac podobny wzrost,kg jak dostala 1700-116 bialka,180 wegi,58 tluszczy.
[...] g 2,9 g 32 kcal 20.00 Serek wiejski g 22 g 6 g 4,8 g 0 g 162 kcal Orzechy włoskie g 4,8 g 18,1 g 5,4 g 2 g 194 kcal Oliwa z oliwek g 0 g 9,2 g 0 g 0 g 82 kcal suma 150,1 70 199,2 27,3 1846kcal ps. Wskazówki, które otrzymalem jutro od rana wrąże od razu i wieczotrem pokaże jak wyszło. Od jutra ograniczam wegle dokładam tłuszcze zobaczymy [...]
[...] techniki i ogolnie rozeznanie w temacie pod okiem kolegi :) WT / CZ / SO / - bieganie ok. 40/60 min bilans kaloryczny zniżyłem do 2100kcal dziennie B / T / W - ok. 150 / 90 / 180 g zdjęcia : /SFD/Images/2015/10/6/07cc6a2b2d7641558c74a06c09f936f0.jpg /SFD/Images/2015/10/6/16944389c1cf4c7987752fa11413a902.jpg [...]
ZHA zamiast ZMA%-)
